Інколи робота забирає абсолютно всі сили, навіть незважаючи на те, що завдання виконуються суто в офісі на робочому місці. Важливим чинником підвищення продуктивності є правильне збалансоване харчування і, звичайно ж, фізична активність. Перебуваючи протягом багатьох годин в тому самому положенні, до кінця робочого дня людина починає відчувати наслідки сидячого способу життя — з'являється біль у спині та шиї, а якщо є звичка закидати ногу на ногу починають хворіти коліна.
