Свіжий картопляний сік – чудовий засіб для всього організму. Приготувати його можна, скориставшись соковижималкою або натерши картоплю на дрібну тертку і віджавши сік за допомогою марлі. Залежно від необхідного ефекту, картопляний сік можна застосовувати зовнішньо або приймати внутрішньо. Пам'ятайте, що ефективність такого соку зникає через 10 хвилин після контакту з повітрям, а також для отримання картопляного соку краще використовувати рожеві сорти. Картопля в жодному разі не повинна бути зеленою, млявою і довго лежати на сонці. Оптимальний час прийому картопляного соку – з липня до лютого.
Картопляний сік – користь для організму зовні та всередині
Свіжий картопляний сік має купу корисних властивостей, які пропадають у картоплі, що пройшла термічну обробку. Зокрема він:
- Зміцнює імунну систему (через наявність вітаміну С).
- Зміцнює здоров'я волосся, захищає його від зовнішніх «загроз» і прискорює зростання (прекрасно підходить для використання як інгредієнт маски для волосся).
- Зволожує шкіру, полегшує біль при опіках, сприяє регенерації клітин шкіри (працює як зсередини, так і зовні).
- Допомагає при болях у суглобах та спині (завдяки протизапальним властивостям).
- Зміцнює серце (запобігає закупорці судин).
- Запобігає передчасному старінню шкіри, бореться з прищами та темними колами під очима.
- Допомагає при виразках (найпоширеніше використання картопляного соку – при гастритах, колітах, виразках шлунка та кишечника та підвищеної кислотності – все завдяки здатності знижувати кислотність та загоювальні властивості).
- Зміцнює здоров'я печінки та жовчного міхура (допомагає виводити токсини з організму).
- Покращує травлення (при регулярному вживанні знижує частоту запорів, діареї, здуття та нетравлення).
- Знижує холестерин (калій, вітаміни А, В, С, кальцій та залізо допомагають врегулювати рівень холестерину).
Лікування картопляним соком – правила безпеки
Перед тим як приступити до лікування картопляним соком (яке не повинно виключати призначені лікарем заходи та препарати), необхідно ознайомитися з «технікою безпеки» лікування таким соком. А саме:
- Картопляний сік не можна приймати, якщо у Вас знижена кислотність шлунка, виражений цукровий діабет або спостерігається підвищене газоутворення (процеси бродіння).
- До вживання придатний тільки свіжий картопляний сік, що не простояв більше 10 хвилин.
- Тільки шкідливий буде сік, приготований з бульби картоплі, що позеленіли.
- Лікування краще проводити в проміжок з липня по лютий (заплануйте курс прийому соку на кінець літа – осінь, щоб не помилитися).
- Рожеві сорти – найбільш підходящі для лікування.
- Рекомендується максимально обмежити вживання м'яса, риби, солінь та копченостей, солодощів та прянощів. Овочі та фрукти повинні переважати в раціоні.
- Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Лікування картопляним соком – яких хвороб можна позбутися
Приймати картопляний сік для лікування необхідно за певними схемами, які варіюються в залежності від захворювання, але зберігається одне правило: прийом здійснюється за півгодини до їди.
- Гастрит, печія: 1 склянка соку натщесерце, після прийому провести півгодини в ліжку, після чого поснідати. Кількість курсів – 3, схема прийому - 10/10 (прийом/перерва).
- Виразки: протягом 20 днів за 30 хвилин до їди (3 рази на день) випивати картопляний сік, поступово збільшуючи кількість з третини склянки до трьох чвертей склянки.
- Пієлонефрит: додати журавлинний сік і приймати по 0,5 склянки тричі на день.
- Ангіна та болі в горлі: по кілька разів на день проходити процедуру полоскання картопляним соком, чергуючи зі полосканням морквяним та капустяним соком.
- Гіпертонія: кілька разів на день приймати по півсклянки соку картоплі (звичайно, до їжі).
- Запори (така ж схема прийому, як при гіпертонії).
- Панкреатит: 100 г картопляного соку змішати зі 100 г морквяного та випити за 0,5 години до їди (3 рази на день). Прилягти на півгодини. За тиждень припиніть прийом соку, а за місяць повторіть курс.
- Міома: 1 склянка соку натще протягом 2-5 міс.
Незважаючи на ефективність, позитивні відгуки про лікування картопляним соком та його безпеку для більшості людей, ні в якому разі не вдайтеся до самолікування – проконсультуйтеся з лікарем: по-перше, він краще визначить потрібне дозування, по-друге, визначить наявність можливих протипоказань. І пам'ятайте: картопляний сік хороший для профілактики або як доповнення до основного курсу лікування!
Додати коментар