Щодня ми приймаємо в їжу корисні і не дуже продукти, піддаємося впливу токсичного навколишнього середовища, тому в організмі можуть з величезною швидкістю накопичуватися речовини, які завдають шкоди здоров'ю та самопочуттю. Необхідно позбавлятися «сміття» в організмі, який може виводитися як природним шляхом, так і за допомогою спеціального раціону. Завдають шкоди не тільки токсичні речовини, але й важкі метали, що осідали в організмі (ртуть, свинець). Першими ознаками, за якими обов'язково має бути детоксикація організму в домашніх умовах: ожиріння, наявність хронічних захворювань, відсутність сил і енергії, апатія, депресія, часті стреси.
У чому необхідність процедури детоксикації
Детоксикація – це позбавлення організму від токсинів та важких металів. Детоксикація організму в домашніх умовах спрямована на розвантаження та повторний запуск процесу травлення, та виведення токсинів через печінку та нирки. Якщо токсини потрапляють у печінку через кров, ефективно очищаються. Якщо ж вдалося цим шкідливим речовинам пройти крізь усю систему захисної печінкової фільтрації, то на шляху стають нирки та їх можливості очищення та виведення через сечу. Також допомагають в очищенні організму лімфатична система, легені та сам кишечник. Також токсини виводяться через шкіру у вигляді поту. Злагоджена робота всього організму спрямована на мінімізацію впливу токсинів на органи і системи. Якщо немає збоїв у роботі цих головних ватажків на шляху до очищення, організм здатний самостійно очищатися без допомоги ззовні. Але людина може допомогти організму позбутися шкідливих речовин, що накопичилися, використовуючи одну із запропонованих сьогодні методик. Хоча в кожній з яких є один невеликий, але суттєвий мінус: дорожнеча процесу та необхідних препаратів.
Детоксикація організму в домашніх умовах: три групи продуктів
Є єдиний метод, який потрапляє до категорії дешевих та природних: очищення за допомогою овочів. Людина постійно вживає овочі, але для процесу очищення природним способом впливає вибір овочів, спосіб їх вживання та кількість цих продуктів. Для людей, у кого перша проблема – це зайва вага, детоксикація організму в домашніх умовах просто необхідна, адже токсини, які не вивелися організмом за допомогою калу та сечі, залишаються у жирових накопиченнях. Щоб позбутися шкідливих речовин, а заразом і зайвого жиру, необхідно включити до свого раціону всього три групи овочів і правильно розподілити їх вживання протягом усього дня, тижня, місяця, року. Окрім овочів, ефект очищення можуть забезпечувати морські водорості, рослини. Морські водорості корисні не тільки для очищення, але й поповнення корисними мікроелементами. Також допоможуть рослини та спеції процесу детоксикації: хрін, кріп, імбир, петрушка, розмарин, м'ята, кінза, розторопша.
Додати коментар