Сьогодні ми поділимося з Вами порадами особистого лікаря Британської Королівської родини, доктора Мосарафа Алі. Він лікує як монарших осіб, а й зірок Голлівуду. Його підходи до лікування не завжди подібні до загальної класичної практики лікарів, проте приносять свої плоди, зазначає estet-portal.com. Він ділиться секретами, як зробити міцним своє здоров'я. Діагноз він ставить не за результатами аналізів, а дивлячись на стан мови<, райдужки ока, биття пульсу. Такі підходи можу здивувати багатьох, проте практика його доводить, що він може вилікувати та запобігти багатьом хворобам.
Внутрішня сила людини
Ще давні лікарі наполягали, що багато хвороб може вилікувати сила, яка знаходиться в самій людині. На цьому базувалася медицина довгі роки. Такі проблеми, як:
- переломи,
- класична застуда,
- опіки,
- забиті місця тощо
Тіло може виліковувати самостійно, головне дати йому поштовх це зробити. Для цього потрібно дати життєву енергію організму за рахунок зміни способу життя.
Все, що в наших силах зробити, це допомогти внутрішній силі збагатитися, так само як ми, наприклад, заправляємо автомобіль.
Діагностика здоров'я організму за давньою методикою
Раніше ставили діагноз на вигляд людини, якщо він:
- має чудовий апетит,
- добру поставу,
- кишечник працює без збоїв,
- має здоровий сон,
- його погляд пройде.
те, навіть інтуїтивно можна зрозуміти, що якщо у людини пряма спина, то нерви і м'язи не мають затискачів, а кістки у нього міцні. Якщо білки очей чисті, то хімічний склад крові немає відхилень. Крім того, здорову людину видає:
- Впевненість у собі,
- Пружна хода,
- Здорова та блискуча шевелюра,
- Міцне потиск руки.
Читайте також: Коли починається старіння організму?
Програма ЗОЖ від доктора Алі
Природно королівський лікар рекомендує вести здоровий спосіб життя своїм пацієнтам, який включає:
- Відмова від куріння та алкоголю .
- Вживання їжі, лише органічного походження, особливо м'ясних продуктів та птиці.
- Відмова від будь-якого виду консервації.
- Повне виключення з меню: дріжджів, смаженої їжі, цитрусів (крім, апельсинів та мандаринів), сирів, грибів та кави.
- Максимально знизити споживання солі.
- Додавати більше білкової їжі, особливо горіхів, сиру, тофу.
- Пити свіжі овочеві соки з: селери, моркви, імбиру, а також яблучний сік.
- Підтримувати водний режим.
- Більше відпочивати. Дозволяти собі денний сон по можливості.
- Рано вечеряти та переважно легкими стравами.
Обов'язково робити масажі, особливо комірцевої зони, а також займатися щоденною йогою.
алергію ,
Тому варто обмежити споживання білого хліба, пивних напоїв, соєвого соусу, консервантів.
У більшості людей, які дотримуються цієї рекомендації, значно покращується самопочуття. Теж стосується і солодощів, вони гальмують процеси травлення. Особливо будьте обережні з ними ввечері, їх не рекомендується, є перед сном, тому що вони стимулюють мозкову діяльність, перешкоджаючи здоровому здоров'ю. target="_blank" rel="noopener noreferrer">сну.
Час для фруктів вибирайте між основними прийомами їжі.
Важлива частина ЗОЖ – споживання води
Як відомо, вода допомагає терморегуляції організму та його очищенню очищенню:
- Пийте щонайменше 6-8 склянок води в | добу, верхньої межі немає.
- Не запивайте їжу під час їжі. Розбавляючи шлунковий сік, Ви погіршує травлення. Пити її краще між їдою, кожні 2 години.
- Обмежте споживання інших напоїв. Алкоголь перешкоджає очищенню організму, хоча також містить воду. Такою ж властивістю має і кава. А безалкогольні напої грішать вмістом цукру.
Багато своїх рекомендацій королівський лікар опублікував у книзі, яку Ви зможете знайти на просторах інтернету. А Ви погоджуєтесь з думкою лікаря, поділіться своїми міркуваннями на estet-portal.com.
Додати коментар