Чому дитина плаче вночі, а не міцно спить до ранку? З цією проблемою знайомі багато батьків, які проводили безсонні ночі разом із своїми чадами. І якщо плач від ріжучих зубів – очевидна проблема, то чому цілком здорова дитина погано спить, часто прокидається та плаче?
Сьогодні сайт estet-portal.com розповість про основні причини цієї проблеми, а також підкаже можливі способи вирішення.
Чому дитина плаче вночі і погано спить
Діти можуть довго засинати, а потім практично одразу прокидатися та плакати. Чому так відбувається? Особливо, коли за вікном вже ніч, всі сплять, а малюк постійно прокидається – і процес заколисування доводиться починати заново?
Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook!
Виділимо кілька причин:
1. Дитина перенервувала – Якщо вдень дитина пережила якесь емоційне потрясіння, то заснути і міцно спати йому буде непросто. І це можуть бути незначні – з погляду батьків – події: нова іграшка, ігри перед сном, незнайомі гості. Щоб уникнути цього, перед сном виключіть гучну музику, рухливі ігри.
2. Не втомився за день – у дітей багато енергії, вони дуже рухливі. І якщо малюк за день не награвся, не вичерпав свій запас, то заснути йому буде тяжко. Тому, вдень намагайтеся гуляти з ним довше.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Ще однією проблемою може бути те, що малюк плутає день і ніч. Це може бути пов'язано з тим, що в нього збиті біоритми. Тому вдень обов'язково відкривайте штори, щоб сонячне світло стимулювало природну активність організму. У вечірній час світло має бути приглушеним, як і звуки. Це налаштує дитину на потрібний лад, допоможе заснути.
Ще однією проблемою може бути те, що малюк плутає день і ніч. Це може бути пов'язано з тим, що в нього збиті біоритми. Тому вдень обов'язково відкривайте штори, щоб сонячне світло стимулювало природну активність організму. У вечірній час світло має бути приглушеним, як і звуки. Це налаштує дитину на потрібний лад, допоможе заснути. rel="follow">Instagram!
Ще однією проблемою може бути те, що малюк плутає день і ніч. Це може бути пов'язано з тим, що в нього збиті біоритми. Тому вдень обов'язково відкривайте штори, щоб сонячне світло стимулювало природну активність організму. У вечірній час світло має бути приглушеним, як і звуки. Це налаштує дитину на потрібний лад, допоможе заснути.
Чому дитина плаче вночі і часто прокидається
Бує так, що дитина начебто і швидко заснула, але як тільки ви самі вирішили прилягти, починає плакати. А ще часта ситуація – коли батькам доводиться кілька разів за ніч вставати до малюка, що плаче.
Читайте також: Чому плаче немовля: 6 поширених причин
Чому він погано спить і часто прокидається? Перелічимо ряд можливих проблем та їх вирішення:
1. Ще не встиг міцно заснути. У маленьких дітей фаза глибокого сну настає через півгодини, а до цього їх сон – сон. неспокійний та легкий. Тобто, розбудити його – не проблема. І якщо ви захитує малюка на руках, то не перекладайте його відразу ж у ліжечко, а зачекайте деякий час. Також вимкніть телевізор, приберіть будь-які джерела шуму чи світла. Вони можуть розбудити малюка, який ще не встиг поринути у глибокий сон.
2. Він відчуває фізично дискомфорт. Це можуть бути: синтетична постільна білизна, незручна для дитини піжама і навіть іграшки чи подушки. Якщо вони доставляють тілесний дискомфорт під час сну, то дитина часто прокидатиметься і погано засинатиме. Тому, в дитячому ліжечку не повинно бути зайвих речей, а піжама вже підрослого малюка. підібрано за розміром.
3. Процеси росту. Мається на увазі, що в міру дорослішання в дитячому організмі відбуваються процеси, які можуть заважати його сну. До тримісячного віку такими факторами є коліки, на п'ятому та шостому – дитина вчиться повзати, часто перевертається уві сні, а з півроку її турбуватимуть зуби, що ростуть. Все це не сприяє міцному сну. Діти з 1,5 можуть відчувати різні страхи,
4. Нестача мами – діти до двох місяців потребують мами постійно. І якщо вночі дитина прокидається на самоті, то сама не засне. Тому, спочатку мамі доведеться вставати до малюка вночі, щоб заколисати.
5. Неправильний мікроклімат у кімнаті – якщо дитині жарко чи душно, він навряд чи спатиме спокійно. Діти дуже чутливі до цього. Рекомендуємо провітрювати кімнату перед сном або встановити вентиляцію, яка не дасть протягів. Проте, про останнє треба було подбати до народження дитини.
Читайте також: Як підняти імунітет дитині: прості правила
Наведені вище причини – найбільш поширені. Щоб знати, від чого плаче саме ваше маля ночами, доведеться запастися терпінням, виключаючи один фактор за іншим. І якщо проблема часто вас непокоїть, варто звернутися з дитиною до лікаря, щоб виключити можливі фізіологічні проблеми та отримати професійну консультацію.
Читайте також: У дитини болить голова: основні причини
Наведені вище причини – найбільш поширені. Щоб знати, від чого плаче саме ваше маля ночами, доведеться запастися терпінням, виключаючи один фактор за іншим. І якщо проблема часто вас непокоїть, варто звернутися з дитиною до лікаря, щоб виключити можливі фізіологічні проблеми та отримати професійну консультацію.
Читайте також: У дитини болить голова: основні причини
Наведені вище причини – найбільш поширені. Щоб знати, від чого плаче саме ваше маля ночами, доведеться запастися терпінням, виключаючи один фактор за іншим. І якщо проблема часто вас непокоїть, варто звернутися з дитиною до лікаря, щоб виключити можливі фізіологічні проблеми та отримати професійну консультацію.
Читайте також: У дитини болить голова: основні причини варто звернутися з дитиною до лікаря, щоб виключити можливі фізіологічні проблеми та отримати професійну консультацію.
Читайте також: У дитини болить голова: основні причини варто звернутися з дитиною до лікаря, щоб виключити можливі фізіологічні проблеми та отримати професійну консультацію.
Читайте також: У дитини болить голова: основні причини
Дивіться більше важливої та корисної інформації у нас на YouTube:
Додати коментар