Як смарт-годинник впливає на здоров'я людини

Смарт-годинник – один із найбільш затребуваних аксесуарів у світі електроніки. Пристрої випускають виробники смартфонів – Apple, Samsung, Xiaomi і т.д., а також бренди, які не займаються розробкою та випуском телефонів – Atrix, Fix Time, Garmin. 

Виробники щороку впроваджують у гаджети нові функції, приділяючи особливу увагу технологіям, пов'язаним зі здоров'ям людини. Якщо ви плануєте купити розумний годинник, на estet-portal.com Ви можете познайомитися з набором дійсно важливих функцій і рейтингом найактуальніших моделей.

• Як смарт-годинник дозволяє стежити за здоров'ям
• Чи можуть гаджети впливати на здоров'я дитини
• Який смарт-годинник купити в Україні
• Як правильно вибратиsmart-годинник

Як смарт-годинник дозволяє стежити за здоров'ям

Вбудовані в розумні годинники датчики дозволяють:

• отримувати інформацію про кількість пройдених кроків та витрачених калорій;
  
  
• вимірювати пульс;
  
  
• судити про якість сну. 

Сидячий спосіб життя негативно впливає на здоров'я людини. Smart watch моніторять активність користувача протягом дня за допомогою вбудованого акселерометра, і нагадують йому про необхідність встати і розім'ятися або пройтися.

Читайте найцікавіші статті в Telegram!

Датчик серцебиття використовується для контролю пульсу та тиску. Отримані дані можуть допомогти користувачу виявити проблеми із серцево-судинною системою навіть на перших стадіях їх виникнення.

Компанія Епл в останніх серіях Apple Watch реалізувала функцію ЕКГ. Пристрої дозволяють не тільки проводити електрокардіограму, але й викликати допомогу, якщо людина втратила свідомість.

Відстеження показників сну допомагає власнику гаджета визначити, які фактори впливають на якість відпочинку (наприклад, після щільної вечері, людина довго не може заснути, а після прогулянки – міцно) спить всю ніч).  

Розумний будильник будить користувача в найбільш підходящу для цього фазу сну. Як результат, людина прокидається більш бадьорою і швидко починає активну роботу. 

Для деяких девайсів випускаються програми, які допомагають їх власникам засинати за допомогою дихальних вправ.

Харчування для здоров'я надниркових залоз і боротьби з адреналової втомою

Окрім стандартних функцій, для Smartwatch розробляються спеціальні програми, які дозволяють стежити за станом здоров'я, створювати персоналізовані програми тренувань тощо. Так, популярністю користується додаток, який нагадує користувачу, що пора пити воду.

Чи можуть гаджети впливати на здоров'я дитини

Багато батьків не купують смарт-годинник для дітей, оскільки не впевнені в їхній безпеці, проте, якщо докладніше розібрати, стає зрозуміло, що немає приводу для занепокоєння.

Насправді, у дитячих моделях використовуються модулі зв'язку маленької потужності, тому випромінювання від них незначні. 

До того ж, найчутливіший до випромінювань орган – мозок, а девайс гасає на руці і може тільки зрідка підноситися до рота для відповіді на дзвінок. Такої відстані недостатньо для проникнення випромінювання до мозку.

Який смарт-годинник купити в Україні

Ринок налічує десятки цікавих та далеко не завжди дорогих пропозицій. Ми не орієнтуватимемося тільки на моделі, випущені в 2019 році. Гаджети 2018 і навіть 2017 не втратили своєї актуальності навіть до початку 2020. Тому розглянемо найходовіші моделі та серії, не прив'язуючись до дати випуску.

• Samsung Gear S3 Frontier. Девайс із сенсорним повнокольоровим дисплеєм діагоналлю 1,3 дюйми. Екран працює за технологією Always On Display. Дизайн наближений до спортивного – корпус виготовлений із сталі з матовим покриттям, ремінець щільний та широкий. Замовити смарт-годинник варто через можливість використання в екстремальних умовах.
  
  
• Huawei Watch GT. Головна перевага – ціна на смарт-годинник, що в середньому становить 200 $. Пристрій стилізований під класичний годинник. Корпус виконаний із нержавіючої сталі, а AMOLED дисплей закритий сапфіровим склом. Операційна система HarmonyOS вмить реагує на команди користувача. Розумний смарт-годинник оснащений чотириядерним процесором і 4 Гб пам'яті.

• Apple Watch Series 3. Ціна на Smart Watch доступна – 300-400 $, залежно від версії. У продажу – 38 варіантів дизайну моделі. Загальні риси – алюмінієвий корпус, сенсорний дисплей зі швидким відгуком і змінний ремінець. Пристрої обладнані літій-іонним акумулятором на 246 мАг 8 Гб внутрішньої пам'яті. Годинник смарт-вотч підтримує бездротову зарядку.
  
  
• Meizu Mix. Працює зі смартфонами на базі платформи Android 5 та старше або iOS 9 та старше. На розумний годинник ціна не перевищує 200$.

Девайс укладений у високоміцний корпус, який витримує занурення у воду на глибину до 30 метрів. Місткість акумулятора – 270 мАг. 

Як правильно вибрати smart-годинник

Перше, що потрібно перевірити – сумісність з операційною системою вашого смартфона. 

Є годинник, який працює тільки з ОС Android або iOS, наприклад. 

Раціональніше купувати аксесуар, який підтримує взаємодію із системами обох типів. Виняток – розумний годинник від Apple. Гаджети, звичайно ж, працюють у зв'язці тільки з iPhone.

Запаморочення від успіху: що якщо в бізнесі все добре

Також враховуйте такі характеристики:

• Матеріал виготовлення. Надійний варіант – металевий корпус та сапфірове скло. Ці матеріали використовуються в девайсах середнього та преміум класу. Такі моделі стійкі до механічних пошкоджень та подряпин. Гаджети у пластиковому корпусі відрізняються невеликою вагою та практично не відчуваються на руці, але вони легко піддаються сколам та тріщинам. У люксових моделях можуть використовуватись кераміка і навіть золото. Купити Smart watch можна з ремінцем зі шкіри, силікону, пластику, замші, нержавіючої сталі.
  
  
• Інтерфейси підключення. Для взаємодії з іншою електронікою потрібен Bluetooth та Wi-Fi. Підключення до смартфону або планшета та передача даних за допомогою Bluetooth займає мінімальну кількість часу. Наявність Wi-Fi дозволяє підключатися до мережі, займатися веб-серфінгом та переглядом програм. Цей інтерфейс витрачає більше енергії, ніж попередній.

Технології в медицині: додатки для лікаря-косметолога

• Підтримка технології NFC. Безконтактна оплата за допомогою аксесуара – зручний та безпечний спосіб розплачуватися у магазинах чи закладах. Технологія точно не виявиться марною.
• Функціональні можливості. При виборі гаджета слід визначитися, з якою метою він використовуватиметься. Таким чином, можна виключити покупку дорогого пристрою з безліччю функцій, які користувачеві абсолютно не потрібні. Якщо отримання повідомлень про дзвінки та повідомлення на смартфон – актуальна можливість для кожного користувача, перегляд відео з екрана девайса зацікавить далеко не всіх.

Світло моє, дзеркальце, скажи: розуміння психології зовнішності

• Операційна система. Від неї залежить зовнішній вигляд панелі керування та меню. ОС Android Wear створена компанією Google, що поєднується з телефонами на базі Андроїд. WatchOS від Apple використовується виключно в девайсах бренду та синхронізується лише з iPhone. Деякі моделі годинників від Samsung працюють на основі Tizen. Вони підходять лише для телефонів компанії.
  
  
• Доступність функцій гаджета для України. Не всі розумні годинники в Україні, підтримують опції, доступні європейським чи американським користувачам. Якщо ви купуєте девайс заради 2-3 конкретних функцій, переконайтеся, що вони працюють у нашій країні.

Окрім цього, враховуйте рівень захисту від води та пилу. Це допоможе визначити, за яких умов гаджет не можна використовувати. Вивчайте інформацію про Смарт-годинник – дивіться огляди, читайте відгуки. Це допоможе підібрати відповідну модель.

Більше корисної та цікавої інформації на нашому каналі наYouTube: