Особисті кордони є межею, що проходить між окремими особистостями, людьми які їх оточують і більшими соціальними системами. Призначення цих кордонів – розділяти людину від інших людей, їх емоцій, думок та вчинків. Крім того, особисті межі людини виконують також функцію захисту внутрішнього світу від посягань ззовні. Іноді такі невидимі кордони нагадують кам'яний паркан з колючим дротом, інколи ж вони зовсім випаровуються – все залежить від того, де і оточенні перебуває людина. Дізнайтеся у статті, для чого потрібні особисті межі та як правильно їх захищати.
Для чого потрібні особисті межі?
Їх головним завданням є позначення двох важливих питань:
- Що я вважаю своєю власністю (що я захищатиму)?
- За що я несу відповідальність (що я контролюватиму)?
Кордон особистого простору: як його визначити
Для деяких людей межі власності – лише умовне поняття. Тобто така людина по суті нічого не вважає за свою, у неї немає “прив'язки” до речей. Людям цього досить важко відмовити комусь у допомозі як моральної, і фінансової. Головне для них – постати перед усіма доброю, відкритою і щедрою людиною.
Протилежним типажем є люди, межі особистого простору яких є надмірно широкими. Все, що їх оточує, неодмінно стає їхньою власністю – діти, дружина, співробітники, квартира, офісний простір. Ці люди ігнорують чужі кордони, їх завжди “надто багато”, вони повністю захоплюють простір навколо себе.
Також існує категорія людей, яка не готова відповідати не лише за інших, а й за себе самих. Ці персони не хочуть сприймати критику, уникають будь-яких зобов'язань. Чоловіки такого типу не збираються виконувати шлюбні чи батьківські зобов'язання, адже це для них – порушення їхніх особистих кордонів, оскільки заради сім'ї доведеться змінити звичний спосіб життя.
Як правильно захищати кордон особистого простору?
Визначити метод захисту межі особистого простору можна лише виходячи із ситуації. Насамперед, важливо вміти говорити “ні” – без цього не обійтися тим, хто легко здається перед тиском та агресією.
Людина вчиться створювати та захищати особисті межі ще у дитинстві. Однак упродовж життя ці межі можуть змінюватися ще багато разів. Наприклад, підлітки особливо войовничо охороняють межі свого особистого простору. Цей життєвий період необхідний їм для того, щоб стати самостійними та відокремитися від батьків.
Закохані часом настільки розчиняються я один в одному, що лише з часом починають помічати, що стало якось тісно. Якщо правила взаємодії не будуть переглянуті вчасно, у відносинах або настає криза, або вони взагалі розпадаються.
Головною ознакою “здорових” особистих меж є їх гнучкість.
Ваші стосунки будуть більш приємними, простими та чесними, якщо Ви:
- умієте емоційно віддалятися від ситуацій, які Вам неприємні;
- вважаєте зближення з людьми, яких вибираєте комфортним та безпечним;
- враховуєте як свої інтереси, так і інтереси оточуючих;
- умієте як давати в емоційному плані, так і віддавати.
Важливо поважати як чужі межі особистого простору, так і свої, тільки так можливо комфортно співіснувати. -kem-ugodno">з оточуючими людьми, відчувати внутрішню гармонію і не створювати конфліктних ситуацій.
Додати коментар