Незважаючи на велику кількість зволожуючих косметичних засобів для обличчя, проблема сухості та тьмяності шкіри, втрата її еластичності залишається актуальною. Для того щоб підтримувати шкіру в хорошому стані, необхідно розуміти, звідки вона бере воду і як поводиться. А для цього треба знати, що вода в шкіру надходить із двох джерел — зовнішнього та внутрішнього.
Олена СТОЯНОВА, дерматолог-косметолог, кандидат медичних наук, керівник порталу estet-portal.com, головний лікар клініки StEsthetic.
Погода у будинку: вимірюємо вологість повітря в приміщенні
Яким має бути повітря, щоб наша шкіра відчувала себе комфортно? Відповідаючи це питання, слід згадати, що з основних функцій шкіри — Видільна. Завдяки їй у нашому організмі підтримується певна температура незважаючи на зміни у зовнішньому середовищі. Це відбувається тому, що з нашої шкіри постійно випаровується волога.
Якщо вологість навколишнього середовища становить 30-140%, то цей процес відбувається без зайвих енерговитрат для організму. При підвищеній сухості починає страждати спочатку слизова оболонка носа та ротової порожнини, а потім і сама шкіра. Втрачаючи зі своєї поверхні у півтора рази більше вологи, ніж зазвичай, шкірі необхідно витрачати багато енергії для поповнення цього резерву. Ось чому, прокинувшись рано вранці, ви бачите в дзеркалі обличчя, що не відпочило, а суху і втомлену шкіру. Тому так важливо стежити за вологістю повітря в спальні.
• Якщо в приміщенні, де ви знаходитесь, вологість низька, провітрюйте його щогодини не менше 5-10 хв.
• Використовуйте для зволоження шкіри спреї.
• Зволожуйте повітря спеціальними апаратами.
Питний режим або скільки треба води для зволоження шкіри
Наша шкіра п'є не лише воду, яку ми їй поставляємо, а й отримує її з інших різних напоїв та продуктів харчування. Часто, перебуваючи на тій чи іншій дієті, багато хто помічав, як змінюється стан шкіри.
Якщо ви вживаєте велику кількість складних вуглеводів, кількість води в шкірі зростає.
При «кислих» дієтах, з використанням великої кількості свіжих овочів та фруктів, вміст води у шкірі може зменшуватися.
При «лужних» дієтах зі збільшенням кількості білкових продуктів — може збільшуватись. Важливо стежити при цьому за станом нирок, оскільки якщо вони будуть скомпрометовані, то, перш за все, це позначиться на стані шкіри.
Довга порада
• Існує безліч дієт, які часто суперечать один одному, але при цьому дотримуються загального правила: протягом дня необхідно випивати 1,5 літрів води.
Маски для обличчя: пам'ятайте про біоритми та сталість
Чи варто робити зволожуючі маски для обличчя? Часто ми несерйозно ставимося до рекомендацій щодо правильного догляду за обличчям та нанесення масок. Навіщо їх робити, якщо ефект від нанесення маски триватиме не більше ніж добу?
Для того, щоб наша шкіра могла правильно виконувати свою захисну функцію, її поверхня повинна бути в хорошому функціональному стані.
Поверхневий шар шкіри (роговий) складається з великої кількості клітин, які щільно, як черепиця, прилягають одна до одної. На шкірі обличчя цей шар складається із шести шарів клітин, які втратили свої функціональні властивості та механічно виконують лише захисну роботу.
За своїм хімічним складом у цьому шарі міститься всього близько 15% води, а все інше — рогова речовина. Якщо це співвідношення порушено і в шкірі залишається 5-10% вологості, то клітини рогового шару притискаються один до одного щільніше. При цьому шкіра втрачає свою еластичність і стає схожою на тонку скоринку.
Причин виникнення такого стану може бути багато, проте при всіх цих станах зволожуючі маски необхідно робити.
Довга порада
• Щоб шкіра була достатньо зволожена, пам'ятайте про біоритми. Зволожуючі маски необхідно наносити на 15 хв двічі-тричі на тиждень, вранці, з 7 до 8 годин.
• Маски можуть бути домашнього приготування: використовувати як базу йогурт із пробіотиком, додавши до нього подрібнену зелень та сік лимона.
Зволожуючі креми живлять і захищають шкіру
Після того, як ми змогли пройти поверхневий роговий шар епідермісу, завдяки застосуванню зволожуючих масок, тепер перед нами стоїть наступне завдання — зволожити глибші шари шкіри. Принести туди корисні інгредієнти та забезпечити шкіру захистом: покрити її зверху захисною плівкою, яка допоможе шкірі утримати вологу всередині.
Як крем може зволожити шкіру
Зволоження за рахунок корисних компонентів крему
На сьогоднішній день креми переходять із розряду простих косметичних до розряду лікарських засобів для догляду за шкірою. До їх складу входять не лише гліцерин, пропілен гліколь та сорбітол. Ці речовини допомагають кремам використовувати атмосферну вологу. А гіалуронова кислота дозволяє епідермісу утримувати вологу всередині шкіри, створюючи поверхневе зволоження.
Зволоження кремом за рахунок формування на шкірі плівки
У медицині цей ефект називають оклюзією. У нашій шкірі вода знаходиться у двох станах: внутрішньоклітинному (статичному) та позаклітинному, що знаходиться у позаклітинному просторі (динамічному). Зволожуючі креми, які ми використовуємо, допомагають перевести динамічну воду у статичну. Таким чином, запас води у шкірі зберігається і не випаровується надто швидко.
Довга порада
• Зволожуючі креми для створення захисної плівки на шкірі наносьте вранці. Поживні засоби краще використовувати увечері.
• У зимову пору року, коли температура мінусова, це правило треба міняти. Вранці наносите живильний крем. Зволожуючий крем на морозі може спричинити холодну алергію.
Строго за курсом: мезотерапія обличчя для зволоження
Мезотерапія особи — це ін'єкційний метод введення у дерму стимулюючих препаратів. Ефект від цієї процедури відбувається за рахунок кількох одночасно чинних факторів.
Рефлекторний вплив мезотерапії активує нервові закінчення
На шкірі є велика кількість кровоносних судин та нервових закінчень. Рефлекторна дія мікроін'єкцій активує нервові закінчення, що, у свою чергу, викликає приплив крові, покращує живлення шкіри на цій ділянці та підвищує тонус.
Контрольоване пошкодження шкіри при мезотерапії як метод омолодження
Мезотерапевтичні ін'єкції проводяться найтоншими голками на глибину 3-5 мм, залишаючи на шкірі безліч дрібних пошкоджень. Для того щоб всі ці проколи загоїлися, шкіра починає активно працювати. Відбувається стимуляція фібробластів, що починають активно ділитися. Це і призводить до омолоджувального ефекту.
Мезотерапія, чи навіщо шкірі лікувальний коктейль?
Важливо правильно підібрати мезококтейль, виходячи з тих проблем, які є на шкірі. Препарати, які підбере лікар, можуть бути гомеопатичними або лікарськими. Саме ці речовини вводитимуть безпосередньо в дермальний шар шкіри. Цей шар багатий на кровоносні судини, і препарат блискавично розноситиметься по кров'яному руслу, стимулюючи вироблення пластини та колагену, які й відповідають за тургор шкіри.
Довга порада
• Мезотерапію особи краще проводити курсом 8-10 процедур, один раз на тиждень.
• Кількість процедур та коктейль для мезотерапії має підбирати кваліфікований лікар.
Біоревіталізація обличчя дозволяє створити «водні сховища»
Завдяки біоревіталізації ми можемо не лише зволожити шкіру, а й створити підшкірний гідрорезерв. Для цього використовуються препарати з нестабілізованою гіалуроновою кислотою, яка може використовуватися як самостійно, так і у поєднанні з вітамінними комплексами.
Довга порада:
-
Біоревіталізацію краще проводити двічі на рік — навесні та восени.
-
Кількість процедур залежить від препарату, який буде обраний для біоревіталізації з урахуванням стану шкіри.
Після введення в шкіру біоревіталізанта запускаються процеси вироблення власної гіалуронової кислоти та стимулюється вироблення пластини та колагену. Гіалуронова кислота не тільки зволожує шкіру, а й утримує воду всередині шкіри.
Додати коментар