Причиною набряків є затримка рідини в тканинах організму, у тому числі в шкірі. Найчастіше набряки з'являються на руках і ногах. Причиною набряків є витік рідини з капілярів в навколишні тканини, що призводить до опухання порушеної області. Причиною такого витоку може бути як пошкодження капілярів, так і збільшення тиску цих невеликих судин. У деяких випадках набряклість може бути симптомом серйозних захворювань, наприклад хвороби нирок, цирозу або застійної серцевої недостатності. У такому разі без медичної допомоги не обійтись. Позбутися набряків, викликаних застоєм рідини, можна за допомогою рефлексотерапії.
Як позбутися набряків, впливаючи на біологічно активні точки?
Згідно з уявленнями давньої китайської медицини, набряки з'являються в результаті затримки рідини в організмі, яка в свою чергу є наслідком ослаблення меридіанів селезінки та нирок. Для регуляції рівня води в організмі та успішного позбавлення її застою можна стимулювати нижченаведені активні точки.
Точка SP 3 (тай-бай)
Біологічно активна точка (далі – БАТ) SP3 – найважливіша точка, яка допомагає позбутися набряків, викликаних затримкою рідини. Вона розташована на внутрішній стороні стопи, в поглибленні донизу і взад від головки I плюсневої кістки. Стимулювати описану точку можна на обох стопах, впливаючи помірним та постійним тиском великих пальців протягом 1 хвилини.
Точка KD6
БАТ KD 6 розташована на внутрішній стороні щиколотки, в поглибленні трохи нижче за таранну кістку. Активувати цю точку можна також на обох ногах протягом 1 хвилини.
Точка CV6
CV 6 – точка, яка називається морем енергії, розташована на два пальці нижче за пупок. Щоб позбавитися набряків, можна впливати на цю точку, проте робити це необхідно з винятковою обережністю. Покладіть пальці обох рук між пупком та тазовою кісткою (у нижній частині живота) і поступово натискайте так, щоб пальці заглиблювалися на пару сантиметрів у живіт. При натисканні слід глибоко дихати.
Точка SP9
Біологічно активна точка SP 9 розташована на внутрішній частині ноги нижче коліна. Її можна стимулювати, натискаючи кісточками пальців протягом 1 хвилини.
Точка KD 2
Ще однією точкою, стимулюючи яку можна позбутися набряків. Вона розташована посередині склепіння стопи – у центральній точці між кінчиком великого пальця та задньою точкою п'яти. Натискати на цю точку можна на обох ногах великим пальцем руки.
Точка SP6
БАТ SP 6 допоможе усунути проблеми, пов'язані із затримкою рідини в організмі, і досить ефективна у цій справі. Розташована ця точка на чотири пальці вище внутрішньої таранної кістки, на задній внутрішній межі гомілкової кістки. Як і всі попередні точки, SP6 також можна стимулювати на обох ногах за допомогою великих пальців рук протягом 1 хвилини. Стимулювати цю точку на восьмому та дев'ятому місяці вагітності не можна.
Точка UB40
Стимуляція точки UB 40 – відмінний спосіб позбутися набряків ступнів. Розташована по центру поперечної складки підколінної ямки. Активація цієї точки здійснюється за допомогою досить сильного натискання великими пальцями, долонями та кісточками. Тривалість стимуляції – 1–2 хвилини.
Точка UB 55
Для позбавлення від набряклості ніг варто приділити увагу точці UB 55. Вона розташована ззаду гомілки, приблизно на три сантиметри нижче точки UB 40.
Точка UB 56
Стимуляція точки UB 56, розташованої приблизно на 16 см нижче точки UB40, посередині литкового м'яза. Натискати на цю точку слід середнім та вказівним пальцями протягом 1 хвилини.
Точка UB 57
Щоб позбутися набряків, спробуйте також стимулювати точку UB 57. Вона, як видно на картинці, розташована на одній лінії з точками UB 40 та UB 56. Стимуляція здійснюється за допомогою сильного натискання кісточками пальців протягом хвилини.
Estet-portal.com нагадує, що людям, у яких набряклість з'являється часто, слід звернутися до лікаря.
Додати коментар