Медицина та лікування

Стійкість до інсуліну: проводимо експрес-тестування.

Гормони нашого організму є своєрідним сплетенням, вінчає яке інсулін, що знижує рівень цукру і виділяється підшлунковою залозою. Функція інсуліну полягає в тому, щоб «організувати» надходження харчування у клітини організму. Але безліч факторів, у тому числі і регулярна облога цього важливого органу нашої травної системи швидкодіючими вуглеводами, призводять до стабільної циркуляції підвищеної кількості даного гормону.

Чому загрожує підвищення рівня інсуліну?

Результатом підвищення кількості інсуліну стає нездатність рецепторів клітин відчувати цей гормон. Так проявляється несприйнятливість (стійкість) організму до інсуліну.

Згідно з численними дослідженнями, більшість людей, які страждають від надмірної ваги, схильні до стійкості до інсуліну. Така патологія виникає у разі, якщо інсулін немає можливості подавати продукти харчування у клітини. На подібному фоні розвиваються різні захворювання цивілізації і накопичуються зайві кілограми.

Цілком можливо, що і ви сумніваєтеся у бездоганності ваших взаємин із цим важливим гормоном. Вам все частіше доводиться відмовлятися від того чи іншого одягу, оскільки він важко сходить на вас? Часто турбує відсутність сил, безпричинна тривожність, з кожним роком зростає тиск, а лікар б'є на сполох з приводу не зовсім райдужних результатів аналізів?

Такі небезпечні ознаки та симптоми сигналізують про те, що надлишок інсуліну провокує запалення та безлад у процесі метаболізму. Щоб визначитися, чи не схильні ви до стійкості до інсуліну, і чи не в цьому причина погіршення вашого здоров'я та надмірності ваги, пройдіть нескладний тест.

ustojchivost-k-insulinu-provodim-ekspress-testirovanie

Тест на стійкість організму до інсуліну

Від вас потрібно: відзначити галочкою ті симптоми та ознаки, які ви відчували або помічали у себе останні півроку або на сьогоднішній день:

  1. Вас часто тягне на різні солодощі, і така їжа діє на вас заспокійливо.
  2. Ви й хотіли б відмовитися від солодких смаколиків, але зробити це вам не під силу.
  3. Виміряйте обсяг своєї талії. Він не повинен перевищувати 83 см (у жінок) та 95 см (у чоловіків).
  4. У вас траплялося підвищення рівня цукру в крові понад 4,7 ммоль/л.
  5. Не підкріпившись їжею більше 3-х годин, ви починаєте відчувати нервозність, тривогу.
  6. Для вас є проблемою скинути зайві кілограми. Ви швидко набираєте ваги, часто це відбувається дуже агресивно.
  7. У вас бувають ситуації, коли рівень умовно званого – хорошого холестерину – знижується, а рівень тригліцеридів (вид жирів у складі крові), навпаки, підвищується.
  8. Пропустивши чергове вживання їжі, ви відчуваєте невдоволення та втому.
  9. Ваш верхній артеріальний тиск перевищує 140 мм рт. ст., а нижнє – 90 мм рт. ст. Вам поставили діагноз – ішемія серця чи атеросклероз.
  10. Лабораторно виявлений показник інсуліну крові до їжі вранці перевищує норму.

Коментар результатів

Якщо ви виявили 5 або більше ознак, ймовірність вашої стійкості до інсуліну дуже висока. У цьому випадку необхідно терміново бити на сполох і починати діяти, інакше вам загрожує будь-яке з відомих захворювань людства, починаючи від цукрового діабету.

Якщо ваші показники – 4 і менше пунктів, то як профілактичний захід зробіть аналіз на виявлення цукру та інсуліну в крові (краще до ранкового вживання їжі). У разі нормальних результатів аналізу ознайомитися з методами, які нормалізують інсуліновий баланс, вам буде зовсім не зайвим.

У будь-якому випадку, незалежно від того, чи ви отримали більш позитивні показники, провівши тест, і, тим більше, якщо вони не дуже райдужні, обов'язково пройдіть обстеження в лікарні – це дасть вам можливість бачити повну картину стану вашого здоров'я.


  • Коментарі (1)

    Андрей#180
    25 января 2016, 19:57

    Такие опасные признаки и симптомы сигнализируют о том, что избыток инсулина провоцирует воспаления и беспорядок в процессе метаболизма. ..... посмеялся и дальше не читал .Для идиотов написано.


Додати коментар

captcha

ОновитиОновити

Схожі статті
нагору
Я лікар

Погоджуючись переглядати матеріали розділу, я підтверджую, що я дипломований спеціаліст

НАЗАД

Ваша передплата оформлена

{{-- --}} {{-- --}}