Роль магнію у зміцненні здоров'я жінки

Про важливість мікроелементів для підтримки організму у здоровому стані відомо всім. Кожен з нас навскідку назве, кілька найвідоміших з них – ndash; скажімо, кальцій для зміцнення кісток чи залізо, що бере участь у процесах кровотворення. Але магній згадають далеко не всі, хоча це найважливіший мікроелемент необхідний для більшості біохімічних процесів, що відбуваються в організмі, а в зміцненні жіночого здоров'я він відіграє ключову роль.

Яка біологічна роль магнію

Магній — один з найважливіших мікроелементів, що посідає друге місце за вмістом у клітині після калію. Біологічна роль магнію багатогранна, оскільки він є найважливішим елементом багатьох біохімічних процесів. Магній бере активну участь у процесі нервово-м'язової збудливості та впливає на процеси терморегуляції організму.

Магній незамінний у вуглеводному, білковому та ліпідному обміні, синтезі нуклеїнових кислот, в організмі людини існує не менше 500 магній-залежних білків. Він бере участь у підтримці нормальної функції нервової та серцево-судинної систем. Вплив магнію на серцево-судинну систему подвійно: участь у процесі згортання крові як антитромботичного фактора та безпосередній вплив на серцевий м'яз, оскільки він є потужним вазодилататором, стабілізуючи роботу кальцієвих каналів та ритм скорочень міокарда.

Відома роль магнію в остеогенезі, оскільки він підтримує нормальний рівень кальцію в кістках, вкрай необхідний для стабілізації енергетичних процесів у кістковій тканині.

Найважливіші причини дефіциту магнію:

1. Знижене споживання магнію: знижений вміст у “цивілізованій їжі”, дієтичні курси, алкоголізм.
2. Знижена кишкова резорбція: тривала діарея, синдром порушення всмоктування, запальні ентеропатії, знижена резорбція через високе споживання їжі, багату на білки, високий вміст жиру в їжі, велику кількість алкоголю.
3. Підвищена потреба в магнії: вагітність та годування груддю, підвищена фізична активність (потовиділення), період росту, період одужання, стрес.
4. Підвищене виведення магнію: шлунково-кишкові розлади — блювання, тривала діарея, зловживання проносними засобами; ниркові захворювання, хронічний алкоголізм, цукровий діабет, діуретична та цитостатична терапія, протитуберкульозні препарати.
5. Ендокринні порушення.

В останні роки у світі збільшується частота виявлення магній-дефіцитних станів серед осіб з різними захворюваннями та станами, що доводить його зв'язок з широким спектром захворювань та патологічних станів, що асоціюються з метаболічним та гіпертензивним синдромами, патологією сполучної тканини, передменструальним та клімактеричним синдромом , проблемами імунітету.

Місце магнію в лікуванні гінекологічних захворювань

Препарати магнію знайшли своє широке застосування в терапії різної гінекологічної патології: передменструального синдрому з переважанням психоемоційної напруги (депресія, дратівливість, набряки, болючість та відчуття нагрубання молочних залоз). Тривалість терапії повинна становити не менше 2-3 менструальних циклів і може бути продовжена протягом значно більшого часу.

З огляду на те, що магнійдефіцитний стан супроводжується підвищеною продукцією прозапальних цитокінів, включення препаратів магнію до комплексної терапії запальних захворювань статевих органів є досить обґрунтованим.

Дефіцит магнію в організмі призводить до зниження активності гіалуронсинтетаз, підвищення активності гіалуронідаз, що веде до порушення метаболізму гелеподібного середовища позаклітинної матриці, прискореного старіння фібробластів, уповільнення синтезу колагенових та еластинових волокон та їх ухуд. Включення препаратів магнію до комплексу лікувальних заходів патогенетично показано пацієнткам із пролапсами геніталій, особливо у профілактиці рецидивів після оперативного втручання.

Однією з найчастіших причин порушень менструальної та репродуктивної функцій на тлі прогресуючого ожиріння є метаболічний синдром, приватним проявом якого є синдром полікістозних яєчників. Пацієнтки з метаболічним синдромом мають порушення менструального циклу на кшталт гіпоменструального синдрому аж до аменореї, безпліддя, невиношування вагітності, надмірне оволосіння, ожиріння.

Гіперплазія ендометрію в менопаузі – важливо знати

Відомо, що магній потрібний для адекватного використання глюкози та передачі сигналів інсуліну. Виразність проявів метаболічного синдрому, у т. ч. рівень інсуліну, обернено пропорційна рівню споживання магнію з їжею. Інсуліннезалежний цукровий діабет є результатом довготривалих порушень метаболізму, нерозривно пов'язаних із хронічним дефіцитом магнію. Рівень магнію у сироватці крові у жінок з діабетом негативно корелює із вмістом ліпідів у крові та жировою масою пацієнтки. На ранніх етапах формування цих порушень у пацієнтів часто формується астенія, що посилює наявні метаболічні порушення.

В останні роки встановлено, що симптоми клімактеричного синдрому схожі з симптомами магнієвої недостатності: припливи та нічна пітливість, почуття тиску в голові та тілі, м'язові та суглобові болі, парестезії, головні болі, запаморочення та непритомні стани, утруднення дихання, втрата чутливості у стопах та в кистях рук. Все це доводить необхідність магнієвої дотації в цьому періоді життя жінки.

Безумовно, слід пам'ятати і про можливість розвитку остеопорозу, відомо про вплив препаратів магнію на підтримку нормального функціонування кісткової тканини, підтримку мінеральної щільності кістки, оскільки магній зберігає ту матрицю, на яку лягатиме кальцій.

Таким чином проблема дефіциту магнію в акушерстві та гінекології вкрай актуальна. Хронічний дефіцит магнію, що нерідко призводить до серйозних ускладнень вагітності, може і повинен бути компенсований пероральним прийомом магнію. Оротат магнію також необхідно включати до комплексу лікувальних заходів пацієнток з метаболічним синдромом, синдромом полікістозних яєчників, дисплазією сполучної тканини, передменструальним та клімактеричним синдромами.

Визначення оптимальних шляхів корекції дефіциту магнію та активної профілактики ускладнень магнійдефіцитних станів залишається важливим завданням акушерства та гінекології.

За матеріалами www.lvrach.ru