Як правило, рекомендації зірок щодо підтримки краси та здоров'я прості та передбачувані: дотримуватися правильного харчування (важливо, щоб це були екологічно чисті продукти), не ігнорувати спорт, займатися ним систематично, а не час від часу і не тоді, коли вже виразно потрібно скинути зайві кілограми. Ну і, звичайно, необхідні своєчасні процедури догляду, куди ж без них. Загалом, це і є стандартна бьюті-обойма порад від уславлених зірок, як вітчизняних, так і зарубіжних. Тільки все вищезгадане не про знамениту мексиканку, актрису Сальму Хайєк. А які секрети краси є у неї, знає estet-portal.com.
Секрети краси та молодості Сальми Хайєк
Цього року актрисі – 51.
Мініатюрна, і при цьому має розкішні форми, Сальма виглядає значно молодшою за свої роки, не визнаючи, однак, ні ін'єкцій ботокса, ні контурної пластики.
Вона, в принципі, відноситься до того типу жінок, на вигляд яких неможливо визначити їх реальний вік. Як їй це вдається? Принаймні Сальма діє всупереч поширеним принципам підтримки краси та здоров'я.
Заняття спортом не для Сальми
Актриса визнається, що не має часу для систематичних занять спортом. , оскільки вона інтенсивно працює, і в неї не вироблена звичка робити це, хоча б вранці, як у багатьох людей. Однак, був час, коли Сальма дуже активно тренувалася практично щодня з особистим тренером. тоді це потрібно для зйомок.
Тіло під контролем
Все ж зірка Голлівуду намагається проявляти фізичну активність за будь-якої зручної нагоди. Вона обожнює дайвінг, займається пілатесом, до її пристрастей також можна зарахувати заняття. ="noopener noreferrer">відновною йогою. А основним секретом, як зізнається знаменитість, є те, що вона вміє тримати м'язи в тонусі. Так, при чищенні зубів у неї немає звичаю горбитися, навпаки, правильно напружуючи, вона працює над м'язами.
Також Сальма не раз згадувала, що для швидкого тренування вона ніколи не проти піднятися сходами спиною вперед.
«Ні» – обмеження в харчуванні та кісткові бульйони
Сальма – гурман, тому не приймає дієт, та й дисципліною для їх дотримання вона, за власними словами, не має. Однак, вона звикла зважуватись, і коли цифри на терезах не тішать, ненадовго відмовляється від дуже калорійної їжі та вина. Сальма стверджує, що почувається щасливою, коли смачно їсть. Навіщо відмовляти собі в задоволенні. За запевненнями актриси, вона не потребує ін'єкцій ботоксу, оскільки їсть все. жири, овочі… Знаменитість впевнена: інтенсивні тренування та недостатнє харчування.
Оскільки Сальма не прихильниця ботокса, побоюється уколів і не вірить у реальність його допомоги (на її думку, ін'єкції лише знеособлюють актрис, псують «інструмент», яким є особа), вона вважає за краще застосовувати на практиці наступний простий секрет. У її обов'язковий раціон включені кісткові бульйони, що впливають на красу шкіри, адже вони насичені колагеном та протеїном. І хоча відчуття таке, що Ви п'єте жир, як стверджує актриса, ця страва неймовірно корисна для здоров'я. Більше смузі та соків Сальма обожнює такі напої. Вона твердо впевнена, що необхідно регулярно пити свіжі овочеві та фруктові соки. Крім того, щоб підготуватися до важливих заходів, влаштовує детокси на основі соків. Як свідчить актриса, після 3-денного чищення соками її шкіра буквально сяє. Це є невід'ємною частиною її б'юті та оздоровчої програм. Зазначимо, що голлівудська знаменитість підібрала для себе "коктейлі краси», які можна як пити, так і застосовувати як маски для обличчя. Не цурається Сальма та секретів своєї бабусі. Зокрема, актриса вмивається водою, не використовуючи жодних інших засобів для чищення, оскільки вважає – вони порушують процес самовідновлення шкіри вночі, – і наносить зволожуючий крем. Еstet-portal.com сподівається: у б'юті-принципах, які «сповідує» Сальма Хайєк, Ви зможете почерпнути те, що допоможе в такій корисній справі, як підтримка здоров'я та краси.
Додати коментар