Більшість жінок страждають від дивних шишок, які утворюються на великому пальці стопи. Цей дивний наріст заважає ходьбі, доставляючи настирливий дискомфорт навіть у найзручнішому взутті. Чому виникають ці дивні шишки на стопі? Що таке дивна кісточка на великому пальці стопи?
Примітно, що ця напасть в основному наздоганяє лише жінок. Стрункі ніжки представниць прекрасної статі нерідко спотворює «зайва» кісточка. Насправді, цей наріст не є жодною шишкою, він є вальгусною деформацією стопи.
Це відхилення розвивається внаслідок носіння занадто тісного взуття, взуття з вузькими носами, а також взуття на високих підборах. Нерідко причиною стає надмірна вага, вроджена спадковість, а також активні заняття спортивними стрибками та бігом. Цей дефект також є традиційним супутником плоскостопості. Справа в тому, що м'язово-зв'язковий апарат жіночого організму набагато еластичніший і слабший, ніж у чоловіків. З цієї причини жіночий скелет більш схильний до різних деформацій. При перенавантаженні на передню частину стопи відбувається зміщення першої плюсневої кістки, що прилягає до великого пальця.
Як протікає вальгусна деформація стопи
Цей процес часто не надто прогресивний, тому деформація стопи стає помітною на її заключних етапах. Плюснева кістка поступово змінює свій кут нахилу під впливом зовнішніх факторів. Так, візуально, на великому пальці стопи повільно назріває шишка. Нею насправді є верхня частина плюсневої кістки, що поступово змінює свій кут і рельєф стопи. Больові відчуття з'являються тільки тоді, коли кістка змістилася на 30-40 градусів. Спочатку цей біль завдає незначного дискомфорту, потім збільшується при ходьбі. Коли кісточка змінює кут розташування на 45 градусів, біль стає постійним і його досить ніби ігнорувати.
В результаті передня частина стопи стає більш пологою, плоскою та широкою.
Лікування шишки на стопі. Із чим часто плутають цей вид деформації
Дуже нерідкий випадок, коли вальгусну деформацію стопи плутають із сольовими відкладеннями та іншими видами наростів. Прихильники народної медицини активно рекомендують йодові сітки, трав'яні мазі та сольові ванни. Але ніщо з цього не здатне вирішити проблему, а лише втихомирить біль на короткий час. Щоб не сплутати вальгусну деформацію стопи з іншим захворюванням, необхідно звернутися до лікаря. Точний діагноз буде легко встановлений після попереднього перегляду та рентгену.
Лікування цієї недуги має кілька способів. Окрім лікувальних масажів та фізкультури, варто одягати на ніч спеціальну пов'язку. Її можна придбати в аптеці або виготовити самостійно за допомогою щільного котушкового пластиру. Необхідно лише щільно і рівно закріпити кістку, що зрушила, притягнувши її до протилежної частини стопи. Так, за допомогою пов'язки можна спробувати поставити кістку у вихідне положення. Така пов'язка може стати на заваді при ходьбі, тому її рекомендують пов'язувати перед сном. Але, вирушаючи на прогулянку або роботу, також необхідно подбати про здоров'я своїх ніг. Варто постелити всередину взуття ортопедичну устілку або прокладку, що знімає навантаження передньої частини стопи. Також можна скористатися міжфаланговими затичками, які фіксують розташування кісток стопи.
Якщо захворювання набуло останньої стадії, необхідне хірургічне втручання. Наразі подібні операції проводять без глибокого внутрішнього втручання. Хірург робить лише кілька невеликих надрізів, щоб зафіксувати кістку у правильному положенні та закріпити її болтами. Реабілітація триває до трьох місяців. На її період не варто носити взуття з каблуком вище за чотири сантиметри. Бажано, щоб взуття було ортопедичним.
Як застерегти себе від шишок на стопі
Щоб зберегти здоров'я ніг, необхідно носити зручне взуття, а також уникати перезавантажень на них. Важливу роль грає масаж стоп, найкращим у тому числі є ходьба босоніж. Такий масаж особливо приємний і актуальний літньої пори пляжного сезону, коли можна дозволити собі пройтися босими ногами м'яким піском.
Бережіть своє здоров'я. Пам'ятайте, що комфорт важливіший за красу.
Додати коментар