У наш час проблеми зі здоров'ям та зайвою вагою – повсюдне явище, засобів боротьби з яким катастрофічно не вистачає сучасній людині. Фахівці одностайні: правильне харчування та фізичні навантаження допоможуть вистояти у боротьбі за гарне самопочуття та продовжити молодість. Візьміть у бій кокосову воду – вона допоможе Вам здобути перемогу!
Низькокалорійна, не містить жирів і холестерину, багата калієм кокосова вода, яка є чудовим регідратантом, має в запасі ще кілька козирів. Маркетологи охрестили кокосову воду спортивним напоєм Матінки природи, який буквально розгрібають прихильники здорового способу життя. Що це – черговий рекламний хід чи справді перевірена інформація? Давайте розбиратися разом із Estet-portal!
Що таке кокосова вода? Чим вона відрізняється від кокосового молока?
Природна освіжаюча кокосова вода має солодкий горіховий смак. Вона містить вуглеводи, що легко перетравлюються, представлені у вигляді цукру і електролітів. Не варто плутати кокосову воду з кокосовим молоком чи олією, оскільки вона є прозорою рідиною, яку видобувають із молодих зелених кокосів.
Зміст натрію та калорій у кокосовій воді менший, ніж у спортивних напоях, а от калію в ній більше (якщо це натуральна вода без домішок цукру та соків).
Корисні властивості кокосової води для організму людини
1. Кокосова вода для регідратації організму. Цей освіжаючий напій ніби спеціально створений для боротьби зі спрагою, яку провокує тропічна спека: простий цукор, електроліти та мінерали допомагають відновитись після зневоднення. Як правило, у тропічних регіонах її пропонують пацієнтам, які втратили багато рідини внаслідок діареї.
2. Кокосова вода для молодості та краси. Цитокіни, якими багата кокосова вода, здатні уповільнювати старіння людського організму та знижувати ризик формування тромбів, вікових захворювань та навіть раку. Лауринова кислота, яка також міститься у кокосовій воді, відіграє роль щита шкіри від впливу негативних факторів навколишнього середовища, прискорює загоєння невеликих ран та сприяє збереженню молодості шкіри. Тому кокосовою водою також можна вмиватися.
3. Кокосова вода для схуднення та очищення організму. Сірковмісні амінокислоти допомагають виводити ртуть із організму людини. Помічниця печінки здатна прискорити виведення продуктів проміжного розпаду етилового спирту, завдяки чому похмільний синдром випаровується швидше. Крім уповільнення старіння, протиракових властивостей та запобігання тромбам, що забезпечуються наявністю цитокінів (наприклад, кінетину та транс-зеатину) у кокосовій воді, вона містить масу біоактивних ферментів:
- кисла фосфатаза;
- каталаза;
- дегідрогеназа;
- діастазу;
- пероксидаза;
- РНК-полімераза і т.д.
Такі ферменти допомагають поліпшити метаболізм і, відповідно, ефективніше худнути, менше одужувати і краще почуватися.
4. Кокосова вода для зміцнення імунітету. У кокосовій воді міститься пропорційно кращий склад мінералів: кальцію, заліза, магнію, марганцю і цинку, ніж, наприклад, в апельсинах. А завдяки рибофлавіну, ніацину, тіаміну, піридоксину та солям фолієвої кислоти кокосова вода є відмінним джерелом поповнення сил для організму.
5. Зниження артеріального тиску за допомогою кокосової води. У багатьох випадках порушення балансу електролітів може призвести до підвищення артеріального тиску. Завдяки електролітному складу кокосової води вона сприятливо впливає на кров'яний тиск людини, тому її рекомендують пити на початку кожного дня, щоб скоригувати баланс електролітів.
Але корисні властивості кокосової води на цьому не закінчуються. Цікаво також те, що в країнах третього світу (у надзвичайних ситуаціях) кокосову воду також використовують для швидкої регідратації людського організму. вводять її внутрішньовенно. Справа в тому, що кокосова вода ізотонічна плазмі крові, завдяки чому вона може врятувати людині життя в таких екстремальних випадках.
Дізнавшись про всі корисні властивості кокосової води, можна зробити висновок: її недарма називають спортивним напоєм Матінки Природи. Тому вона чудово підійде людям, які дбають про своє здоров'я, бажають зберегти молодість і добре почуватися!
Додати коментар