Набряки ніг, які з'являються внаслідок порушення балансу рідин у судинах та міжклітинному просторі, можуть бути трохи помітними, а можуть бути і більш вираженими. Нерідко вони є природною реакцією організму на зовнішні фактори, наприклад, у спеку або під час перельотів така проблема спостерігається у переважної більшості людей. Однак, як і будь-який інший симптом, набряки ніг, які часто супроводжуються больовими відчуттями, можуть бути попередженням організму про досить серйозні захворювання. Щоб зрозуміти, як позбутися набряків і болю в ногах, потрібно точно визначити причину їхньої появи.
Варто відзначити, що набрякають найчастіше гомілки та стопи –. саме вони найбільше навантажені під час повсякденної ходьби і коли людина перебуває у вертикальному положенні. Внаслідок цього ці частини нижніх кінцівок заповнюються зайвою рідиною і набрякають, нерідко викликаючи при цьому болючі відчуття.
Щоб позбутися набряку та болю в ногах, необхідно для початку зрозуміти, що такий стан нижніх кінцівок – завжди симптом. Давайте розберемося, симптомом яких захворювань може бути набряк ніг і болі, що його супроводжують.
Як позбутися набряків і болю в ногах залежно від причини виникнення
Причина № 1 – перевантаження
У разі тривалого перебування в положенні стоячи нижні частини ніг, як правило, набрякають рівною мірою. Найчастіше в такому випадку після важкого дня ногам просто потрібен відпочинок. підніміть їх вище (на стіну, гору подушок) і дайте рідині розподілитися належним чином.
Причина № 2 – серцева недостатність
Якщо серце не справляється зі своєю роботою, порушується кровообіг. При цьому кров починає накопичуватися у венах ніг, що призводить до розширення судин, а в міру просочування рідкого компонента крові в тканині збільшуватиметься і набряк. Викликані даною причиною набряки не супроводжуються больовими відчуттями і з'являються на обох ногах. характерний симптом проблем із серцем, особливо якщо він супроводжується утрудненням дихання.
Причина № 3 – флебіт
Запідозрити флебіт (а також варикоз та флеботромбоз) дозволяє набряк нижньої кінцівки, який часто супроводжується болем. Такі симптоми може викликати запалення вен на ногах або їх закупорка. Існує кілька різновидів флебіту, лікуванням захворювання займається флеболог. Як правило, для успішного лікування терапія має бути комплексною.
Причина № 4 – захворювання нирок
Оскільки нирки відповідають за виведення рідини з організму, порушення їх функції може призвести до появи набряків ніг, які більш виражені вранці, а надвечір трохи спадають. Крім того, порушення функції нирок також викликає набряки і на руках, і на обличчі. Як позбутися набряків і болю в ногах, викликаних проблемами з нирками, розповість лікар, що спеціалізується в цьому питанні – нефролог.
Які ще можуть бути причини набряків та болі в ногах?
- захворювання лімфатичної системи нижніх кінцівок;
- патології кісток та суглобів ніг;
- травми;
- захворювання шкіри;
- порушення функцій щитовидної залози;
- вагітність;
- ПМС;
- гіперфункція надниркових залоз;
- серйозні захворювання печінки;
- патології нервової системи.
Позбутися набряків і болю в ногах – не означає вилікувати захворювання, яке спричинило такі симптоми. Тому, якщо Ви впевнені, що набряки з'являються не просто внаслідок надмірного навантаження на ноги (стояча робота, спека, перельоти тощо), з метою встановлення коректного діагнозу необхідно звернутися до лікаря.
Позбутися набряків і болю в ногах, викликаних їх втомою, можна без будь-яких препаратів. Для цього достатньо:
- забезпечити ногам відпочинок;
- зробити масаж;
- підняти ноги вище серця, поклавши їх на подушку або іншу піднесену поверхню, полежати в такому положенні 10-15 хвилин;
- носити спеціальні компресійні колготки, панчохи, гольфи;
- робити гімнастику для ніг.
Ці ж способи допоможуть не тільки позбутися набряків і болю в ногах, а й допоможуть запобігти їх появі. Якщо ж у Вас є підстави підозрювати варикоз, захворювання нирок чи інших органів чи систем організму, а також якщо набряки ніг турбують Вас досить часто, estet-portal.com вкрай не рекомендує затягувати візит до лікаря. наслідки можуть бути плачевними.
Додати коментар