Ви коли-небудь чули про такий термін, як «іпотерапія»? Це так зване лікування верховою їздою, яке широко поширене у США та Європі. Кінь цінується ще з незапам'ятних часів своєю відданістю, любов'ю, а також дивовижними цілющими здібностями. Сам Гіппократ говорив, що катання на конях позбавляє хвороб швидше, ніж ліки. І справді такий вид відпочинку надає колосальний вплив на фізичне та психологічне здоров'я. Які ж хвороби лікує верхова їзда? Про це Вам докладніше розповість стаття з інтернет-видання estet-portal.com.

Катання на конях: кому корисна верхова їзда

Катання верхи на коні підходить абсолютно всім: і дітям, і дорослим, і пенсіонерам. Але величезну користь це приємне заняття надає людям, які страждають:

  • запальним характером;
  • надмірною метушливістю та рухливістю;
  • синдромом Дауна;
  • аутизм;
  • неврозами;
  • захворюваннями та травмами опорно-рухового апарату;
  • серцево-судинні захворювання;
  • розсіяним склерозом;
  • простатитом;
  • шлунково-кишкові захворювання.

Катання на конях особливо корисне інвалідам. Це заняття і створене півстоліття тому як метод лікування та реабілітації інвалідів.

Якщо в країнах Європи та Америки іпотерапія популярна вже досить давно, у нас такий вид лікування та відпочинку лише набирає обертів. Але незважаючи на це, регулярні заняття приносять відмінні результати. Діти, які страждають на церебральний параліч, починають більше рухатися, а до людей з депресією повертається радість життя. Вже доведено, що верхова їзда чудово лікує фізичні недуги та допомагає при психологічних проблемах.

Фізичні проблеми

Сидячий спосіб життя та неправильна постава призводять до низки проблем зі спиною (сколіоз, ослаблення м'язів, остеохондроз тощо) та організмом загалом. Катання на конях допоможе позбутися подібних неприємностей швидко, ефективно та безболісно. Вся справа у рухах тварини. Чотирьохкопитний друг під час ходіння або скакання риссю як би змушує м'язи спини і живота вершника включатися в роботу. За рахунок цього створюється м'язовий корсет, який коригує вигин хребта. Однак під час катання на коні працюють не лише ці, а й усі м'язи загалом. Це пояснюється тим, що коли тварина ходить чи скаче, воно передає вершнику понад 100 рухових рухів за хвилину. Таким чином, людина рухається вгору-вниз, вперед-назад, з боку в бік і таке інше.

Така лікувальна фізкультура виправляє хребет, зміцнює м'язи, а також покращує координацію, ходу та поставу.

Кінні прогулянки корисні і дітям, які страждають на церебральний параліч. За рахунок роботи всіх м'язів під час їзди дитини розвивається фізична активність.  Не можна не відзначити і те, що верхова їзда позитивно позначається і на загальному стані всього організму. Вона покращує кровообіг, зміцнює дихальну та серцево-судинну систему, нормалізує роботу всіх органів. Катання на конях відмінно допомагає при захворюваннях ШКТ (дискінезія), цукровому діабеті, серцево-судинних недугах, простатитах та жіночих захворюваннях.

katanie-na-loshadyakh- pri-kakikh-boleznyakh-pomogaet-etot-vid-otdykha

Психологічні розлади

Кінька - не тільки вірний друг, а й відмінний психолог. Ця тварина вміє любити і заряджати позитивною енергетикою того, хто її погладить, приголубить і сидітиме верхи. Вже після першої кінної прогулянки на тлі мальовничої природи людина позбавляється поганих думок, стресів. і депресивного стану, а натомість він набуває внутрішньої гармонії.

Лікарі відзначили той факт, що після лікувального курсу катання на конях втомлені від життя люди набували внутрішньої сили, позитивних емоцій та посмішки на своєму обличчі.

Не менш позитивний ефект іпотерапія має і на дітей. Спілкування з конем допомагає гіперактивному малюку стати спокійнішим і врівноваженим. Шанс на одужання катання на коні дає і дітям із затримкою у своєму розвитку. Регулярні заняття допомагають маленьким всебічно розвиватися, зокрема роблять їх сміливішими, рішучішими, витривалішими та винахідливішими.

Верхова їзда – чудовий метод лікування діток-аутистів. Як відомо, вони всіляко захищають себе від зовнішнього світу та не вміють контактувати з людьми та всім живим. Активні рухи під час катання на спині тварини знімають цей бар'єр, за рахунок чого дітки перестають боятися, знаходять улюблену справу і навіть йдуть на контакт.

Чи існують протипоказання

Іпотерапія допомагає кожній людині, незалежно від того, хвора вона чи здорова. Але, на жаль, далеко не всім можна кататися на коні. Таке заняття забороняється людям із гіпертонією. Адже під час стрибки у людини спостерігається підвищення артеріального тиску, що може призвести до плачевних наслідків. Також не можна кататися верхи тим, хто має тромбоз, оскільки інтенсивна вібрація може призвести до відриву тромбу та закупорки вен.

Іпотерапія – чудові ліки, які позбавляють багатьох недуг, водночас заряджають позитивними емоціями і дарують повну гармонію.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити