Великий полководець Олександр Суворов недаремно радив своїм солдатам тримати ноги у теплі. Він розумів, що переохолодження б'є на поразку не гірше за ворожу кулю, що підтверджують лікарі сучасності.
Промочивши ноги, Ви ризикуєте не лише злягти в ліжко із застудою на тиждень, а й стати заручником такого грізного захворювання, яким, наприклад, є цистит. Тому так важливо знати, чим загрожує безтурботність ходити калюжами, і що слід зробити, щоб така прогулянка не позначилася на здоров'ї.
Валять з ніг: гумові чоботи та вірусні інфекції
Респіраторні інфекції. Істина про те, що інфекційні захворювання починаються з промоклих ніг, справедлива для людей із слабким імунітетом. Варто лише промочити ноги, — і поява застуди чи грипу неминуче.
Грибкові захворювання. Вони чатують на любителів гумових чобіт. Одягати в міжсезоння таке взуття Екко гідно всілякої поваги. Однак не варто носити її з перших осінніх днів і до весни. Гумові чобітки, що не пропускають повітря, провокують підвищене потовиділення, а разом з ним і ймовірність розвитку грибкових інфекцій.
Захворювання суглобів нижніх кінцівок. Переохолодження ніг особливо не слід допускати людям, які страждають на захворювання опорно-рухового апарату. Це може лише посилити їхнє становище та спровокувати появу артриту, остеохондрозу або защемлення нерва.
Хвороби нирок. Промоклі ноги загрожують загостренням захворювань нирок. Ще однією «мішенню» стає сечовий міхур. Не випадково пік захворювання на цистит припадає в період потепління.
«Швидка допомога» промоклим ногам: масаж і гарячі ванни
Запобігти появі запальних процесів при переохолодженні допоможуть прості та дієві способи.
Спосіб №1. Замініть взуття. Привчіть себе в зимовий час перевзутися у приміщенні. По-перше, це дозволить просушити вологе взуття. А по-друге, стане гарною профілактикою грибкових інфекцій.
Спосіб №2. Масаж ніг. Прийшовши додому та знявши мокре взуття, постарайтеся зробити масаж ніг. Він допоможе відновити кровообіг. А мазі, що при цьому зігріваються, або ефірні олії допоможуть зігрітися.
Спосіб №3.Ванна. Мокрим ногам допоможе ванна. Можна зробити не лише ванну для ніг, та й для всього тіла. Це дозволить швидше зігрітися і не захворіти.
Додати коментар