Масаж камінням або стоунтерапія – давня практика, що дійшла до наших часів. Її ефективність перевірена століттями і зараз процедура користується популярністю. СПА-салони, відомі курорти, масажні кабінети – усі вони пропонують цю процедуру своїм клієнтам. Чому вона настільки затребувана? Фахівці стверджують, що масаж камінням позитивно впливає на стан судин, а також на весь організм в цілому.
Докладніше про позитивні властивості стоунтерапії розповість estet-portal.com. Ми також приділимо увагу і протипоказанням до процедури, які обов'язково потрібно взяти до уваги.
Масаж камінням: особливості та види процедури
Масаж камінням або стоунтерапія – практика, у якій використовують розігріті чи відсуджені до конкретної температури каміння. Саме у такому вигляді вони допомагають розслабити м'язи тіла, позитивно впливають на метаболізм та процеси кровообігу. І, звичайно, такий масаж позбавляє стресу, втоми, знімає головний біль. А контрастний масаж здатний тонізувати судини та зміцнити їх стінки.
Найчастіше для проведення масажу використовують базальтові камені. Саме вони здатні тривалий час тримати температуру, яка потрібна для проведення масажу.
Підписуйтесь на нашу сторінку в
Існує три види такої процедури:
1. Масаж гарячим камінням – їх прогрівають до певної температури.
2. Контрастний масаж – по черзі застосовують гарячі та остуджені камені.
3. Масаж з дорогоцінним камінням – мінерали підбираються таким чином, щоб їх властивості найбільше відповідали запитам конкретної людини.
Масаж камінням – це унікальна процедура, яка позитивно впливає як на тіло, так і на емоційний стан. Якщо ви постійно перебуваєте в стані стресу, схильні до переживань, тривожності, то стоунтерапія допоможе розслабитися, позбутися затискання в тілі.
Читайте також: Як, чим і коли робити масаж від целюліту в домашніх умовах
Масаж камінням: у яких випадках корисний
Масаж камінням впливає на наш організм за рахунок того, що прогріте каміння активізує обмінні процеси в тілі. Це допомагає швидше виводити токсини та продукти розпаду. Окрім цього, позитивний вплив полягає в наступному:
1. Відбувається глибоке прогрівання капілярів та кровоносних судин. Прискорений кровотік допомагає вимити токсини навіть із застійних зон. Це допомагає боротися з набряклістю, зашлакованістю організму.
2. Максимальне розслаблення організму допомагає позбутися стресу, а також у майбутньому. краще протистояти стресовим ситуаціям.
3. Розслаблення м'язів тіла та обличчя – дуже часто внаслідок стресу виникають м'язові затискачі. Як результат – ранні зморшки, біль у тілі. Стоунтерапія допомагає зняти затискач, повністю розслабитись.
4. Відновлення гормонального фону та омолодження організму на клітинному рівні.
5. Зменшення прояву целюліту, боротьба з ним на ранній стадії.
Тобто стоунтерапія комплексно впливає наш організм, поліпшуючи стан як тіла, а й душевне. Людина почувається спокійніше і легко, позбавляється болю, почуття скутості. Повний курс такого масажу покращує стан шкіри, колір обличчя, підвищує тонус та зміцнює організм.
Читайте також: Масаж масажером: для чого потрібен, у чому користь і які бувають види
Масаж камінням: чи є протипоказання
Масаж камінням – безперечно, корисна процедура. Проте, і вона має протипоказання. Камені в процесі масажу активно впливають на наш організм, стимулюючи різні процеси та зміни. Але в деяких випадках цей вплив може бути негативним.
Саме тому процедура має такі протипоказання:
• інфекційні захворювання у гострій стадії;
• запальні процеси – внутрішніх органів та шкіри;
• період вагітності;
• онкологія.
Слід врахувати також, що в процесі масажу камені розігрівають до 40 градусів. При деяких захворюваннях не рекомендується перевищувати температуру 38 градусів. Саме тому, якщо ви вирішили пройти курс стоунтерапії, проконсультуйтеся з вашим лікарем. Він точно скаже, чи можна вам проходити таку процедуру чи краще від неї утриматись.
Масаж камінням благотворно впливає не тільки на саме тіло, він також допомагає і при стресових станах. Така процедура допоможе розслабитися, зняти затисненість з м'язів, позбавить стресу. Позитивний вплив ви помітите після першої процедури!
Читайте також: Масаж при місячних – можна чи не можна
Дивіться на YouTube:
Додати коментар