Розмаїття зілля з трав та лікувальних продуктів можуть замінити дорогі медичні препарати, навіть антибіотики. Використовуються як спеції від застуди, а й у боротьбі з іншими недугами. В Індії деякі спеції замінюють аптечні ліки і при цьому навіть ефективніші. Зміцнити імунну систему, вилікувати бронхіт, кашель, ангіну, нежить, підвищити настрій, прибрати стрес допоможуть спеції та грамотне їх застосування. Індійські жінки спеції використовують для приготування масок, щоб розгладити зморшки та підвищити опірність зовнішньому середовищу. Допоможуть спеції від застуди та різних проявів ГРВІ при шкірних захворюваннях.
Топ-5: спеції від застуди та поганого настрою
Гірчиця зігріває організм
Гірчичний порошок давно використовується для процедур при кашлі та бронхіті, його кладуть у шкарпетки, роблять з нього маски та п'є з молоком. Діє як зігріваючий та протизапальний засіб для організму. Гірчичний порошок є природним антисептиком. У ванну з теплою, майже гарячою водою додамо жменю гірчичного порошку і трохи солі (можна морський). Опускаємо ноги в таз і гріємо, доки вода не охолоне, сидіти близько 20 хвилин. Потім надягаємо шкарпетки з натуральної тканини (бажано х/б) і лягаємо в ліжко для подальшого зігрівання. При такому виконанні процедури нежить пройде, кашель зменшиться, мокротиння краще і швидше відходитиме.
Куркума бореться з вірусами
Цю спецію відносять до природного антибіотика, оскільки має властивість активно боротися з вірусами. Щодня використовувати куркуму для харчування зміцнення імунітету. Можна додавати до салатів, супу, до гарніру. Також куркума заспокоює нервову систему та не дозволяє розвиватися стресу. Вживати можна такий напій: перемішати половину чайної ложки куркуми та імбиру та залити 150 мл гарячого молока. Пити можна перед сном. Благотворно впливає чоловічу потенцію, зменшує ризик розвитку простатиту. В Індії вважають, що куркума має властивості лікувати такі інфекції, як стафілокок, різного роду грибки і може позбавляти гельмінтів.
Кориця підвищує тонус організму
Корицю зазвичай додають у каву або випічку. Це відмінний антидепресант, має тонізуючу дію, збуджує нервову систему, підвищує настрій. Крім цього, кориця вважається сильним антисептиком. Використовується для приготування масок для шкіри обличчя, лікування кишкових захворювань. Щодня вранці або перед сном випивайте склянку води з корицею та медом. такий напій допоможе очистити шкіру, наситити вологою, допоможе організму виводити шлаки та токсини.
Імбір зігріває та тонізує, сприяє кровообігу
Імбір багатий на мікроелементи, необхідні для злагодженої роботи організму. Імбирний порошок здатний знеболити, прибрати запалення, виводити токсини разом із згодом, сприяє розрідженню слизу в бронхах і виведенню назовні, знімає спазми. Склянка молока з імбирним порошком допомагає при мокрому кашлі, а коли сухий кашель використовуйте суміш з лимона, мед і соку імбиру. Щотижневі маски зі свіжого кореня імбиру допомагають впоратися з вуграми та чорними крапками на шкірі обличчя. Також корінь налагоджує роботу кишківника, лікує шкірні інфекції, сприяє нормальній роботі щитовидки.
Чорний перець зігріває та приводить у дію імунну систему
Чай з лимоном та чорним перцем не просто зігріває, а сприяє виведенню токсинів, варто лише укутатися та пропотіти. Такий напій знижує температуру і допомагає організму впоратися з кашлем та виведенням мокротиння.
М'ята заспокоює та розслаблює
Це лікарська рослина має відмінні можливості заспокоювати нервову напругу, розслабляти, діє як снодійне при безсонні. При сильному кашлі заварюйте на один літр води дві столові ложки м'яти, коли готова настоянка, додайте кілька крапель масляної витяжки перцевої м'яти і проведіть процедуру інгаляції. Випари допоможуть заспокоїти кашель та діють сприятливо для виведення мокротиння.
Вищеперелічені спеції від застуди впливають на весь організм, тому якщо щодня вживати їх Ви зміцните свій імунітет.
Додати коментар