Лето, дети, солнце: особенности и недостатки отдыха летом

З настанням літа батьки починають планувати відпочинок для всієї родини. Здавалося б, літо, діти, сонце у тандемі мають забезпечити купу яскравих спогадів та позитивних емоцій. У доступності ряд розваг, водоймища, яскраве сонце та інші принади літнього відпочинку, але… ці ж розваги приховують у собі і небезпеки, які можуть зіпсувати довгоочікувану відпустку батьків та канікули у дітей.

estet-portal.com розкриє основні небезпеки відпочинку в спеку. Ви дізнаєтеся про особливості відпочинку на відкритому сонці, небезпеки лісу, купання у водоймах та інших важливих моментах.

Літо, діти, сонце: небезпека сонячних променів

Влітку сонце своїм теплим промінням виманює дітлахів на вулиці. Звичайно, прийом вітаміну D несе величезну користь для дитячого організму, але ультрафіолет і негативно впливає на шкіру. Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!

Щоб не нашкодити дитині, відпочиваючи на пляжі або збираючись на прогулянку під відкритим сонцем, врахуйте кілька порад :

My default image

• намагайтеся відпочивати на сонці, коли спадає його активність, уникайте періоду від 10 до 16 години;

• не забувайте про головні убори, які навіть при похмурому початку дня краще візьміть із собою;

• використовуйте сонцезахисні креми з високим ступенем захисту, особливо вирушаючи на пляж, підбирайте засоби стійкі до води;

• вибирайте легкі вбрання та взуття, щоб шкіра дитини дихала;

• не забудьте забезпечити питний режим, адже від спеки організм потребує більшої кількості води, підбирайте напої залежно від віку;

• не бійтеся використовувати сонцезахисні окуляри для дитини на прогулянці, адже вони захистять очі від яскравого сонця, але при цьому вибирайте якісне скло, щоб носіння виробу не позначилося негативно на зорі.

Читайте також: Як одягати дитину влітку: що потрібнознати батькам

Літо, діти, сонце: особливості харчування в спекотні дні

Відпочинок на сонці подобається і дорослим і дітям: пікніки, шашлики, рибна юшка на природі. Все це добре, але не варто ігнорувати небезпеку отруєнь влітку. Збираючись їсти на природі, варто подбати про гігієну рук, прихопивши антисептик або вологі серветки. Для маленьких дітей найкращий спосіб подбати про дезинфекцію – це пляшка з водою та дитяче мило.

My default image

Розмаїття свіжих ягід, фруктів та овочів влітку також атрибут літа, що дозволяють наповнити організм вітамінами. Але перед їх вживанням переконайтеся, що вони не зіпсувалися і ретельно помийте їх. Купуйте фрукти за сезоном, адже, наприклад, кавуни на початку літа можуть містити нітрати.

Читайте також: Акліматизація у дитини: причини, симптоми та лікування

Літо та комахи: що важливо знати

Один із найнеприємніших моментів літнього сезону – це різноманітність комах. Сезон починається з здавалося б, безневинних комарів, але вони їх укуси доставляють дискомфорт дитині через сверблячку. Тому, вирушаючи ввечері на природу, варто взяти з собою дитячий спрей або крем від комарів. Найбільш небезпечною комахою, яку можна зустріти на природі, є кліщ. Щоб вона не вп'ялася в тіло дитини, підберіть відповідний одяг дитині, не відкривайте занадто тіло, нехай це будуть легкі штани кофточка, обов'язково одягніть панамку. Важливо вчасно виявити паразита на тілі, тому після відпочинку огляньте тіло дитини. Літо – період активності бджіл та ос, їх укуси приносять больові відчуття та викликають алергію. Тому не зайве взяти засіб проти алергії.

Читайте також: <

Збираємось на пляж: правила для безпечного відпочинку

Літо та діти дорівнює річці. Не можна уявити собі літній відпочинок без озера, річки, моря чи іншої водойми. Водойма є небезпекою, але лише в тому випадку, коли відпочинок неправильно організований. Дотримуйтесь простих правил:

• вирушайте тільки у водоймища, які призначені для купання, якщо є пляж, то нехай він буде дитячим;

• стежте за дитиною, коли вона у воді, навіть, якщо вона добре плаває, не забувайте про надувні круги, жилети і т.д.;

• слідкуйте, що дитина не пила води з водоймища, щоб не спровокувати отруєння;

• купання в морі небезпечне хвилями, тому слідкуйте, щоб дитина була ближче до берега і не запливала за буйки,

My default image
>Літо, діти, сонце – це прекрасно. Дотримуйтесь правил відпочинку в літній період, щоб ніщо не змогло зіпсувати вашу сімейну відпустку.

Читайте також:Сонцезахисний крем для дитини: на що варто звернути увагу

Дивіться на YouTube:

 

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити