Кожен з нас знайомий з лінощами. Це час, коли не хочеться чимось займатися, хочеться не діяти, коли немає сил та енергії. Але в кожному окремому випадку проявляється різна лінь, і вона може мати кілька причин свого виникнення. Чому виникає ліньки?
Виділяють кілька видів лінощів:
- лінь, що виникла на тлі втоми, емоційної чи фізичної. Дуже часто ми впрягаємося в шалений темп життя: багато працюємо, беремо на себе безліч обов'язків і зобов'язань, при цьому дуже мало відпочиваємо. Наш організм починає піклуватися про нас, сигналізуючи, що настав час відпочити. Тоді виникає цей вид лінощів. Не варто страчувати себе, краще прислухатися до вимог свого організму і взяти перепочинок, як слід відпочити. Такий вид лінощів найчастіше схильні до трудоголіків;
- лінь, що виникла на тлі слабкої мотивації. Для того щоб щось робити, необхідно знати, навіщо нам це і яку вигоду принесе. Якщо ж у нас немає чіткого уявлення про результат, з'являється лінь, і ми не можемо змусити себе діяти, уникаємо будь-якого роду активності. Прикладом такої ліні може бути небажання вчитися у школі чи інституті. Перспектива успішного розумного життя дуже туманна, а вчитися на вимогу батьків і педагогів просто не вистачає сил;
- лінь, в основі якої лежить невпевненість у собі чи перфекціонізм. У першому випадку страх помилок і невдач заважає активно просуватися до мети. У другому випадку бажання зробити все ідеально, на відмінно сковує будь-які спроби активності. І в першому, і в другому випадку бездіяльність сприймається як ліньки;
- лінь як захисний механізм. Дуже часто ліньки оберігає від деяких страшних ситуацій, що викликають тривогу (звичайно ж, на несвідомому рівні). Так, наприклад, людина постійно скаржиться на зайву вагу, але при цьому нічого не робить, щоб схуднути. «Просто ліньки», – каже він. Але що станеться насправді, якщо прибрати захист під назвою «лінь»? Людина схудне, стане симпатичнішою, почне привертати увагу протилежної статі, можливо, у неї зав'яжуться стосунки. А ось цього він і бояться насправді. Адже стосунки треба будувати, необхідно працювати над їх збереженням та розвитком, а людина саме цього не вміє та боїться. Страх - відчуття, що фруструє. І якщо не розібратися в суті проблеми, то може здатися, що людині просто ліньки займатися собою.
Це одні з численних відповідей на питання чому виникає, і у кожної людини причини ліні свої, індивідуальні. Тому не поспішайте називати когось ледарем, краще допоможіть розібратися з глибинними причинами цієї лінощів. А іноді просто отримуйте задоволення від цього стану, але не захоплюйтесь!
Додати коментар