Лікування остеоартрозу суглоба. Як не допустити розвитку остеоартрозу?

Лікування остеоартрозу суглобів слід розпочинати ще на ранніх стадіях, при першому виявленні симптомів. Остеоартроз погано піддається лікуванню, оскільки немає препаратів, які б впливали на патогенез процесу. У лікуванні остеоартрозу важливе та ключове значення мають фізичні вправи, які складаються з вправ для зміцнення м'язів, плавання та занять аеробікою.

Методи лікування остеоартрозу. Препарати вибору при ОА

Препаратом вибору в симптоматичній терапії є парацетамол, за відсутності ефекту застосовують нестероїдні протизапальні засоби. При цьому призначаються мінімальні ефективні дози, важливо уникати одночасного прийому 2 препаратів нестероїдних протизапальних засобів. Застосовуються місцеві мазі на основі нестероїдних препаратів.

Широко застосовується для лікування остеоартрозу внутрішньосуглобове введення кортикостероїдів, але тривалість їхнього ефекту не перевищує 3 тижнів. Введення гіалуронової кислоти в хворий суглоб протягом 3-5 тижнів ефективніше, ніж одноразове введення. При відмові або протипоказаннях до операції проводять лаваж фізіологічним розчином.

Ефективність досягається на тлі видалення із суглоба патологічних фрагментів, медіаторів запалення та продуктів розпаду. Найкращі результати лікування остеоартрозу дає трансплантація суглоба. Останнім часом через покращення якості протезів зменшилася частота повторних втручань через «розбовтаність» суглоба.

Профілактика та фізичні методи лікування остеоартрозу суглоба

Встановлено,  що аеробіка та заняття для зміцнення чотириголового м'яза стегна знімають біль і значно покращують функцію колінного суглоба при остеоартрозі, при цьому ефект зберігається до півроку. Основним критерієм ефективності лікування остеоартрозу є зменшення болю.

Вправи потрібно робити таким чином: лежачи на спині, зігнути ногу в коліні, а іншу ногу потрібно випрямити, привівши її гомілковостопний суглоб у положення тильного згинання на 90⁰. При цьому чотириголовий м'яз стегна випрямленої ноги знаходиться в напрузі, нога піднята на висоту 25-50 см. Потрібно утримувати ногу в такому положенні 10 секунд, після опустити м'язи розслабити. Такі вправи для лікування остеоартрозу потрібно повторювати щонайменше 10 разів для кожної ноги.

Як здійснити лікування остеоартрозу суглобів правильним положенням тіла?

Часто лікування остеоартрозу потребують колінні суглоби. Пацієнтам необхідно знати деякі дрібниці, необхідні уповільнення прогресування процесу. Це положення ніг та суглобів при сидінні чи лежанні. Так, у сидячому положенні ноги не можна повністю згинати чи повністю розгинати. Потрібно їх тримати у напівзігнутому стані. 

У такому положенні суглобова рідина омиває всі структури суглоба, а якщо зігнути ногу в 90⁰, всі частини суглоба щільно прилягають одна до одної, порушується трофіка та погіршується процес.

Таким чином, при лікуванні остеоартрозу потрібно обмежити, зменшити або ліквідувати провокуючі. фактори. Тобто знизити масу тіла при ожирінні, змінити умови праці по можливості, зменшити навантаження на суглоби.