Стати стрункою, найчастіше, заповітною мрією більшості жінок. Багато хто намагався позбутися зайвих кілограмів, вдаючись до допомоги різних дієтичних методик і систем. І все одно майже для кожної жінки ця тема так і залишається проблемною.
Бо мало схуднення, необхідно потім і утримувати вагу на бажаній позначці. І сьогодні ми не агітуватимемо вас на фізичні методи позбавлення зайвої ваги, оскільки все це і так добре відомо. Ми розповімо про інші способи схуднення, які ґрунтуються на підтримці належного енергетичного стану.
Чому ми харчуємося тим, чим харчуємося
Здається, всім відомо, що нами вживається більше їжі, ніж потрібно нашому організму.
Ми чудово можемо обходитися одним або двома прийомами їжі протягом дня, якщо робити це невеликими порціями.
Оскільки той голод, який ми відчуваємо, властивий голоду тонкого тіла, тобто – енергетичної оболонки.
По Аюрведі кожен смак та продукт наділений власною енергетикою. Так, гіркий смак надає нам терпіння і підтримує активність, солоний. концентрує, пряний і пекучий – підбадьорює, а солодкий – заспокоює. І коли нам хочеться їсти, це означає нестачу якогось стану, певної енергії.
Підмічено, що дами воліють заїдати стрес чимось солоденьким, а більшість чоловіків – солоним. Так відбувається тому, що жінка подібним чином часто і не усвідомлюючи, намагається заспокоїтися, розслабитися, чоловік же, навпаки, поїдаючи щось солоне, активізується і концентрується.
Є їжа «віддає» нам свою енергію, що наповнює вібраціями, а наш психологічний стан, у свою чергу, змінюється. Таким чином, їмо ми тому, що нам необхідно досягти певного, зокрема, комфортного психічного стану. І, відповідно, у разі наповненості позитивними емоціями, немає потреби в інших енергетичних джерелах, а отже, не потрібно жодної харчової компенсації.
Чому класичні дієти мало сприяють схуднення
Як правило, виснажливі дієти сприяють лише тимчасовому рятуванню від зайвої ваги. Оскільки тонке тіло весь час, присвячене дієті, збирає енергетичний голод, в один не прекрасний для нашої мети день, цілком може статися зрив. Наше фізичне тіло здатне переживати голод досить тривалий час, однак, для тонкого тіла це не можливо, оскільки останньому щодня необхідні певні емоції, якщо ж воно їх не отримує, людина енергетично зношується, робиться нервовим, його долає невдоволення всім і вся. Безперечно, вам знайомий стан незадоволеності під час тривалого перебування на дієті.
Так ось, ключ до стрункої фігури насамперед знаходиться в нашому тонкому тілі.
Емоційне життя мінімізує наш апетит
Якщо наше життя насичене емоціями, то наше тонке тіло «сито», а тому апетит мінімізується. При цьому емоції не повинні бути виключно позитивними, оскільки переживання різних психічних станів у принципі сповнює енергією тонке тіло. Якщо, наприклад, смуток проживає нами, а в жодному разі не пригнічується, він також може живити енергетичне тіло. Загальновідомо, що не знаходячи в собі сили проживати емоції, багато хто воліє їх просто заїдати.
Але все ж, позитивні емоції мають особливий ефект, що худне. Безумовно, у вашому житті є зони блаженства, задоволення, в яких вам не потрібно додаткове підживлення, і де ви отримуєте можливість зарядитися позитивом, радістю. Знайдіть їх у своєму житті.
Ми пропонуємо провести експеримент: протягом 2-х тижнів постарайтеся контактувати зі своїми емоціями. Це означає наступне: щодня, хоча б потроху (від півгодини до години), займайтеся тим, що приносить вам задоволення, намагайтеся наситити себе їм. Складіть собі список таких занять. І нехай цей список буде суто індивідуальним. Необхідно займатися не тим, що добре для жінки, а тим, що цікаво, цікаво та радісно особисто для вас.
Почніть творити своє, наповнене радісними емоціями життя, насичуйте ними тонке тіло, а не тістечками та булочками. Словом, піклуйтеся про свій енергетичний стан.
Додати коментар