Усім відомо, яка нищівна шкода завдається людині курінням. Найбільше страждають легені, адже саме в них потрапляє дим, що вдихається курцями, який обпалює слизову оболонку дихальних шляхів. Дим містить токсини та шкідливі речовини, які провокують розвиток серйозних захворювань. Якщо Ви нарешті зуміли розпрощатися з цією згубною звичкою, знайте. Вам належить також нейтралізувати і наслідки куріння, щоб нормалізувати стан свого здоров'я. Дізнайтесь у статті на estet-portal.com про те, як очистити легені після куріння.
Очищення легень після куріння: 4 найефективніші методи
1. Молоко
Це, мабуть, один із найбільш відомих способів очищення легень курця від токсинів. Посилити ефект можливо додавши в тепле молоко ложку меду і вживати такий напій регулярно. pered-snom">перед сном.
2. Вівсянка+молоко
Таке поєднання сприятиме виведенню токсинів з організму. Щоб приготувати цей засіб для очищення легенів, залийте 1 склянку вівсяних пластівців. 0,5 літра свіжого молока, прокип'ятіть. Половина молока має випаруватися на повільному вогні, не забувайте постійно помішувати страву. У результаті Ви маєте залишитися півсклянки рідкої кашки, яку потрібно за один раз вживати в теплому вигляді за півгодини до їди.
Очищення легень розпочнеться вже через 5-7 днів. Може з'явитися кашель, під час якого можуть виділятися зелені або сірі мокротиння у вигляді щільних згустків.
3. Настій з материнки та фіалки
При вживанні такого настій стимулюється війчастий епітелій, що знаходиться в дихальних шляхах. Щоб приготувати настій для очищення легень, слід залити 1 ст. л. фіалки триколірної та 1 ложку материнки 0,5 л окропу. Після цього засіб потрібно накрити рушником і дати настоятися приблизно годину.
Щоб очистити легені, приймайте настій із материнки та фіалки кілька разів на день у теплому вигляді без додавання цукру. За умови регулярного вживання цього засобу легкі курця стрімко очищаються від смол і мокротиння.
4. Інгаляції
За допомогою інгаляцій можна очистити легені курця від токсинів. Для цієї процедури знадобиться емальована каструля, яку слід наповнити водою і поставити на вогонь. У момент, коли вода закипить, додайте до неї чайну ложку евкаліптової, майоранової або соснової ефірної олії. Голову нахиліть над каструлею і накрийтеся рушником, вдихайте ароматну пару протягом 5-10 хвилин.
Щоб очистити легені за За допомогою інгаляції, потрібно дихати тільки ротом, роблячи при цьому повні вдихи та видихи. З метою очищення легень така процедура проводиться щодня протягом двох тижнів.
Легкі курці відновлюються досить довго, як у принципі, і весь організм. Відмовтеся від цієї згубної звички і відчуйте, як це бути по-справжньому здоровою людиною.
Додати коментар