Ви буваєте на прийомі у дантиста не менше 2-х разів на рік, як це й рекомендується, користуєтеся ультра модерновою зубною щіткою та дуже якісною пастою, а зубна нитка та ополіскувач для Вас – – не порожній звук. І все ж, самі того не усвідомлюючи, ми часом завдаємо шкоди своїм зубам. Перебуваючи у впевненості, що робите все правильно, з зубами все гаразд, а тому причин турбуватися немає, все ж таки дещо Ви можете забувати. І ці неочевидні речі здатні звести всі Ваші зусилля нанівець. estet-portal.com підкаже, що руйнує наші зуби.
Що шкодить зубам: виключіть все неправильне
Здоров'я зубів – тонка справа. В даному випадку дається взнаки і більшість наших звичок, і щоденні уподобання.
Щоб зберегти красу та здоров'я зубів, необхідно пестити їх та ґрунтовно оберігати від погроз. А для цього, безперечно, слід знати, що шкодить зубам.
Недостатня або неправильно проведена гігієна ротової порожнини
Багато хто вважає, що зуби слід чистити один раз на день, однак, робити це ретельно і близько 5-ти хвилин. У цьому твердженні неправильно все. Найголовніше, чищення зубів необхідно проводити 2 рази щодня – перед сніданком та після останнього прийому їжі. Далі – оптимально чистити зуби не більше 3 хвилин (це особливо актуально, якщо Ви користуєтеся жорсткою щіткою). Якщо час чищення перевищує заявлений, майте на увазі, що своїми діями, хай і неусвідомлено, Ви сприяєте руйнуванню емалі, бо в такому випадку вона починає розм'якшуватися. Зубну щітку в ідеалі добре застосовувати після кожного сеансу їжі, не слід також забувати і про використання зубної нитки.
У полоні бруксизму
Так називається шкідлива звичка скрегіт зубами. А, як Ви знаєте, вона також не сприяє здоров'ю зубів. Навпаки, це прямий шлях до руйнування емалі. Якщо бруксизм – Ваша тема, якнайшвидше позбавляйтеся згубної для здоров'я зубів звички.
Пірсинг мови або губ
Це модно, красиво, проте в даному випадку існує і зворотний бік. Щодня, стикаючись із зубною емаллю, метал трохи пошкоджує її. При цьому мікроушкодження охоплюють якраз передні зуби, а вони найбільше видно. Також пірсинг нерідко стає причиною захворювання зубів, що потребує тривалого лікування. Це травматичний періодонтит. Висновок напрошується сам собою: якщо Ви вже придбали пірсинг губ або язика, то хоча б зведіть його носіння до мінімуму.
Зловживання лікарськими препаратами
Не всі знають, що існує низка ліків, що завдають шкоди зубам. Зокрема, особливо грішать цим антибіотики, антибіотики, a> засоби для знеболювання та протизапальні. Шкідливі для зубів також є антидепресантами. Вся ця терапевтична «когорта» для зубів шкідлива тим, що при прийомі даних засобів зменшується кількість слини, що виділяється в роті, і він пересихає. А це зовсім не корисно зубам. Тому не варто, перш за все, займатися самолікуванням, та й зловживати переліченими вище лікарськими засобами теж не варто. Однак, якщо без них все ж таки важко обійтися, хоча б жуйте жуйку –
Пристрасть до дуже гарячих напоїв
У нас у роті підтримується температура близько 37°С. С. Температура ж гарячих напоїв становить приблизно 80°С. Якщо ми п'ємо, наприклад, гарячий чай, температура в ротовій порожнині збільшується, нагріваючи при цьому зуби. Після цього вони швидко остигають. Від подібних температурних перепадів (а деякі ще погіршують ситуацію тим, що запивають морозиво гарячою кавою) на зубній емалі виникають мікротріщинки, а це вже – ndash; пряма дорога до карієсу.
Як бачимо, на перший погляд, невинні звички здатні ґрунтовно нашкодити нашим зубам.
Візьміть на замітку всі ці неочевидні моменти, які, проте, серйозно шкодять зубам, і тоді Вам не доведеться залишати цілий стан у кабінеті стоматолога.
Додати коментар