Плюси та мінуси використання менструальної чаші

Менструальні чаші (також їх називають менструальні ковпачки, капи) були винайдені ще в 30-х роках XX століття, а набули популярності у світі у 1980-х. Однак на теренах країн СНД дамські капи не стали настільки популярними, як на Заході. Найчастіше причиною цього стає елементарне незнання про дане явище та безліч стереотипів навколо використання менструальних ковпачків.

Думки гінекологів щодо рекомендацій пацієнткам чаш також різняться, оскільки менструальні капи як засіб інтимної гігієни мають свої переваги та недоліки.

Щоб дійти власних висновків про користь або шкоду використання менструальних чаш, радимо ознайомитися з цією статтею, в якій ми докладно опишемо всі плюси та мінуси цього засобу.

Плюси та мінуси використання менструальної чаші

Менструальна чаша — гнучка ємність у формі дзвіночка, що виготовляється з медичного силікону або латексу. Чашка має порожню ємність, яка при приміщенні в піхву служить для збору менструальних виділень.

Капа не вбирає виділення, а просто утримує їх усередині своєї ємності, тобто чашу треба витягувати та спорожняти кожні кілька годин (залежно від інтенсивності менструації). Зате (на відміну від решти коштів інтимної гігієни). ) ковпачок — предмет багаторазового використання (деякі виробники озвучують термін придатності від 5 до 10 років).

При правильному введенні капа так щільно прилягає до стінок піхви, що створює вакуум. Ефект вакууму не дає протікати місячним назовні, а так само робить чашу непомітною у носінні для чутливих вагінальних м'язів (як і правильно введений тампон) і не дасть їй випасти назовні.

Плюси користування менструальною чашею

1. Менструальна чаша комфортна та безпечна у використанні. У той час, як прокладки можуть створювати «парниковий ефект», що призводить до попрілостей, натертостей, почервоніння і подразнення ніжної шкіри інтимних місць, а тампони можуть викликати пересушування слизової оболонки піхви і навіть призводити до СТШ (синдрому токсичного шоку), ризиків. Вона не впливає на внутрішню мікрофлору (завдяки гіпоалергенному матеріалу) і не дозволяє зібраній крові стикатися з стінками піхви, як тампони, або зовнішніми статевими органами, як прокладки. А завдяки гнучкості та м'якості матеріалу чашкою практично неможливо поранити чи травмувати внутрішні органи.
2. Менструальну чашу не потрібно спорожняти з такою частотою, як зміна тампона та прокладки. Капа вміщує вдвічі більше виділень, ніж прокладки з найбільшим ступенем поглинання. Крім того, відносна гігієнічна нешкідливість дозволяє спорожняти ковпачок раз на 5-12 годин.
3. В окремих випадках чаша може захистити від інфекцій. Якщо йдеться про купання в басейні або відкриту водойму, де великий ризик підхопити інфекцію у воді, то вакуум, створюваний ковпачком, не пропускає у піхву воду під час купання, відповідно, шкідливі мікроорганізми ззовні також не можуть потрапити всередину.
4. Менструальна чаша непомітна під одягом. Особливо цей фактор важливий для жінок, які вирушають у відпустку. Тампон не завжди рятує на пляжному відпочинку, адже шнурок від нього може в самий невідповідний момент визирнути з-під мініатюрних трусиків-бікіні, а також гігієнічні незручності при намоканні. Ковпачок повністю знаходиться всередині піхви і жодною своєю частиною не стикається із зовнішнім середовищем.
5. Менструальна чаша економніша та екологічніша у використанні. Як ми вже писали вище, виробники ковпачків гарантують мінімальний термін використання 5 років. Весь цей час не потрібно буде витрачатися на прокладки чи тампони, а також забруднювати утилізованими відходами гігієни довкілля.
6. Відсутність специфічного запаху, оскільки немає контакту виділень зі шкірою статевих органів та довкіллям.

Численні дослідження американських і канадських учених не виявили ризиків для інтимного здоров'я жінки — за умови, якщо вона користується чашею згідно з інструкцією та дотримується всіх правил гігієни.

На відміну від інших засобів інтимної гігієни, менструальна чаша — предмет багаторазового користування.

За всіх своїх переваг менструальну чашу не можна назвати універсальним чудо-засобом, який підходить усім жінкам. Капа має свої протипоказання для застосування та деякі ризики при порушеннях правил користування. Розглянемо докладніше недоліки цього методу.

Мінус користування менструальною чашею

1. Використання капи не завжди зручне та гігієнічне в громадських місцях. Як написано вище, чашу потрібно кожні кілька годин витягувати та спорожняти. І робити це, звісно, ​​потрібно ретельно вимитими руками. Після цього її необхідно добре промити водою та обробити гігієнічними серветками перед тим, як вводити заново. Такі умови поза домом існують не завжди, а введення ковпачка після недостатньо ретельного очищення загрожує занесенням у піхву мікробів та розвитку запальних процесів.
2. Використання менструальної чаші потребує певних навичок. Щоб правильно вводити капу для створення ефекту вакууму і нечутливого носіння (а також витягувати її, не проливши накопичені виділення), жінці спочатку знадобиться кілька тренувань, щоб призвичаїтися робити це правильно і швидко. Втім, інструкцій у вигляді ілюстрацій, фото та відео достатньо в інтернеті.
3. Менструальна чаша — досить дорогий предмет особистої гігієни (найпопулярніші зразки випускають німецькі, чеські та інші європейські виробники). Вона окупається при багаторічному використанні, однак якщо не вдалося з першого разу підібрати необхідний жінці розмір або форму ковпачка (або з якихось причин пацієнтці не можна/не хочеться продовжувати використання капи), то такі витрати не завжди виправдані.
4. Використання менструальної чаші є небезпечним при частих застійних явищах у пацієнтки. Капа з кров'ю всередині знаходиться всередині піхви без доступу кисню (пам'ятаємо про ефект вакууму) за високої температури майже цілий день. Це потенційний фактор виникнення застою крові у піхві. Щоб знизити ризик, жінці краще очищати ковпачок частіше, ніж двічі на добу. наприклад, раз на 4-5 годин.
5. Є гіпотеза про ризик розвитку ендометріозу та запальних процесів у матці внаслідок використання менструальної чаші. Ця теорія не підтверджена точними даними досліджень, проте деякі гінекологи визнають її декларація про життя. Згідно з цією версією, при неконтрольованій зміні положення тіла (наприклад, уві сні або під час інтенсивних занять спортом) менструальна кров з капи може вилитися назад у розкриту шийку матки.

Гінеколог цілком може рекомендувати здоровій жінці використання менструальної чаші, проте варто пам'ятати, що є абсолютні протипоказання до використання капи.

Серед них:

• Встановлена ​​внутрішньоматкова спіраль
• Запальні процеси або хронічні захворювання гінекологічної сфери
• Невинність (невинну пліву можна пошкодити при неправильному введенні ковпачка)

Щоб уникнути у майбутньому ймовірних проблем з інтимним здоров'ям, гінеколог перед тим, як рекомендувати пацієнтці застосування менструальної чаші, має провести ретельне обстеження та вивчити її анамнез.

Використання менструальної чаші не завжди зручне та гігієнічне в громадських місцях, а недотримання правил гігієни в даному випадку загрожує інфекціями та запаленнями.

estet-portal.com вирішив дізнатися думку експерта щодо використання менструальної чаші:

Коментує Ніна Шавріна, лікар-дерматовенеролог, гінеколог та фахівець з інтимної контурної пластики

Н.Ш.  Я рекомендую використовувати менструальні чашки та інші засоби особистої гігієни, які необхідно вводити у піхву, тільки в екстрених ситуаціях, наприклад, у час виступів на сцені, спортивних змагань тощо.

Але важливо пам'ятати, що предмети гігієни можуть знаходити у піхві  не більше 3 годин, – говорить акушер-гінеколог першої категорії, лікар-дерматовенеролог та фахівець з інтимної контурної пластики Ніна Шавріна.

– У протилежному випадку можуть виникати зміни мікрофлори піхви, бактеріальні вагінози, патології шийки матки і навіть бактеріальний шок. Крім того, предмети гігієни можуть тиснути на стінки піхви, що може призводити до застійних явищ, дуже неприємних відчуттів та інших негативних наслідків.

Саме тому, як оптимальний засіб особистої гігієни під час менструації я рекомендую використовувати гігієнічні прокладки для зовнішнього застосування, які потрібно змінювати кожні 1,5-2 години, а в літню пору року – кожну годину. Все має бути фізіологічним, і в піхву не повинно бути нічого, крім статевого члена під час статевого акту.

Як правильно користуватися менструальною чашею

Застосування починається з правильного вибору. Найбільш точно порадити жінці потрібну форму і розмір (зустрічаються більш короткі округлої форми або довгі довгасті ковпачки) зможе тільки її постійний гінеколог, який добре знає її анатомічні особливості. До речі, у деяких виробників навіть можливий безкоштовний обмін капи на нову, якщо не підійшов розмір (повернені вироби утилізують).

Перед початком використання ковпачок потрібно прокип'ятити 5 хвилин із спеціальними таблетками для стерилізації. Цю маніпуляцію потрібно повторювати перед кожним менструальним циклом та після його завершення.

Далі дії прості:

• Перед кожним введенням і вилученням і руки, і саму чашу необхідно ретельно промивати гарячою водою з милом.
• Перед введенням капу необхідно скласти вчетверо, щоб вона набула плоскої форми, і акуратно вставити у вагіну вузькою частиною на зовні. Далі чаша сама розкриється і прийме потрібне положення.
• Для вилучення потрібно спочатку натиснути на бічну стінку чаші, щоб усунути вакуум, а потім акуратно потягнути за «стебло» вниз. Капа має легко вийти. Різко тягнути за «хвостик» не можна, щоб не обірвати його.

Щоб було легше ввести капу у піхву, можна скористатися лубрикантом на водній основі.

У питанні прийняття рішення жінкою про використання менструальної чаші головну роль має відігравати її консультація з гінекологом, який лікує. Лікар зобов'язаний донести до пацієнтки всі переваги та недоліки даного методу інтимної гігієни та допомогти прийняти правильне рішення, ґрунтуючись на стані здоров'я та анамнезі жінки. Сподіваємося, ця стаття допомогла зробити всебічні висновки щодо застосування менструальної капи.