Бажання розслабитися та заспокоїти нерви відвідує практично кожну сучасну людину. Звичайно, у кожного є свій перевірений спосіб уникнути проблем, але ми пропонуємо Вам дізнатися про метод, який останнім часом набирає все більшу популярність у світі – флоатінг.
Історія розвитку
Ще 1954 року американський нейропсихолог Джон Ліллі створив камеру сенсорної депривації для досліджень впливу на свідомість людини повної ізоляції. Він хотів зрозуміти, чи правда, що мозок людини засинає, якщо його ізолювати від сторонніх шумів. Тому камера в яку поміщали людину, була повністю ізольована від проникнення всередину світла, звуків та запахів. Саме ці розробки стали основою для сучасної процедури флоатінгу.
Процедура флоатингу
Сучасна процедура проводиться в аналогах камери сенсорної депривації. Спочатку камера нагадувала бак, але сьогодні є різні форми. В основному використовують флоат-капсулу або флоат-басейн. Їх наповнюють складом високої густини. Для цього англійську сіль розчиняють у воді температура, яка дорівнює температурі людського тіла.
Людина, яку поміщають у камеру, виявляється ніби в стані невагомості. Це відбувається за рахунок високої густини сольового розчину, який дозволяє людині триматися на поверхні води. Це відчуття знайоме людям, які були на Мертвому морі.
Ефект від процедури флоатингу
Коли людина лягає на сольовий розчин, її м'язи автоматично розслаблюються. За рахунок ізоляції від зовнішніх факторів мозок розслаблюється, а органи чуття відпочивають. Крім того, під час процедури флоатингу:
- Зменшується рівень кортизолу – гормону стресу.
- Підвищується рівень ендорфінів – гормонів щастя.
- Тіло позбавляється відчуття втоми.
- З м'язів виводиться молочна кислота та токсини.
- Відбувається омолоджування шкіри та покращення її стану.
Важливим фактором впливу процедури флоатингу є насичення організму магнієм. Цей елемент особливо корисний для жінок. Адже достатня кількість магнію в організмі максимально знижує ризики вагітності.
Показання та протипоказання
Показання для проведення флоатингу можуть бути найрізноманітнішими. Особливо ця процедура корисна спортсменам, вагітним та людям, які постійно піддаються стресам. Варто зазначити, що хоч процедура флоатингу має тривалий ефект, її варто повторювати в залежності від проблеми. Якщо Ви постійно піддаєтеся стресам, що невід'ємно від життя у великому місті, процедуру варто повторювати 1 або 2 рази на тиждень.
Як і будь-яка інша процедура, флоатинг має свої протипоказання. До них належать:
- відкриті рани та серйозні порушення цілісності шкірного покриву;
- загострення шкірних захворювань;
- всі інфекційні захворювання;
- хвороби вуха;
- серйозні проблеми із серцево-судинною системою;
- епілепсія; астма та емфізема легень;
- ускладнення при вагітності.
Також не варто відвідувати процедуру флоатингу під впливом наркотичних речовин чи алкоголю. При деяких психічних порушеннях процедуру можуть дозволити лише за рекомендацією лікаря.
У Європі та Америці процедура флоатингу вже давно стала звичною як у терапевтичних центрах, так і в СПА. У нас вона поки що тільки набирає свою популярність. Хоча у великих містах існують центри, в яких використовують флоат-капсулу та проводять процедуру для лікування та розслаблення.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар