Почему иногда забываются слова: болезнь или рассеянность

Наша пам'ять дивовижна, ми запам'ятовуємо щось завдяки асоціаціям, які створюємо з новою інформацією. Але, напевно, з кожним траплялася така ситуація, коли ви забули слово, назву, ім'я, позначення. Найдратівливіше, що фраза «крутиться мовою», але якийсь блок психіки або пам'яті заважає її згадати. Щоб не робити велику паузу, ми вдається до допомоги слів-замінників: «як там його», «так сказати», «той самий». У світі науки це поняття називають Летологіка. Це нездатність послідовно, по ланцюжку знайти у пам'яті потрібно слово.

Чи можна впоратися зі своєю забудькуватістю? Що це – просто розсіяність чи очевидне порушення здоров'я? Про це розповість estet-portal.

Чому відбувається збій у пам'яті

Основними з психологічних причин забудькуватості є той момент, коли в житті людини відбуваються стресові ситуації, людина не ладнає з самою собою, життя їй здається важким і непрохідним випробуванням.

Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!

Існує кілька теорій, за якими наш мозок забуває слова та інформацію:

• у пам'яті спогади накладаються один на одного, при надходженні нової інформації стара витісняється, або навпаки – попередня адреса будинку буде ще тривалий час витісняти нову з вашої пам'яті;

• зникнення інформації з довгострокової пам'яті – на думку дослідників, наш мозок сам позбавляється непотрібної інформації;

• інша теорія навпаки говорить, що ми нічого не забуваємо, а просто не вилучаємо потрібні відомості, пам'яті потрібна підказка, щоб витягти інформацію, і це може бути смак, запах, місце, люди. існує теорія, що те, наскільки швидко ми згадуємо слово, залежить від того, як швидко ми знайшли асоціацію з іншою інформацією в нашій пам'яті.

Читайте також: Чому підводить мозок: поширені причини забудькуватості

My default image


Необхідно відрізняти просту забудькуватість у словах від серйозних проблем з пам'яттю. Звичайна забудькуватість і неуважність, швидше за все, викликана стресом, депресією або недавніми переживаннями. Якщо ви ніяк не згадаєте прізвище улюбленого співака, але почувши його ім'я, тут же згадуєте, то не варто переживати – порушення пам'яті має системний характер. Але якщо порушення масштабнішого характеру: ви забуваєте, де знаходитесь, не пам'ятаєте імена рідних або що робили 5 хвилин тому, то це серйозний привід звернутися до фахівців.

Звичайна забудькуватість і неуважність, швидше за все, викликана стресом, депресією або недавніми переживаннями. Якщо ви ніяк не згадаєте прізвище улюбленого співака, але почувши його ім'я, тут же згадуєте, то не варто переживати – порушення пам'яті має системний характер. Але якщо порушення масштабнішого характеру: ви забуваєте, де знаходитесь, не пам'ятаєте імена рідних або що робили 5 хвилин тому, то це серйозний привід звернутися до фахівців.

Звичайна забудькуватість і неуважність, швидше за все, викликана стресом, депресією або недавніми переживаннями. Якщо ви ніяк не згадаєте прізвище улюбленого співака, але почувши його ім'я, тут же згадуєте, то не варто переживати – порушення пам'яті має системний характер. Але якщо порушення масштабнішого характеру: ви забуваєте, де знаходитесь, не пам'ятаєте імена рідних або що робили 5 хвилин тому, то це серйозний привід звернутися до фахівців.

Основні ознаки збою в роботі пам'яті: коли забуваються слова

Дуже багато турбуються, коли забувають слова, інформацію. Це правильно, адже порушення пам'яті – одна з ознак хвороби Альцгеймера. Цей список дасть вам підказку, коли забудькуватість просто ваша відмінна риса, а коли варто бити на сполох:

• можливо, ваша пам'ять порушується через вік. Процеси старіння неминучі, і в 60 ви не так добре запам'ятовуєте як в 20, це очевидно. Тому, якщо у літньому віці ви не можете згадати чиєсь ім'я, то, швидше за все, вам просто потрібно його нагадати;

• іноді через фізичну та моральну завантаженість на роботі ви можете забути, наприклад, зайти в магазин після роботи. Утримати все під контролем неможливо, тому зменште оберти і відпочиньте;

• Хронічний недолік сну також впливає нашу пам'ять. Нестача сну призводить до змін у тій частині мозку, яка відповідає за пам'ять, увагу та здатність запам'ятовувати;

• звичні для нас дії настільки доведені до автоматизму, що ми просто забуваємо, чи вимкнули ми плиту чи праску, зачинили вхідні двері, чи погодували кота. Так наш мозок заощаджує енергію;

• можливо, ви приймаєте лікарські препарати, які мають властивість діяти на згадку, уважно вивчайте інструкцію;

• вживання надмірної кількості алкоголю теж забирає вашу пам'ять, деякі її відрізки, а можливо й цілі епізоди. Чим більше ви випили алкоголю, тим менша ймовірність щось згадати;

• перебої з роботою пам'яті можуть виникати у зв'язку з травмами, у яких вплив на головний мозок. Якщо ви серйозно вдарилися головою, то найкраще здайтеся лікареві;

• у вашому роді були випадки захворювання на деменцію – хвороба Альцгеймера виникає частіше після 65, однак у 10% вона з'являється і в більш ранньому віці. Якщо ви помічаєте провали в пам'яті, дезорієнтацію в просторі, втрату часу, варто звернутися до фахівця. Якщо виявити захворювання на ранній стадії, справлятися і жити з ним буде легше. У світі щодня вчені відкривають нові види лікування;

• Серйозні порушення в пам'яті виникають також через крововилив, онкологію. Але при цьому страждає не тільки пам'ять, а ціла сукупність здібностей.

Сучасне життя без провалів у пам'яті

Якщо проходячи повз знайому людину, ви не згадали його ім'я або забули забрати з хімчистки пальто, то не варто бігти до лікаря, можливо, вам просто потрібна відпустка. Якщо щось забувається і не вдається згадати зовсім, це вже привід для занепокоєння і краще перевіритись у фахівця.

Читайте також Сучасне життя без провалів у пам'яті

Дивіться на YouTube:

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити