Медицина та лікування

Водна терапія доктора Ферейдуна Батмангеліджа: вимийте хвороби з організму

Водная терапия доктора Ферейдуна Батмангелиджа: вымойте болезни из организма

Іноді навіть незначні, на перший погляд, зміни в способі життя дуже впливають на стан здоров'я. Деяким не під силу обмежувати себе в їжі та інших не зовсім корисних задоволеннях, проте настільки проста звичка як питво води здатна. в рази покращити Ваше самопочуття та вберегти від цілого ряду захворювань.

Estet-portal.com розповість про те, коли і навіщо корисно пити воду, а також як водна терапія може запобігти розвитку різних захворювань та покращити Ваш стан.  

Водна терапія – візьміть здоров'я за звичку

Секрет водної терапії простий – потрібно просто пити воду в потрібний час та у потрібній кількості і робити це регулярно. Якщо Ви згадаєте про цілющу воду раз чи два на тиждень, не чекайте особливого ефекту. Візьміть за звичку пити воду щодня – і насолоджуйтесь довгим і здоровим життям.

Багато людей і не здогадуються про те, що хвороби буквально тікають від води. А ось японцям це відомо вже давно – ndash; так звана японська водна терапія завойовує все більше послідовників у всьому світі, адже серед японців найбільше довгожителів у світі.

Правила водної терапії: коли та в яких кількостях потрібно пити воду

Правила японської водної терапії:

  • відразу після пробудження, не чистивши зуби, випийте 640 мл теплої чистої води (оскільки зубна паста містить фтор, питво та їжа після чищення зубів максимізують кількість фтору, що проникає в організм, що шкідливо для здоров'я);
  • почистіть зуби;
  • не пийте і не їжте ще 45-50 хвилин після чищення зубів;
  • приступайте до повільного сніданку (поглинання їжі на льоту призводить до відкладення непотрібного жиру);
  • після сніданку 2 години нічого не їжте;
  • пити теплу воду або чай можна під час їжі, протягом години-двох після їди бажано не пити;
  • склянка води під час прийому ванни (для тих, хто любить такі процедури);
  • склянка води перед сном (якщо нирки працюють нормально)

Водна терапія: як не нашкодити собі

Багато хто, почувши про японську водну терапію, ставлять такі питання:

  1. Що робити, якщо випити таку кількість води за один раз не вдається?

Відповідь проста: не намагайтеся влити в організм те, що йому не лізе. Почати водну терапію можна з кількості води, яку Ви можете випити, не відчуваючи при цьому дискомфорту: наприклад, склянку або дві. Згодом поступово збільшуйте дозу води до потрібної кількості. Щодо оптимальної кількості води див. п. 2 нижче.    

  1. Чому люди з різною вагою, статурою, станом здоров'я повинні випивати однакову кількість води?

vodnaya-terapiya-doktora-ferejduna-batmangelidzha-vymojte-bolezni-iz-organizmaТакож лікар закликав відмовитися від алкогольних, газованих напоїв, кофеїну,

Також чудовим початком дня стане склянка тепленькою ="alternate noopener noreferrer">водички з лимоном та/або медом.

Estet-portal.com попереджає: незважаючи на всю користь водної терапії, необхідно пам'ятати, що не у всіх людей однаково добре працюють нирки. Наприклад, вони можуть не встигати виводити воду. Тому самолікування без звернення до фахівця може бути небезпечним! 

Якщо Ви випиваєте склянку води на ніч, а вранці прокидаєтеся з набряками на обличчі, перевіртеся у фахівця – можливо, Ваші нирки (або інші не менш важливі органи) не працюють належним чином.


  • Коментарі (2)

    Женя#1355
    14 июня 2017, 14:50

    Очень важно пить достаточное количество чистой воды! К сожалению, многие женщины отказываются от этих рекомендаций, особенно во время сидения на различного вида диетах - мол, от воды организм отекает. Но ведь это совсем не так! И даже если жидкость и уйдет из организма при таком режиме, то качество кожи ухудшится, внутренние органы станут хуже работать. И это лишь старт изменений. По себе могу сказать, что как только я стала выпивать около 2л чистой воды в сутки, то уже за первую неделю сбросила почти 4 кг! А когда подключила еще и прием пробиотиков (пью Гармонию), то результат стал еще лучше! При этом, никакими изнуряющими диетами я себя не мучаю - просто не ем сладкого после 15-00 и стараюсь не употреблять жирное и жаренное. Да, конечно, сильно себя ограничивая можно скорее расстаться с лишними жировыми отложениями, но моя основная цель остаться здоровой!


  • Коментарі (2)

    Женя#1356
    14 июня 2017, 14:52

    Именно поэтому я категорически против разнообразных монодиет строгих, где надо несколько дней сидеть только на гречке или яблоках. Если говорить о здоровье - максимальны отказ от продуктов, которые продаются в магазинах (т.е. полуфабрикатов) даст огромную пользу всем системам и органам. Да, придется тратить больше времени на готовку, но оно того стоит. Кстати, вы замечали, что наиболее полезные блюда имеют малое количество составляющих частей и готовятся достаточно просто? Возможно, мы просто усложняем себе жизнь всеми этими кулинарными изысками...


Додати коментар

captcha

ОновитиОновити

Схожі статті
нагору

Правила водної терапії: коли та в яких кількостях потрібно пити воду

Водна терапія, також відома під назвою «японська водна терапія» - чудовий спосіб підтримувати організм у тонусі і, згідно зі східною медициною, зцілювати організм від багатьох хвороб

Я лікар

Погоджуючись переглядати матеріали розділу, я підтверджую, що я дипломований спеціаліст

НАЗАД

Ваша передплата оформлена

Оберіть мову

Українська Росiйська