Враження від людини може бути повністю зіпсовано неприємним запахом з рота. Цей прикрий аспект істотно позначається на якості спілкування зі співрозмовником, адже після кожної сказаної фрази, з рота виходить неприємний запах, що не дає розслабитися і вникнути в суть розмови. Але якщо Ви зіткнулися з такою проблемою це зовсім не привід завжди тримати рот закритим і уникати контакту з оточуючими, краще якнайшвидше приступити до усунення цієї проблеми, а для цього потрібно з'ясувати причину її виникнення.
Неприємний запах із рота називається галітозом. Оскільки ця проблема є актуальною для багатьох людей, важливо знати, чому виникає неприємний запах з рота і що не менш важливо, як його усунути.
Для початку варто відзначити, що галітоз може бути як реальним, так і уявним. Назва "реальний галітоз" говорить сама за себе. Уявний неприємний запах з рота – це швидше психологічна проблема, що виникає внаслідок страху появи такого запаху.Причини виникнення галітозу (неприємного запаху)
Нижче наведено основні причини появи неприємного запаху з рота:
- неналежна гігієна ротової порожнини, в разі чого між зубами застряють частинки їжі, які згодом починають гнити;
- захворювання зубів та порожнини рота (карієс, запалення ясен тощо); продукти, що містять леткі сірчисті сполуки (такі як цибуля чи часник);
- наявність різних захворювань, таких як печінкова недостатність, ниркова недостатність, цукровий діабет або абсцес легень, а також захворювання носоглотки;
- суха слизова оболонка порожнини рота, яку можуть викликати різні види захворювань та вживаних препаратів.
Способи позбавлення від неприємного запаху з рота
Неприємний запах з рота виникає в основному через розмноження бактерій, а також утворення продуктів їхньої життєдіяльності.
Найпростіші причини неприємного запаху з рота можна усунути за допомогою:
- дотримання правильної гігієни ротової порожнини;
- регулярного позбавлення від зубного нальоту, каменю, очищення зубів та лікування захворювань зубів та ясен – тобто. відвідування стоматолога;
- складання раціону, в якому переважають овочі та фрукти;
- регулярне використання зубних паст, ополіскувачів для рота та зубних ниток;
- очищення язика в процесі чищення зубів;
- вживання великої кількості води (допомагає боротися із сухістю в роті);
- використання трав (таких як петрушка, кріп, кориця, звіробій, ромашка, м'ята, кора дуба, полин, листя суниці, насіння анісу, листя гвоздики) як у свіжому вигляді, так і у вигляді настоїв.
Якщо звичайні способи усунення неприємного запаху з рота не допомагають, отже, його причина криється у серйознішому захворюванні будь-якого їх органів. Якщо Ви регулярно дбаєте про здоров'я порожнини рота і відвідуєте стоматолога, але Вам не вдається позбутися неприємного запаху з рота, варто пройти обстеження щодо наявності будь-яких захворювань.
Продукти, які можуть спричинити неприємний запах з рота
1. Молочні продукти: бактерії люблять будь-які кисломолочні продукти, а після розщеплення таких продуктів бактеріями вивільняються сполуки сірки, які є однією з причин появи неприємного запаху з рота.
2. Часник і цибуля: ні для кого не секрет, що ці два продукти взагалі бажано не вживати, якщо Вам доведеться спілкуватися з людьми. Сполуки сірки, на які багаті ці продукти, виділяються не лише з рота, а й зі шкіри.
3. Кава: ароматний напій може спровокувати неприємний запах з рота через утворення надмірно кислого середовища в ротовій порожнині, яке є чудовим місцем для розмноження бактерій.
4. Риба та м'ясо: їжа, що містить велику кількість білка, корисна для організму в цілому, проте сприяє розмноженню бактерій.
5. Алкоголь та нікотин: алкоголь є однією з основних причин сухості у роті. А, як згадувалося раніше, вона може спровокувати появу неприємного запаху з рота.
Профілактика галітозу:
- збалансоване харчування (тут також важливо згадати про те, що низьковуглеводна дієта сприяє розщепленню жирів, у результаті якого утворюються кетонові молекули, що викликають неприємний запах із рота);
- гігієна ротової порожнини;
- підвищення слиновиділення (для підвищення слиновиділення можна вживати такі продукти: петрушку, натуральний йогурт, фрукти (яблука, груші, апельсини), а також зелений чай).
Ще раз нагадаємо, що способи такої профілактики можуть не вплинути, якщо причиною виникнення галітозу є серйозні захворювання, що протікають в організмі. Тому якщо Вас постійно турбує неприємний запах з рота, усунення якого не увінчалося успіхом, пройдіть обстеження.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар