Зрозуміло, що людям, у яких виникла проблема чутливості зубів, краще записатися на консультацію до фахівця, тобто. стоматологу, оскільки підвищена чутливість зубів може турбувати Вас з різних причин, у тому числі через наявність захворювань зубних тканин.
Сама собою емаль не є чутливою, оскільки вона виконує захисну функцію. Тому больові відчуття можуть свідчити про наявність тріщин у зубній емалі, карієсу або захворювань пародонту.
Звичайно, професійний стоматолог після виявлення причини підвищеної чутливості зубів, які реагують на холодне, гаряче, кисле або солодке пекельне боле, підбере відповідний метод зниження чутливості зубів, який підходить саме Вам.
Але що робити до відвідування стоматолога? Існують загальні рекомендації щодо зниження чутливості зубів.
1. Належна гігієна порожнини рота. Ну, куди ж без неї? Бактерії – головні винуватці різних проблем із ротовою порожниною. Мінерали, що входять до складу емалі, розчиняються під впливом кислоти, що виділяється бактеріями, які мешкають у ротовій порожнині.
Що потрібно знати про таку гігієну?
По-перше, зуби потрібно чистити ретельно і протягом не менше трьох з половиною хвилин. Для чого так довго? Згідно з результатами досліджень, кожен зуб необхідно "обробити" тридцятьма рухами зубної щітки. Зубна щітка для чутливих зубів повинна бути м'якою, проте при цьому кількість рухів, що здійснюються нею, повинна бути максимальною. У цьому чищення зубів має здійснюватися над горизонтальному напрямі, а вертикальному, тобто. зверху вниз.
По-друге, наскільки б Вам не хотілося мати білосніжну посмішку, чутливі зуби категорично не приймають зубних паст, що відбілюють. Компоненти, що входять до їх складу, надають згубний вплив на без того пошкоджену емаль. Тому стоматологи наполегливо рекомендують людям, які зіткнулися з проблемою підвищеної чутливості зубів, використовувати спеціальні зубні пасти.
По-третє, намагайтеся не робити Вашим зубам "контрастний душ" - тобто. не запивайте гарячі напої (наприклад, каву) холодними та навпаки.
По-четверте, продовжуйте жувати: не думайте, що для чутливих зубів добре їсти тільки м'яку їжу. Тверді овочі та фрукти повинні, як і раніше, займати почесне місце у Вашому раціоні. Однак пам'ятайте, що після вживання кислих для Ваших чутливих зубів яблук не рекомендується відразу чистити зуби – кислота в комбінації з впливом зубної щітки здатна завдати ще більшої шкоди зубній емалі.
У четвертих, якщо під час чищення зубів у Вас починає кровоточити ясна, це не означає, що від ритуалу чищення зубів потрібно відмовитися. Купуйте зубну щітку з м'якою щетиною та акуратно, не прикладаючи великої сили, масажуйте ясна. Також у цьому випадку рекомендується придбати спеціальну зубну пасту, яка забезпечить догляд за яснами.
Що стосується жувальної гумки, необхідно знати, що вона жодним чином не здатна замінити зубну щітку. Не ігноруйте чистку зубів вранці, намагаючись замінити її жувальною гумкою. Мало того, що жуйка не забезпечує належного очищення зубів, жувати її натще взагалі не можна – це завдає шкоди шлунку.
Також одним із головних ворогів зубної емалі є насіння. Не клацайте насіння зубами – механічна дія, якій піддається зуб під час клацання насіння, неминуче призводить до утворення тріщин у зубній емалі, які можуть не тільки призвести до підвищеної чутливості зубів, а й стати причиною виникнення естетичних проблем з ними.
Ще раз нагадаємо, що наведені вище поради допоможуть Вам знизити чутливість зубів, але не обов'язково позбавлять її назавжди. Адже завжди необхідно знайти першопричину виникнення болючих відчуттів. В даному випадку цим повинен займатися стоматолог, який займається підбором способу позбавлення проблеми, яку він виявить в результаті проведення професійного огляду.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар