Сьогодні досить багато інформації про таємниці та методи управління людьми, зокрема між чоловіком та жінкою. Оскільки чоловіки – сильна стать, то й підкоряти мають вони. Так думають багато успішних мачо, без проблем підкоряючи дівчину своїй волі і маніпулюють нею у стосунках, залишаючись задоволеними. А що відчуває при цьому дівчина, мало кого хвилює, окрім її самої.
Кохання робить вільну людину ще вільнішою, але ж вона перетворює ув'язненого на раба. – Сергій Лук'яненко. Лицарі сорока островів
Не робіть із себе рабиню! Милі дами, ніхто крім нас самих не подбає про наше емоційне здоров'я. Тому озброюємося терпінням, впевненістю в собі та своєму бажанні позбавитися емоційного чоловічого рабства, і починаємо працювати над собою. Емоційна залежність від чоловіка в процесі роботи над рятуванням має перетворитися на емоційну свободу та подарувати полегшення.
Або думай сам — або той, кому доводиться думати за тебе, забере твою силу, переробить усі твої смаки та звички, по-своєму вишколить і вихолостить тебе. - Френк Скотт Фіцджеральд. Ніч ніжна
Для початку розберемося, що є маніпуляцією
Маніпуляцією називається спеціально спрямоване емоційне управління психікою протилежної людини, діючи у вигляді страхів та слабкостей. Особливістю маніпуляції є те, що під дією тонкої гри людина настільки уподібнюється до впливу, що починає сама робити те, чого від неї вимагають, навіть не підозрюючи про залежність. Маніпулятор з легкістю підпорядковує своїй волі та бажанню маніпулюваного, перетворюючи на маріонетку. Тому в підсвідомості людини, якою керують, часто виникає дискомфорт при спілкуванні з маніпулятором, розвиваються протиріччя між власними бажаннями та вимогами маніпулятора, що, зрештою, колись викликає вибух і бунт. Особливо часто у ролі маніпулятора виступає чоловік, підпорядковуючи волю жінки, щоб відчувати своє лідерство.
Щасливіший за всіх той, хто залежить тільки від себе і в собі одному бачить усіх. – Цицерон
Інструкція з лікування: емоційна залежність від чоловіка
- Метод візуалізації допоможе переконати себе та налаштувати, щоб емоційна залежність від чоловіка переродилася. Твердо вирішіть собі гостру необхідність позбутися емоційної залежності. Для цього на аркуші А4 чітко сформулюйте пропозицію, яку повторюватимете щогодини. Це має бути бажання, рішення. Повісьте цей листок з бажаним на видному місці або розмножте і повісьте скрізь, у зоні погляду, щоб спотикатися очима та повторювати про себе.
- Будьте відповідальними за своє здоров'я, у тому числі емоційне. Виробляйте поступово почуття відповідальності за свої наміри, думки та емоції. Повірте, що ніхто не винен у тому, що ви дозволили собою керувати, таке може статися з кожним, але не кожен може позбутися. А ви можете. Будьте відповідальні та вірте!
- Якщо емоційна залежність від чоловіка не дає нормально жити і розвиватися, відбирає власний простір, подумайте, яку ціну ви платите за таку маніпуляцію, і що отримуєте натомість? Можете навіть взяти ручку та папір і розподілити всі доводи та думки між двома колонками: Ціна та Що отримую? Навіть не треба сперечатися, щоб розуміти: у колонці Ціна пунктів буде більшою.
- Не упирайтеся змін. Все що робиться – це на краще, то нехай ці зміни у вашій свідомості міцно стануть тією стіною, яка зможе вберегти від емоційної залежності не тільки від чоловіка. Подякуйте життя за такий досвід, зробіть урок із ситуації і більше такого не повторюйте.
- Знову скористайтеся аркушем та ручкою, накресліть дві таблиці з двох колонок.
Коли заповніть поля, проаналізуйте записи: ніхто не повинен на шкоду своїм інтересам та індивідуальному розвитку наслідувати іншу людину. Кожен має залишатися собою.
- Коли обов'язків. Накресліть два кола, щоб вони частково збігалися між собою. У колі «Я» опишіть свої потреби, тільки чесно, без приховування. У колі "Він" визначте потреби чоловіка, або дайте заповнити йому (якщо погодиться). У просторі, де ці два кола перетинаються та формують спільні потреби – «Ми» та опишіть спільні обов'язки. Розподіліть таким чином обов'язки та бажання, досягнувши балансу у взаєминах, якщо хочете їх зберегти.
- Сформулюйте переваги звільнення від залежності та побудови здорових стосунків у парі.
Коли зробите всі кроки, то емоційна залежність від чоловіка звільнить вас від своєї присутності, стане легше сприймати себе як індивідуальність, і чоловіка як опору і не тирана та маніпулятора.
Додати коментар