Міфи про алкоголь: ТОП-7 поширених помилок

Спори про алкоголь не вщухають десятиліттями. У відомостях про спиртні напої химерно змішалися факти і домисли. В результаті з'явилися стійкі міфи про алкоголь, які ми віримо поколіннями. Як правило, сперечаються переконані непитущі і люди, які не уявляють собі вихідних або свят без хорошого спиртного. Не беручи позиції жодної з сторін, редакція estet-portal.com розвінчує кілька популярних міфів і відкриває читачам правду.

• Пара слів про найважливіше: спиртне— користь чи шкода
• Міфи про алкоголь: ТОП-7 популярних помилок
• Головне о «міфології», що склалася навколо алкоголю

Пара слів про важливо: спиртне— користь чи шкода

Алкоголю в малих дозах приписують безліч чудодійних властивостей. Вважається, що він регулює тиск, розширює і добре чистить судини, стимулює роботу ШКТ. Багато хто все життя приймає «стопочку для апетиту» перед їжею і стверджують, що ніякого шкідливого впливу це не робить.

Читайте нас у Instagram

Хвалебні оди складають і окремим видам спиртних напоїв. Так, вважається що пиво покращує стан шкіри і волосся. При застуді радять пити горілку з перцем або медом. А дехто навіть радить мамам-годувальницям не гидувати шампанським, яке нібито стимулює вироблення грудного молока.

Читайте також: Аромат суданської троянди: користь і шкода чаю каркаді

Важко довести чи спростувати подібні твердження. Не факт, що це міфи про алкоголь, адже немає відповідних наукових досліджень, є тільки спостереження і народна мова. Можна лише звернути увагу читачів на застереження mdash; в малих дозах. Йдеться про дійсно крихітні кількості спиртного. не більше столової ложки в добу. А ось великі дози точно не підуть на користь, особливо якщо пити регулярно.

Читайте також: Корисна та шкода кави: що говорять вчені

Міфи про алкоголь: ТОП-7 популярних помилок

Розглянемо поширені міфи про алкоголь і відокремимо правду від вигадки:

• Міф №1. Алкоголь допомагає заснути швидше. Чиста правда. Якщо людина, що мучить безсонням, вип'є келих вина, він дійсно швидше засне і прокинеться без хворобливого похмілля. Але все не так райдужно. Про бадьорості з ранку мріяти не доводиться, т.к. через вплив спиртного зменшиться фаза глибокого сну, тому організм гірше відпочине і відновиться.

• Міф №2. Алкоголь зігріває. Цей міф живучи, скільки б лікарі ні застерігали від випивки в холод. Спиртне розширює судини, тому виникає відчуття тепла. Якщо людина знаходиться в приміщенні, все в порядку. А ось на вулиці організм швидко втрачає тепло, і тіло швидше замерзає. Це може призвести до переохолодження, обмороження кінцівок.

• Міф №3. Змішувати спиртні напої не можна, а то буде погано з ранку. Проблема тут зовсім не в змішуванні, а в кількості і швидкості вживання алкоголю. У будь-якому випадку погано буде через непомірні литання.

• Міф №4. Щоб швидше протверезіти, потрібно випити міцної кави або прийняти холодний душ. Можливо, після цього вам здасться, що самопочуття покращилося, але все подібні процедури не протвережують.

• Міф №5. З похмілля потрібно поїсти жирного, щоб стало легше. Не робіть цього, інакше можете спровокувати кислотний рефлюкс. А ось багате пиття & mdash; те що потрібно. З їжі виберіть страву, приготоване з використанням яєць, тому що в них міститься амінокислота цистеїн, яка прискорює процеси дезінтоксикації. Також варто з'їсти банан або випити спортивний напій з протеїнами.

• Міф №6. Алкоголь оберігає від впливу радіації. Це дуже шкідливий міф, оскільки не має нічого спільного з дійсністю.

• Міф №7. Алкоголь заборонений при прийомі антибіотиків. Це правда, але лише частково. Деякі препарати дійсно несумісні зі спиртним, але є цілий перелік ліків, які ніяк з ним не взаємодіють. Слід орієнтуватися на рекомендації лікаря та анотацію до препарату.