Особливості ультрафіолетових променів
Легкий вітерець може легко замаскувати силу їх впливу ультрафіолетових променів, внаслідок чого отримати сонячний опік або відкладення небажаного пігменту (ластовиння, хлоазму, лентиго, мелазму і т. д.) не складе особливих труднощів.
Звичайно, УФ-промені необхідні нашій шкірі, оскільки під їх впливом відбувається синтез вітаміну D та обмін кальцію в організмі людини. Тривале перебування без УФ-випромінювання негативно позначається на емоційному стані, в осінньо-зимовий період відзначається зростання депресивних станів, можливе загострення хронічних захворювань шкіри (дерматозів). Таким чином, без УФ наше нормальне функціонування як емоційне, так і фізичне виявляється під загрозою.
Але й надмірна дія сонця має негативну ушкоджуючу дію. Цей спектр дуже широкий: під дією ультрафіолетових променів відбувається накопичення ліпофусцину в клітинах, при своєму утворенні ліпофусцин призводить до гіпоксії в тканинах, пошкодження мітохондрій, а внаслідок і передчасного старіння. Під дією УФ типу В на рівні епідермісу відбувається пошкодження клітин Лангенгарса, що призводить до зниження імунного захисту та накопичення вільних радикалів. УФ-промені типу А мають дуже високу проникаючу здатність, вони здатні проникати крізь скло, одяг. Вони проникають у дерму через епідерміс, де надають негативний вплив, що призводить до руйнування волокон колагену, активізують меланоцити, індукують появу швидкої засмаги та гіперпігментацій.
То що ж робити? Де та грань, за якої приємне поєднується з корисним?
1. Перш за все, це час, коли Ви з'являєтеся на сонці, так звані «безпечні годинники», до 12 і після 16 (час, коли сонце найменш активно).
2. Використання природного екрану (тінь дерев, тенти, парасольки тощо).
3. Носіння спеціального одягу з високим фактором захисту (понад 40): крислаті капелюхи, легкі сорочки з довгими рукавами, довгі спідниці, штани.
4. Місця, які залишаються відкритими, слід захищати косметичними засобами із сонцезахисними фільтрами. Фільтри, які входять до складу сонцезахисних засобів бувають фізичними (відбивають та розсіюють УФ промені) та хімічними (поглинають промені).
До фізичних відносять: діоксид титану (TiO2), сполуки цинку (оксид цинку – ZnO), оксиди заліза, до хімічних – циннамати, бензофенон, саліцилати, похідні камфори та природних засобів (фітоекстракти алоє, ромашки, кавова кислота) ши»).
Хочеться нагадати, що тривалий вплив ультрафіолетових променів негативно позначається не тільки на стані шкіри, а також і на волоссі, тому для них розроблені спеціальні сонцезахисні лінії.
Очі потрібно обов'язково захищати сонцезахисними окулярами! Фотокератити, розвиток катаракти, доброякісні утворення на кон'юктиві, ураження сітківки – це далеко не весь перелік негативних впливів сонця.
Крім усіх перелічених вище факторів зовнішнього захисту, є і внутрішній - це прийом вітамінів А, Е, С, каратиноїдів, коензимів Q10, імуномодуляторів, ферментів, антигістамінних засобів. Головне правило тим не менш – це знати міру і дотримуватися елементарних правил захисту, і тоді сонце та весна стануть Вашими найкращими друзями та вірними помічниками у створенні гарного настрою та привабливого образу!
Додати коментар