Як на вигляд можна визначити стан здоров'я

Милого, справді, можна дізнатися ходою, як стверджує популярна пісня. Більше того, підкаже, яке самопочуття цього наймилішого в даний момент. Хитаюча хода вкаже не лише на алкогольні виливи, а й на порушення серцево-судинної діяльності, а бажання «добігти до повороту» — на діарею. Однак окрім ходи виступаючого кроку все тіло може «сигналізувати» тими проявами стану здоров'я, якими ми часто ігноруємо. Пропонуємо Вам вивчити карту тіла та дізнатися, про що говорять ті чи інші зміни у зовнішності.

Читаємо по обличчю: наліт мовою вкаже на гастрит

Припухлі повіки. Вони не пов'язані з роботою на комп'ютері. Але можуть вказувати на одне з 70 захворювань, жодним з яких ігнорувати не можна. До них відносяться і глаукома, і елефантіаз або так звана слонова хвороба, і в першу чергу — проблеми з нирками.

Що робити? Обстежитись.

Для попередження появи набряклості треба:

запобігати запальним захворюванням;
зменшити споживання солі;
повноцінно відпочивати;
відмовитися від шкідливих звичок.

Кровотечі з носа. Частий прояв може бути викликано гіпертонією, так що слід негайно виміряти. тиск. Якщо воно в нормі, то кровотечі з носа вказують на необхідність заповнити в організмі дефіцит вітаміну К. Що робити? Відвідайте терапевта.

Якщо діагноз не підтвердиться, то ввести у своє меню більше шпинату та капусти.

Наліт мовою. Лікарі не дарма завжди просять хворих показати мову. Стан його є найкращою діагностикою з давніх часів.

Білий наліт мовою найчастіше — симптом застуди. Однак він також може з'явитися у прихильників жорстких дієт. Якщо ж білий наліт супроводжується почервонінням країв язика, то висока ймовірність гастриту.

Блідно-сірий наліт мовою може бути симптомом багатьох тяжких захворювань, проте найчастіше він вказує на проблеми шлунково-кишкового тракту.

Що робити?

Обмежити міцний чай та каву.
Ввести в меню фрукти (яблука), цитрусові, морепродукти, білі гриби, зелень.

Висипання на щоках вказують на різні стани здоров'я, починаючи з алергії та аж до порушення гормонального балансу.

Білі гнійнички вказують на проблеми з кишечником.
Дрібні червоні прищі на щоках вказують на скупчення рідини в організмі.

Що робити?

Скоротити споживання жирних, солодких та молочних продуктів.
Пити сечогінні відвари. Наприклад, такий. Змішати в рівних пропорціях цедру свіжого лимона та подрібненого листа алое (по 0,5 склянки кожного), додати 2 склянки меду і дати настоятися тиждень. Приймати по 3 ст. перед їжею. Курс — 40 днів. Зробити перерву 10 днів та знову повторити.

Тілесні показання: набряклість живота як свідчення серцевого болю

Збільшення лімфатичних вузлів вказує на запальний процес. Серйозність допоможе визначити ретельне обстеження.

Підвищена пітливість. Якщо Ви прокидаєтеся серед ночі мокрий від поту, &mdash ; це вказує на нервове виснаження.

Зайвий гіпергідроз протягом дня говорить про необхідність обстеження щитовидної залози.

Горизонтальні борозенки на нігтях свідчать про проблеми травлення. Якщо вони до того ж не сходять протягом тривалого часу, це — серйозний привід для обстеження підшлункової залози.

Висипання на спині. Якщо вони йдуть вздовж хребта, то цим сигналять про проблеми з ним. Уздовж ребер вказують на м'язову невралгію.

Що робити?

Стежити за поставою. Згорблений стан призводить до погіршення кровопостачання хребта, що одразу проявляється на шкірі.

Набряки. Якщо причиною набряклих ніг не є копчені продукти або пару келихів вина, випитих напередодні ввечері, визначити їхню появу допоможе місце дислокації.
Набряклість живота, геніталій вказують на проблеми із серцем. Часто їм супроводжують синева губ, сильна задишка, набухання вен шиї.

Набряк живота, що супроводжується свербінням або жовтизною шкіри, говорять про проблеми з печінкою.
Що робити?