Ікона стилю, витончена жінка, яка вражає своєю витонченістю та жіночністю – всі ці слова про Герцогіна Кембриджської Кейт Міддлтон. Її фігура і розкішна зачіска вже давно перетворилися на еталон краси, якого прагнуть багато дівчат. І після третьої вагітності та пологів, Кейт залишається красивою та природною. Її бездоганні манери, витончений стиль, струнка фігура, сяюча шкіра та посмішка змушують ставити питання, як матері трьох дітей вдається так бездоганно виглядати.
estet-portal.com розповість, які правила краси використовує герцогиня, як їй вдається виглядати на всі сто.
- Секрет витонченої фігури Кейт Міддлтон – правила краси герцогині
- Топ-5 секретів краси від герцогині Кембриджської
- Вплив Кейт Міддлтон на модуі стиль
Секрет витонченої фігури Кейт Міддлтон – правила краси герцогині
Як стверджує близьке оточення герцогині, за час заміжжя за принцом вона схудла на 2 розміри. Зростання становить 176 см, а вага лише 50 кг. Витонченість фігури наголошується на виразному м'язовому рельєфі, який Кейт зберегла завдяки величезному списку спортивних захоплень.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Улюблені вправи герцогині:
- планка – це улюблена вправа Кейт, вона практикує горизонтальну, бічну та класичну планку, повторюючи вправу по 10 разів тривалістю 50 секунд;
- кросфіт – це комплекс вправ в одному тренуванні, яке включає важку атлетику, біг, присідання та інші види спорту;
- стрибки на скакалці – герцогиня максимально виконує всі вправи, без допомоги тренера, приділяючи тренуванню більше 1 години щодня;
- веслування та лижі – ще з дитинства Кейт займалася гребним спортом та каталася на лижах.
Водне поло, аеробіка, їзда на велосипеді – все це спортивні захоплення герцогині. Дружина принца обожнює йогу та пілатес, її улюблена поза – асана. За словами Кейт, у такі моменти відпочиває душа. Вона випробувала практично всі види спорту, крім верхової їзди, у герцогині алергія на коней.
Читайте також Секрети краси та стрункості Холлі Беррі: як виглядати на 30 років у свої 53 роки
Ідеальна фігура – це результат не лише посилених тренувань, а й правильного харчування. На сніданок та ланч Кейт вживає смузі зі спіруліни, капусти калі, японського чаю, шпинату, лохини та зеленого салату. Як десерт вона віддає перевагу суміші з лохини та мигдального молока. Основа дієти – органічні продукти, фрукти та овочі. Улюблена страва Кейт Міддлтон – овочі з каррі, що вона дозволяє собі дуже рідко. Від молока та молочних продуктів вона відмовилася повністю.
Топ-5 секретів краси від герцогині Кембріджської
Догляд за волоссям. З народження густа шевелюра Кетрін вимагає щоденного догляду, за словами преси, герцогиня витрачає на косметику та процедури 15 тисяч фунтів стерлінгів на рік. Раз на 2 місяці вона вдається до допомоги стиліста для фарбування волосся та підрівнювання кінчиків. Герцогиня користується безсульфатними шампунями та органічними фарбами.
Догляд за шкірою. Дебора Мітчел – косметолог Кетрін, склала унікальну програму з догляду за шкірою обличчя. Один раз на місяць гліколевий пілінг, маска з бджолиною отрутою. Для живлення та зволоження шкіри, Кейт використовує масло шипшини, яке вона бере навіть у дорогу. Підписуйтесь на нашу сторінку в
Додати коментар