Вагітні жінки спочатку забувають про своє цікаве становище і не змінюють свого раціону, стилю одягу, поведінки на роботі. Адже довге сидіння в одній позі або вживання солоної, копченої, смаженої їжі, носіння занадто тісного одягу може викликати набряки під час вагітності. Слід розрізняти фізіологічні набряки, які з'являються внаслідок затримки рідини в організмі після вживання солоної їжі або в спеку, та патологічні набряки ніг чи рук. Другий варіант набряків несе небезпеку для життя малюка та матері. Фізіологічні ж набряки проходять самі собою, хоч і вимагають більш уважного вивчення причин з боку лікаря. На огляді вагітної жінки фахівець призначає контроль артеріального тиску та загальний аналіз сечі та крові. Зазвичай набряки супроводжуються підвищенням артеріального тиску та появою білка в крові. У чому причина набряків і як зняти набряки при вагітності, читайте у цій статті.

Набряки при вагітності: стадії набряклості, причини, норма та патологія

Простими словами набряки – це затримка води в організмі . при порушенні водно-сольового балансу. І причин такого порушення може бути безліч, починаючи від простого фізичного навантаження ніг у спеку, закінчуючи серйозними порушеннями роботи нирок чи серця. Часто вагітні жінки плутають звичайну прибавку у вазі з набряками. Набряклість вважається патологічною у разі збільшення більше 300-350 г за тиждень. Також відрізнити набряки від простого збільшення ваги можна так: натисніть пальцем на шкіру і відпустіть. Якщо залишиться ямка на тому місці, де натискали пальцем, значить, є присутні набряки.

H3 Розрізняють 4 стадії набряклості під час вагітності

Стадія 1 – набряки ніг при вагітності, гомілки та стоп.

Стадія 2 – набряки ніг, стегон, нижньої частини живота.

Стадія 3 – набрякають руки.

Стадія 4 – набрякає обличчя та все тіло.

Зазвичай набряки при вагітності виявляються у третьому триместрі, коли плід активно зростає. У медицині такі набряки називають гестозом, пізнім токсикозом.

Читайте також: Зміна тіла жінки під час вагітності

Причини, чому набрякають ноги, руки та обличчя під час вагітності

  • Зростання плоду та тиск на сечовидільну систему. Після 20 тижнів плід активно росте, матка розширюється та зміщує звичне розташування внутрішніх органів. Особливо у разі зловживання копченими стравами, сіллю та фастфудом відбувається затримка води в організмі. Щоб позбутися набряків, в цьому випадку необхідно контролювати збільшення у вазі, виключити дратівливий фактор, який провокує збільшення рідини, що переробляється в організмі.
  • Гестоз – у цьому випадку набрякає повністю все тіло, а не окремо кінцівки. Небезпека цього стану полягає у підвищенні тиску в судинах, що може призвести до спазму та гіпоксії плода. Тому розвиток гестозу під час виношування малюка вимагає від жінки підвищеної обережності та постійним наглядом лікаря за артеріальним тиском та вмістом білка в крові.
  • Сильні набряки можуть з'являтися у разі порушення роботи нирок. Найлегшим варіантом такого порушення є зростання плода та тиск на нирки. Але, крім цього, набряки можуть виникати за наявності каменів у нирках або бути причиною розвитку інших захворювань цього органу, наприклад пієлонефриту.
  • При порушенні обміну рідиною в тканинах страждає також серцево-судинна система. Серце не може повноцінно прокачувати кров, рідина затримується в судинах, при цьому у хворої з'являється задишка, біль у серці, напади слабкості.
  • Набряки ніг при вагітності можуть бути результатом варикозного розширення вен через зростання матки. Загальні ознаки: тяжкість у ногах, слабкість, з'являються венозні вузли.

Вкрай важливо знати, як вивести воду з



організму: практичні поради

oteki-pri-beremennosti-prichiny-i-chto-delat-v-etoj -situatsii

Що робити вагітній жінці, коли з'явилися набряки рук, ніг чи обличчя

Коли з'являються набряки при вагітності, жінка повинна чітко розуміти, що робити в цьому випадку насамперед, коли слід звернутися до лікаря. Виношування дитини супроводжується уважним ставленням до будь-якого відхилення у стані здоров'я. Прийом лікарських препаратів або рослинних ліків може нашкодити дитині та погіршити стан матері. Тому при появі набряків не можна відразу вживати лікарські препарати без попереднього обстеження та консультації лікаря.  

Як запобігти набрякам, що може зробити жінка в першу чергу:

  1. Контролювати вживання рідини: в день мінімальна порція рідини – 1,5 літри і не менше.
  2. Обмежити вживання солі, копчених та солоних страв. Також не рекомендується вживати смажені страви, вони також провокують застій рідини.
  3. Відмовитися від газування.
  4. Більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі.
  5. Давати ногам відпочивати, щоб не перевантажити судини.
  6. Не знаходитися в гарячому та задушливому приміщенні.
  7. Носити спеціальні колготки та панчохи для запобігання розповсюдженню набряків.
  8. Носити тільки зручне взуття та вільний одяг, щоб не передавлювати судини в області тазу та на ногах.

Також при набряках ніг корисно робити прохолодні ванни і приймати відвар з кураги. Для вагітних жінок також важливо вести активний спосіб життя, щоб зменшити набряки, підготувати тіло до зростання плода і пологів, що наближаються.

Читайте також: Причина набряклості: захворювання, які провокують застій рідини

Як позбутися набряків під час вагітності

Пам'ятайте, що лікування набряків повинно супроводжуватись під керівництвом лікаря. Будь-які засоби та методи хороші в тому випадку, якщо немає протипоказань, тобто немає небезпеки для розвитку плода та майбутньої матері.

Використовувати фіточаї або сечогінні препарати лише за вказівкою лікаря. Також можна використовувати народні рецепти для відтоку рідини з організму на основі горобини чи липи. Чай з липи наполягти та пити 3 рази на день по половині склянки.

Також для зняття набряків допомагає масаж ступнів. Робити його можна до або після ванни з морською сіллю і обливання прохолодною водою. Іноді лікарі рекомендують використовувати спеціальні гелі від набряків. Якщо обстеження виявило патологічну причину набряклості, лікування має проводитися у стаціонарі, де вагітну жінку спостерігатимуть фахівці з різних областей разом із гінекологом.

Самостійно що-небудь робити для зняття набряків можна тільки в тому випадку, якщо це поодинокі випадки і не вимагають втручання фахівця. І запам'ятайте, що активний спосіб життя навіть під час вагітності скорочує появи набряків на 50%. Спеціальна гімнастика, піші прогулянки, правильне харчування та питво, зручний одяг та взуття – все це в комплексі є профілактикою набряклості.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити