Перелом – складна травма, яка потребує тривалого процесу реабілітації. У цей період важливо забезпечити хворому всі необхідні умови для його одужання. Не останню роль грає масаж при переломах. Він допомагає в процесі відновлення та зрощування кісткової тканини. Звісно, робити масаж можна лише за закритому переломі. Цю процедуру часто доручають фахівцю, але не завжди і не всі мають можливість оплатити послуги масажиста та його прихід додому.
Редакція estet-portal.com розповість про те, що корисний масаж після перелому і як його правильно робити.
Масаж після перелому: чому він необхідний
При закритому переломі масаж рекомендують робити вже на другий-третій день після того, як людина потрапила із травмою до лікарні. На такій ранній стадії ця процедура допомагає знімати болючі відчуття, покращує кровообіг у травмованому місці, підтримує м'язи в тонусі.
Підписуйтесь на нашу сторінку в
Якщо ж період одужання затягнувся – є ризик атрофії м'язів. Щоб цього не сталося, потрібний масаж. У чому його конкретна користь:
1. Через гіпсову пов'язку відбувається здавлювання м'яких тканин, що погіршує відтік лімфи та кровообіг. Щоб уникнути цього, потрібно робити масаж, адже процес зрощування багато в чому залежить від кровопостачання ділянки.
2. Масаж покращує провідність нервових волокон, що дає змогу прискорити процес відновлення.
3. Це відмінна профілактика застійних явищ у м'яких тканинах. це стосується як конкретної кінцівки,
Таким чином , масаж при переломах дозволяє нормалізувати кровообіг і лімфовідтік, запобігти застійним явищам, прискорює процес зрощування кісткової тканини.
Читайте також: Переломи кісток у дітей: надаємопершу допомогу
Масаж після перелому: як правильно робити
У масажі розрізняють п'ять основних прийомів – погладжування, розтирання, розминання, биття та вібрація. Кожен із них важливий по-своєму, тому необхідно комбінувати прийоми так, щоб впливати на уражену область комплексно.
А тепер розповімо про кожен прийом докладніше:
1. Погладжування – з них починається масаж, тому що в процесі цих маніпуляцій шкіра позбавляється від омертвілого епідермісу, відкриваються потові залози, покращується харчування та дихання шкіри. При цьому руки повинні щільно прилягати до поверхні шкіри, повільно і ритмічно ковзати по ній. Важливо – рухи мають бути по ходу венозного та лімфатичного відтоку.
2. Розтирання – позитивно впливає харчування сухожиль, підвищує скорочувальну здатність м'язів та його еластичність. Для розтирання шкіру злегка відтягують пальцями, щоб задіяти не лише її, а й тканини під нею. Процедуру можна виконувати кінчиками пальців, ребром долоні по спіралі.
3. Розминання – він посилює кровообіг, глибоко масажує м'язи. При цьому окремі ділянки потрібно захоплювати пальцями і злегка відтягувати, розминати в різних напрямках.
4. Побиття – знижує збудливість периферичних нервів, покращує харчування м'язової тканини. Рухи рук нагадують вимішування тіста, можна робити рухи рубом долоні, поплескувати.
Вібрація проводиться після завершення масажу – це легкий струс м'яких тканин. Після цього можна доповнити процедуру легким розтиранням.
<
Чи можна робити масаж після перелому: чи є протипоказання
На початку статті ми вже згадували, що при відкритих переломах масаж робити не можна – але це зрозуміло та логічно. Крім цього є низка проблем, при яких робити масаж при переломі не можна:
• туберкульоз кісток у активній стадії;
• запальний набряк та великий крововилив;
• гнійні процеси;
• захворювання суглобів у гострій стадії;
• шкірні захворювання у ураженій області.
Завжди, коли виконується масаж при переломі, людина, що піддається процедурі не повинен відчувати дискомфорту чи сильного болю. Це гарантує користь даного процесу для хворого, а також повну безпеку для його поточного стану.
Читайте також: -i-snimet-spazm" rel="follow">Лікувальний масаж тіла зніме спазм і зміцнить каркас м'язів<
Дивіться на YouTube:
Додати коментар