Масаж асахи (цоган) вважається чудодійним засобом, що омолоджує, що дає ефект вже після перших сеансів. Основною його перевагою є простота та можливість застосування у будь-якому віці. Вся процедура займає менше п'яти хвилин, а результат виходить приголомшливий: зменшується набряклість під очима, зникає друге підборіддя, шкіра виглядає молодою.
Автором цього масажу, який отримав визнання у всьому світі, була відомий косметолог та візажист Юкуко Танака. Працюючи з багатьма зірками, вона хотіла знайти техніку, яка б дозволяла виглядати молодшою без використання гриму. Такий став масаж обличчя асахи, який включає прийоми мануальної терапії, а також впливає на лімфатичні вузли, що сприяє виведенню токсинів та покращенню живлення тканин.
Японський масаж здатний стерти вік з особи
На відміну від класичного масажу обличчя, для якого характерні легкі кругові рухи по шкірі, японський відрізняється тим, що виконується глибоко під великим тиском усіма пальцями обох рук. Це допомагає розслабити м'язи обличчя, сприятливо впливати на судини та шкіру, та найголовніше — перешкоджати появі зморшок.
Техніка японського масажу асахи включає:
- лімфатичний масаж, який очищає організм від токсинів, видаляє зайву рідину та регулює процес живлення тканин;
- глибоке опрацювання тканин обличчя із застосуванням методів мануальної терапії, спрямованої на розслаблення м'язів, поліпшення стану судин та підтяжку.
Масаж слід робити тільки на очищену шкіру обличчя, використовуючи спеціальні косметичні вершки або молочко (пальці повинні легко ковзати по шкірі). Всі рухи, що погладжують, потрібно виконувати по ходу лімфотоку (від периферії до центру). Масажувати зону біля лімфатичних вузлів, але не самі вузли. Процедуру слід завершувати м'яким погладжуванням з бокових контурів обличчя.
Протипоказання до масажу:
— запальні процеси та різні шкірні захворювання;
— патології лімфатичної системи;
— слабкість та погане самопочуття;
— менструація (може значно посилитися кровотеча);
— лор-захворювання;
— худе обличчя з запалими щоками (ліфтинг-ефект супроводжується схудненням обличчя).
Як розгладити зморшки одним рухом руки
Масаж можна проводити як стоячи, так і сидячи. Головне, дотримуватись правильної постави і стежити за тим, щоб м'язи обличчя були максимально розслаблені.
Розгладжування носогубних складок. Підняти долоні на рівень щік і повернути їх до бокових поверхонь обличчя. Потримати їх у такому положенні 30 секунд, намагаючись відчути тепло. Покласти руки в обличчя так, щоб вказівні пальці лягли на привушні лімфатичні вузли. Долоні при цьому прямі, а великі пальці повернуті до спини. Опустити руки, працюючи подушечками пальців у напрямку до шийних поверхневих лімфатичних вузлів, а потім — до яремних. Як тільки подушечки пальців виявляться на виступах ключиць, закінчити.
Прибрати носогубні складки. Подушечки середніх пальців розташувати на ділянках між щоками та крилами носа. Опустити їх, щоб пальці обійшли носа, після чого рухатися у зворотному напрямку. Виконати три п'ять таких рухів.
Зменшити набряклість під очима. Подушечки безіменного та середнього пальців розташувати в області під очима. Натиснути на шкіру і зробити рух до носогубних складок. Послабити тиск та повернутися назад. Повторити двічі.
Зміцнення середньої третини обличчя та щік. Подушечками вказівного та середнього пальців
виконати рух, що проштовхує, від крил носа до привушних лімфатичних вузлів. Верхні фаланги цих пальців просунути до поверхневих шийних лімфатичних вузлів. Кінчиками безіменного та середнього пальців без інтенсивного натиску направляти до яремних вузлів.
Зміцнення щік. Цю вправу слід виконувати по черзі для кожної сторони обличчя. Напрямок руху пальців — від початку жувального м'яза до внутрішнього куточка ока. Долоню лівої руки підкласти під нижню щелепу з лівого боку та зафіксувати голову у прямому положенні.
Подушечки вказівного, середнього та безіменного пальців щільно притиснути до шкіри і рухатися від правого жувального м'яза до внутрішнього куточка правого ока. Зберігаючи натиск, затримати подушечки пальців біля ока і порахувати до 3. Розслабити їх і рухатися до лімфатичних привушних вузлів на правій стороні обличчя.
Верхні фаланги трьох пальців щільно притиснути до шкіри та опустіть руки, прямуючи до шийних лімфатичних вузлів. Кінчики пальців без натиску просунути до яремних лімфатичних вузлів.
Кількість повторень прийому для кожної сторони особи — 5–8.
Додати коментар