Як правильно робити масаж обличчя

Кожна жінка прагне зберегти свою красу та привабливість, але не кожна розповідає секрет вічної молодості. Тепер він буде розкритий для всіх у статті на estet-portal.com.

Як стверджує більшість провідних візажистів світу, основа краси полягає у шкірі. Жінка може зберегти гарну фігуру, одягнути спокусливе вбрання, але якщо шкіра втратила свій тонус, разом з ним втрачається і привабливість жінки. Більше того, хвора шкіра візуально збільшує вік дівчини, а у зрілих жінок - . підкреслює їх рік. Чому ж шкіра втрачає тонус та як його зберегти?

Причини в'ялості та зморшок обличчя та способи усунення

Ми провели багато опитувань серед експертів, щоб представити своїм читачкам найкращі рецепти краси.

Як з'ясувалося, в'ялість шкіри та зморшки на ній можуть з'явитися навіть у юному віці. Причиною є нестача вітамінів, голодування, дефіцит мінералів, загалом. неправильна дієта. Тому для того щоб повернути тонус шкірі, варто почати з походу до дієтолога для отримання рецепту правильного раціону. Крім того, необхідно насичувати шкіру зволожувальними та поживними кремами. Особливо актуальним стане крем, що містить креатин.

Креатин – це унікальна біологічна речовина, здатна відновлювати та зміцнювати тканини тіла. Його часто використовують зовнішньо для живлення та відновлення шкіри, а також волосся. Крім того, креатин придатний для внутрішнього застосування, що особливо затребуване серед спортсменів. Для них креатин служить зміцнювачем м'язової тканини.

Про це як правильно вмиватися вранці та ввечері.

Масаж для обличчя – це свого роду окрема дисципліна, яка потребує уважного підходу. Перш ніж почати робити масаж, необхідно очистити шкіру обличчя за допомогою гаммажу<. Найкраще робити це скрабом.

Скраб забезпечує глибоке очищення пір, стимулюючи частіше оновлення шкіри. Але не можна зловживати скрабом. Його можна застосовувати не частіше, ніж двічі на тиждень. В решту днів скраб варто замінити спеціальним милом для обличчя.

Необхідно також обробити руки, помивши їх спиртовим розчином або календулою. Після цього можна приступати до самомасажу.

Розділяють три види техніки масажу обличчя

Кожна з них призначена для окремого випадку:

1. Класична техніка

Як легкі погладжування, підходить для ніжної чутливої ​​шкіри.

2. Пластична техніка

Це ритмічні поплескування кінчиками пальців, відмінний спосіб для тонізування.

3. Щипкова техніка

Є легким ритмічним пощипуванням і придушенням, відмінно підходить для повних дам.

Розминка обличчя перед виконанням масажу обличчя

Перш ніж приступити до масажу, варто трохи підготувати обличчя, щоб не травмувати шкіру. Розігрів є легким точковим придушенням, неспішними рухами. М'язи обличчя повинні розслабитись. Рухи повинні починатися від брів і повільно ковзати по вертикалі, до губ. Після цього варто приділити увагу окремим масажним точкам.

Масажні точки розташовані

• між брів;
• по центру брів;
• по центру лоба;
• на скронях;
• біля куточків очей;
• під вилицями;
• у ноздрів, по краях;
• під носом, по центру;
• біля куточків губ;
• під нижньою губою, по центру.

Коли обличчя повністю розслаблене та розігріте, варто переходити до тонізуючого масажу.

Як правильно робити масаж обличчя

Щоб масаж обличчя приніс користь, необхідно дотримуватися правильної послідовності дій.

Масаж обличчя потрібно починати з підборіддя. Першим кроком стануть поплескування тильною стороною долоні знизу, під підборіддям. Ці ритмічні рухи застрахують від відвисання шкіри та появі другого підборіддя. Потім можна перейти до масажу підборіддя. Усі масажні лінії на обличчі мають округлу форму.

Читайте на тему "Косметичний масаж обличчя: показання, техніка та результат"

Двигатися необхідно від центру до країв, по контуру обличчя. Масаж повинен повільно рухатись знизу вгору. Після підборіддя масажуються щоки та вилиці, віскі та лоб. Окрему увагу варто приділити очам та губам, щоб надалі уникнути мімічних зморшок.

Масаж очей робиться навколо їхніх орбіт. Уникайте тиску на очні яблука. Масаж повік робиться у напрямку від носа до скронь. Не забудьте також промасувати нижні повіки. Масаж губ необхідно робити навколо з контуру.

Не забудьте промасувати носа. Масажні рухи повинні йти від центру носа та розходитися на ніздрі.

Масуючи обличчя, приділіть увагу шиї. З роками шкіра на ній може стати в'ялою, втративши свою естетичність. Масажні лінії на шиї проходять по вертикалі, зверху донизу.

Щоб покращити ефект релаксації, рекомендуємо під час масажу створити розслаблюючу атмосферу. У цьому допоможе приглушене світло, атмосферна музика, аромаолії або ароматні палички.

Примітно! Вмивати обличчя і наносити на нього крем також слід за масажними лініями. Крем повинен втиратися масажними рухами. Не забувайте, що рецепти краси також включають активний стиль життя, спорт або фітнес.

Для підтримки в тонусі м'язів обличчя необхідно виконувати трихвилинну гімнастику:

Зберігайте красу змолоду! У цьому вам допоможуть найкращі рецепти краси на estet-portal.com.