Будь-якій жінці хочеться бути жіночною, привабливою і бажаною.. a> І, мабуть, однією з головних жіночих достоїнств, що підкреслює жіночність, є гарний бюст. Якщо груди обвисли і стали в'ялими, це дуже «б'є» за самооцінкою жінки. А тому, щоб мати пружний високий бюст довгі роки, слід чимало попрацювати. Починати доглядати за грудьми, хоча і ніколи не пізно, все ж таки краще – з її формування. Як зберегти привабливість грудей, підкаже estet-portal.com.
Гарні груди – секрети правильного догляду
- Щодня турбота: підтримуємо здоров'я та еластичність шкіри
Багато жінок, зосереджуючи свою увагу на догляді за обличчям, борючись зі зморшками на ньому, забувають, що дбайливого піклування вимагають також груди, область декольте та шия. Так, спеціальні косметичні засоби (з антивіковим ефектом) покликані допомогти підтягнути шкіру грудей: це можуть бути маски або сироватки. Загальний принцип їх застосування такий: перші наносять після того, як шкіра очищена (проте вони повинні передувати кремам і тонікам), а другі – хвилин за 10 до нанесення крему.
Дуже ефективна і така процедура (її достатньо робити один раз на тиждень перед сном увечері): прийнявши душ, змочіть шкіру грудей підсоленою теплою водою, потім нанесіть жирний або зволожуючий крем і завершіть все теплим компресом. Через 20 хв. промийте бюст прохолодною водою.
Один раз на місяць на шкіру грудей корисно наносити маску сиру. Для неї знадобиться: 2 ст. л. сиру, 1 ч. л. оливкової олії та трохи сметани або натурального фруктового соку. Інгредієнти необхідно збити, а потім отриману масу нанести тонким шаром на шкіру грудей. Через півгодини змийте суміш теплим відваром ромашки (він не повинен бути міцним).
Чудовий догляд за шкірою грудей забезпечують також фруктово-овочеві, медові, яєчні та дріжджові маски.
Прекрасно впливає на шкіру грудей (як, втім, і на все тіло) домашній пілінг.
Наприклад, можна скористатися наступним рецептом:
- змішайте дрібну сіль та вершки (1:1),
- натріть вимите вологе тіло отриманою масою, проробіть це м'якими круговими рухами,
- потім промийте теплою водою, по можливості не витирайтеся відразу, нехай тіло само обсохне.
Така маска хороша тим, що вершки мають відмінний поживний ефект, а сіль – здатністю затримувати вологу у клітинах шкіри; масаж з твердими частинками, які відлущують ороговілі клітини, покращує кровотік, шкіра при цьому стає бархатистою.
- Водні процедури
Якщо у вашому побуті поки що немає корисної звички – приймати контрастний душ, той час завести її. Поперемінне обливання грудей та області декольте то теплою, то холодною водою сприяє скороченню підшкірних тканин та збільшує мікроциркуляцію у стратегічно важливих місцях.
Чудово тонізує шкіру грудей обтирання шматочками льоду, тільки воду для цього слід використовувати якісну і краще, якщо вона буде мінеральною. А кубики льоду з трав'яних настоїв. з календулою, м'ятою, ромашкою і т. п. – мають більш яскраво виражений корисний ефект.
- Вірний вибір білизни
Носити чи ні бюстгальтер – це, в принципі, вибір самої жінки, хоча з моменту формування грудних залоз це все ж таки робити бажано. Однак, дана деталь туалету повинна стати обов'язковою, якщо пророблення нехитрого експерименту (олівець, підкладений під груди, випадає) призводить до нерадісного висновку. груди обвисають.
У разі правильного підбору білизни, жінка про неї, як правило, забуває.
Зокрема, бюстгальтер повинен підбиратися за розміром, не можна допускати того, щоб він розтягнувся, інакше його носіння стає марним: бюст обвисає швидше, оскільки не отримує необхідної підтримки. Також дуже важливо, щоб білизна не здавлювала груди (що, до речі, стосується і захоплення пуш-апамі): це може призвести до застою лімфи і часто призводить до різних захворювань. Бретельки бюстгальтера в жодному разі не повинні врізатися в плечі. Також не слід нехтувати наступною рекомендацією мамологів: не носіть бюстгальтер більше 12 годин і неодмінно знімайте його на ніч. Варто враховувати і таку важливу обставину щодо жіночого здоров'я: мешканки Японії, які, в основному, не носять бюстгальтер, практично не стикаються з жодними захворюваннями грудей.
Як бачимо, домогтися красивої форми бюста завдання цілком посильна кожної жінки. Крім того, не зайвим буде доповнити свої зусилля в даному напрямі. "_blank" rel="alternate noopener noreferrer">спеціальними вправами, що зміцнюють та розвивають мускулатуру грудної клітки.
Додати коментар