Науці давно відомо, що сила самонавіювання практично безмежна: численні дослідження показали, що пацієнт здатний однією тільки вірою полегшити симптоми захворювання або позбутися, наприклад, головного болю. Цей феномен називають ефектом плацебо.
Однак величезну силу мають не тільки позитивні, а й негативні думки та емоції людини: аналогічним чином ми можемо переконати себе в наявності симптомів неіснуючої недуги і навіть прискорити настання смерті. Детальніше про те, як негатив впливає на здоров'я людини, estet-portal.com розповість у цій статті.
Ефект ноцебо: коли розум грає проти нас
Ще у VIII столітті віденський медик Ерік Меннінгер фон Лерхенталь розповів про студентський жарт, який мав катастрофічні наслідки. Учні медичної школи, вирішивши провчити одного помічника, інсценували страту: його схопили, зав'язали очі, поклали голову на колоду і оголосили про страту. Звичайно ж, помічника не обезголовили – йому лише кинули мокру ганчірку на шию. Проте сам засуджений до страти несподівано для жартівників помер на місці.
Читайте нас у Instagram!
Ще один цікавий випадок стався у 2007 році, коли пацієнт, який страждав від депресії та входив до контрольної групи піддослідних у рамках клінічного дослідження, вирішив покінчити з життям, прийнявши цілу бульбашку таблеток. На щастя, невдовзі пацієнт передумав і поспішив до лікарні, де лікарі констатували різке зниження тиску крові та гіпервентиляцію легень. Після проведення аналізів крові жодних слідів прийнятих ліків в організмі пацієнта не було виявлено. Згодом з'ясувалося, що така реакція організму виникла після прийому плацебо. Пацієнт став почуватися набагато краще, як тільки дізнався, що намагався звести рахунки із життям за допомогою плацебо.
Ми можемо переконати себе в наявності симптомів неіснуючої недуги і навіть прискорити настання смерті.
У сучасної науки є й інші підтвердження впливу негативу здоров'я людини. Коли під час досліджень одній групі добровольців дають лікарський препарат, а інший – ndash; плацебо, обидві групи попереджають про можливість виникнення побічних ефектів (наприклад, нудоти, висипу, головного болю). Тому поряд з ефектом плацебо (покращенням стану пацієнтів, що приймають «пустушки» замість ліків) дуже часто спостерігається і ефект ноцебо – у добровольців на плацебо починають проявлятися реальні побічні ефекти несправжніх ліків.
Як негативні думки та емоції шкодять нашому здоров'ю?
Вчених цікавить не лише ефект ноцебо, а й вплив негативу, яким сповнені наші думки та емоції, на фізичний стан людини. Так, у ході досліджень було встановлено, що:
- Цинізм руйнує мозок і шкодить серцю
Цинізм та недовіра оточуючим – Досить поширена в наш час складова світогляду. У 2914 році дослідники знайшли зв'язок між цинізмом і підвищеним ризиком деменції, який зберігається навіть після виключення інших факторів ризику ; віку, статі та шкідливих звичок. Дослідження було опубліковано у журналі Neurology. Також у 2009 році вчені встановили, що цинізм пов'язаний із підвищеним ризиком захворювань серця у жінок. Результати дослідження опубліковані в журналі Circulation.
- Ворожність призводить до інсультів
У вороже налаштованих до оточуючих людей підвищений ризик виникнення інсульту. Такого висновку фахівці дійшли після проведення дослідження, опублікованого в журналі Stroke в 2014 році. Причину такого зв'язку вченим поки що не вдалося встановити.
- Хронічний гнів викликає рак
Варто відзначити, що гнів – цілком нормальна емоція, тому рідкісні сплески такого негативу не позначаються на стан здоров'я. Однак якщо людина гнівається часто, якщо гнів стає невід'ємною частиною нашого життя та світогляду, він підвищує ризик захворювань серцево-судинної системи на 19% та розвитку раку. на 70%.
Чому негатив згубний для здоров'я людини?
У чому причина згубного впливу негативу на здоров'я людини? Вчені пояснюють це тим, що наші думки та емоції впливають на безліч процесів, що протікають в організмі: обмін речовин, вироблення гормонів, функціонування імунної системи.
Коли ми під впливом стресу чи негативу, рівень кортизолу в організмі підвищується, що з часом знижує здатність імунної системи контролювати запальні та інші негативні процеси. Також під час реакції «бий або біжи» серце починає прискорено битися, судини звужуються, організм кидає всі сили на боротьбу зі стресорами, тому ресурсів для самовідновлення в умовах хронічних стресів у нього не залишається, відповідно, підвищується вразливість до впливу патогенних факторів.
Наші думки та емоції впливають на безліч процесів, що протікають в організмі.
Багато лікарів вважають, що зв'язок між психікою та соматикою просто зв'язок між психікою та соматикою. неможливо ігнорувати, тому estet-portal.com рекомендує Вам навчитися справлятися з негативними емоціями, мислити позитивно та вірити у краще.
Додати коментар