Мабуть, кожній людині властиво щось забувати, але є певна риса, тим часом, що вважається нормальним забути (купити молоко додому, забути вдома ключі чи передзвонити другові), а що ні (ім'я своєї матері, яка машина на стоянці твоя чи дату свого народження). Багато людей плутають ослаблення концентрації та порушення пам'яті, так звані «провали». Поговоримо про це детальніше.
Приклади ситуацій, що не є провалами в пам'яті
- Якщо ви забули номер телефону вашої коханої дівчини, це зовсім не означає, що у вас починає розвиватися склероз. З появою ери мобільних телефонів і телефонних книжок у них, ми перестали запам'ятовувати номери та дати, тому в даному випадку ще не привід нарікати на свою пам'ять.
- Якщо ви поспішайте на роботу і не пам'ятаєте, куди поклали ключі, це теж швидше проблема уважності, ніж пам'яті. Коли людина дуже зайнята і має багато обов'язків, мозок може просто не зафіксувати автоматичні дії, особливо, якщо в цей час людина здійснювала якусь основну дію, наприклад, розмову по телефону.
- Якщо ви доїхали додому і не помітили як, це знову-таки питання вашої уважності чи концентрації. Коли ви їдете втомлені, по дорозі від роботи до будинку, подумки ви можете перебувати вже у вашому теплому ліжку або переживати свій складний робочий день. І ось ви припаркувалися у дворі свого будинку, а на задане ким-небудь питання: «чи були пробки на дорозі?»,- ви здивовано піднімаєте брови, намагаючись згадати, а який же був трафік. не варто, а ось на дорозі треба бути уважнішими. Варто просто розслабитися та відпочити.
Це елементарні ситуації, які, можливо, відбуваються з людьми через розсіяність чи ослаблення концентрації, що вважається, тимчасовими розладами пам'яті і, найчастіше, виникають через інформаційне навантаження чи стрес. Але трапляються випадки такого неприємного розладу, як провали пам'яті. Поговоримо про те, що може викликати їх. Причини втрати пам'яті бувають різними.
Основні причини провалів у пам'яті
1.Передозування алкоголю
Наприклад, провали у пам'яті бувають від передозування алкоголю. Якщо зловживати алкоголем, то можливі провали в пам'яті протягом короткого періоду часу, особливо якщо випити перед сном, то вранці можна абсолютно не пам'ятати події вечора.
2.Вікові зміни
Так само, провали в пам'яті часто пов'язані з віковими змінами. Найчастіше вони відбуваються після 50 років. Люди погіршується кровообіг, і мозок не отримує звичний йому приплив крові. Щоб вплинути на це, необхідно звернутися до невролога та дослухатися до подальших його вказівок. Також є ризик розвитку хвороби Альцгеймера у людей старше 60 років. Це захворювання сприяє зниженню пам'яті. Найцікавіше, що людина може пам'ятати своє далеке минуле в найдрібніших подробицях, але може не пам'ятати, що з нею відбувалося вчора, а іноді все це плутається і призводить до внутрішнього конфлікту.
3.Травми голови
Провали в пам'яті нерідко можуть відбуватися через травми голови. А якщо удар був сильний, то можлива амнезія, внаслідок якої можуть виникати галюцинації. Тому зберігайте свою голову у будь-яких екстрених ситуаціях!
4.Цукровий діабет
Цукровий діабет теж є причиною провалів у пам'яті. Знову ж таки, через проблеми з кровоносними судинами. Кров надходить у мозок у недостатній кількості. Ця хвороба може відбуватися і без очевидних симптомів, тому потрібно стежити за своїм здоров'ям і здавати кров, щоб перевіряти її на цукровий діабет.
5.Щитовидна залоза
Причиною є щитовидна залоза. Дефіцит гормонів, зменшення кисню, що потрапляє в клітини та зниження поживних речовин в організмі, призводить до утруднення мови. Людина починає не так швидко думати та рухатися. А за відсутності гормонів взагалі позбавляється можливості думати і запам'ятовувати.
Не завжди пам'ять справляється з тими обсягами інформації, які сучасна людина отримує у наш час. Пам'ять дає збої. Але її можна тренувати, відновлювати, запобігати появі проблеми. Уникайте стресів, відпочивайте, навчайтеся, стежте за своїм здоров'ям. Живіть повноцінно та будьте здорові!
Додати коментар