М'язова тканина в тілі людини може скорочуватися та розслаблятися під дією нервових імпульсів, що йдуть від головного мозку. Будь-який рух, який робить наше тіло, відбувається за допомогою скорочення м'язів. Моргання, мова, підняття руки або ноги, повороти тулубом або головою, ходьба – всі ці рухи тіла можливі завдяки м'язам.
Вчені досліджують цікаві факти про м'язи вже не одне десятиліття, написано безліч наукових праць, які вивчають координацію рухів, роботу кожного м'яза окремо, взаємозалежність опорно-рухового апарату та м'язів та інші питання щодо мускулатури. Estet-portal.com відкриє 10 цікавих та цікавих фактів про м'язи.
Цікаві факти про м'язи в людському тілі
У тілі людини налічується 640-850 м'язів. Кількість залежить від розвиненої м'язової тканини. Під час поцілунку працюють близько 34 м'язів обличчя. Посмішка використовує 17 м'язів.
Якщо людина плаче – працюють приблизно 40 м'язів. Коли людина йде повільним розміреним кроком, задіяно 200 м'язів.
Жирова тканина менша за вагою і не така щільна, як м'язова. Це пояснює різницю у вазі між накачаною людиною та просто повною. Накачаний чоловік може важити більше, ніж неспортивний повний чоловік такого ж зросту.
Тіло складається в середньому на 40% з м'язів.
Такі цікаві факти про м'язи відкривають важливість підтримки м'язів у належній формі.
Визначаємо лідера: який м'яз лідирує
Серце є самим витривалим м'язом людського тіла.
Найкоротший м'яз – стрімкова: необхідна для напруги барабанної перетинки у вусі. Її довжина становить лише 1,27 міліметра.
Портняжна – вважається найдовшим м'язом у людині.
Щодо швидкості, то найшвидша – це моргаючий м'яз ока.
Іноді до сильних м'язів зараховують мову. Хоча багато вчених таку думку спростовують, тому що мова складається з декількох видів м'язів. До найсильніших відносять жувальні м'язи. сила тиску може сягати 100 кг. Також до потужних м'язів зараховують литкові та сідничні м'язи.
Дізнайтесь: "38 фактів про очі людини "
Які м'язи людського тіла швидше відновлюються
Кожен м'яз у тілі розвивається, росте, функціонує по-своєму, відповідає за свій набір дій. Тому і вимагає відмінних методів для тренування та різного часу для відновлення. Найменше часу для відпочинку та відновлення потрібно трицепсам, а найбільше часу – м'язів спини.
Зростання м'язової тканини відбувається за рахунок сильного навантаження та розслаблення.
Тому не можна постійно навантажувати м'язи, залишаючи без відпочинку. У середньому, м'язи повноцінно відновлюються після 48 годин відпочинку та 8-годинного повноцінного сну.
Який м'яз людського тіла найвитриваліший
Під витривалістю мається на увазі здатність м'язової тканини зберігати свою працездатність тривалий час. Як ми вже згадували, серце є найвитривалішим м'язом. Вчені підрахували, що середньостатистичне серце людини здатне працювати щонайменше 100 років. Коли в м'язах закінчуються запаси глікогену, тканини починають "втомлюватися", стають в'ялими і втрачають здатність скорочуватися.
Ще однією причиною втрати витривалості є перенасичення м'язів кальцієм.
Читайте також: 6 причин на користь ранкової зарядки
Як м'язи людини залежать від емоцій
Учені з'ясували, що на обличчі людини м'язи щільно пов'язані з емоціями. Психіатр Іван Сікорський вказував на взаємозв'язок між лицьовими м'язами та емоціями. Він склав карту експресій на обличчі: м'язи біля очей відповідають за прояв розумової роботи, а м'язи рота – ndash; за акти волі.
Щодо почуттів – всі м'язи обличчя задіяні для вираження емоцій.
Вченим вдалося в 2011 році довести, що дитина ще у внутрішньоутробному середовищі здатна рухати лицьовими м'язами: посміхатися, піднімати брови (дивуватися), хмуритися (коли щось не подобається).
Генетична пам'ять м'язів людського тіла
Виявляється, під час тренування м'язів у людини змінюються гени. З кожним тренуванням у генах залишається інформація, яка активізується і призводить до "боєготовності" м'яза для наступних навантажень. Щоб довести свою правоту, дослідники Університету Орхуса вивчали 20 учасників експерименту.
Читайте також: "Згадати все: м'язова пам'ять та її дивовижні можливості"
Після 20-хвилинного тренування на велотренажерах було взято біопсію м'язів – квадріцепс. Це зробили з метою вивчення показників генів після тренування. Результати довели, що тренування активізує гени, які відповідають за м'язи. Вчені це пояснили тим, що у клітинах зберігається генетичний код у вигляді метилових груп. У разі видалення цих груп, інформаційний простір гена складатиметься з протеїнів та ензимів, які провокують спалювання калорій та нарощування м'язової тканини.
Після експерименту у добровольців скоротилася кількість метилових груп. Таким чином, м'язи адаптувалися до підвищеного обміну речовин.
Телепатія шляхом руху м'язів
Скорочення м'язів відбуваються не завжди під чуйним контролем свідомості. Найчастіше думки відображаються на обличчі – це дозволяє знаючій людині дізнатися, що насправді думає співрозмовник. Найвідоміший телепат Вольф Мессінг пояснював свої здібності не як "дар небес", бо як знання тонкої роботи лицьових м'язів людини. І називав свої передбачення – "читання м'язів".
Що розповість про людину довгий долонний м'яз
У кожної шостої людини є довгий долонний м'яз. Цей м'яз у тварин відповідає за випуск кігтів. Оскільки людина не має такої здатності, відповідно нею і не користується. Ці долонні м'язи використовуються під час трансплантації як додатковий матеріал для пересадки волокон.
Який зв'язок шоколаду та м'язів людського тіла
Самого натуральний гіркий шоколад вважається найкориснішим для роботи мозку, серця та м'язів. Під час експерименту в Університеті Уейна (Детройт) виявили величезний вплив епікатехіну (речовина в шоколаді) на зростання мітохондрій (клітини, що генерують енергію) у м'язах.
Недовговічність м'язів людського тіла
М'язові волокна здатні спалюватися, як і жир. Особливо цей процес активізується після 40 років. по 2-3%. А після 60 років людина починає втрачати близько 5% м'язової тканини. Тому як у молодому, так і в зрілому віці фізичне навантаження важливе для підтримки здоров'я та доброго самопочуття.
Цікаві факти про м'язи вкотре підтверджують, що фізичне навантаження вкрай необхідне людині для запобігання спалюванню м'язових волокон, для забезпечення функціонування опорно-рухового апарату.
Інтересно буде дізнатися: ""
Додати коментар