Ендокринна система — тонкий і складний механізм, який управляє багатьма процесами в організмі. Гормональний дисбаланс неминуче призводить до серйозних наслідків: проблем з самопочуттям, настроєм, здоров'ям. Важливо навчитися визначати симптоми збою в роботі цієї складної системи і своєчасно реагувати на них. Редакція estet-portal.com пропонує розібратися, як визначати ознаки гормонального збою та що робити далі.
- Як визначити гормональний дисбаланс: 7 тривожних симптомів
- Фактори, що призводять до збоїв у роботі ендокринної системи
- Що робити, щоб вирішити проблему гормонального збою
- Головне про ознаки, причини та лікування гормонального дисбалансу
Як визначити гормональний дисбаланс: 7 тривожних симптомів
Гормональний збій може статися в будь-якому віці. Його найчастіші ознаки:
Читайте нас у Instagram
-
Нерегулярні місячні. Повинні насторожити затримки менструацій і вже тим більше їх повна відсутність в якийсь місяць. Нестабільний цикл може бути у підлітка, але у зрілої жінки у віці, далекому від менопаузи, місячні йдуть завжди вчасно (пара днів не в рахунок). Затримка більше тижня — це вже привід звернутися до лікаря.
-
Зміна настрою, злість і дратівливість. Якщо ви стали постійно зриватися на домашніх, пригнічені і злиться на весь світ, цілком можливо, що це нехтують гормони». >
-
Набір ваги без видимих причин. Вага та гармонії взаємопов'язані. Якщо ви одужує без змін в харчуванні, це може бути ознакою гормонального збою. Але і вага, набрана в результаті неправильного харчування, може негативно вплинути на ендокринну систему.
-
Порушення сну, млявість, стомлюваність. Під порушеннями сну розуміються складності із засинанням, нічні пробудження, недостатньо міцний сон. Також гормональний дисбаланс може виявлятися у вигляді постійного почуття втоми, навіть якщо ви не робили нічого, що могло б стомити.
-
Зниження лібідо. Відсутність статевого потягу до партнера, складності з збудженням, сухість піхви — все це ознаки гормонального збою.
-
Головні болі. Часті головні болі не обов'язково пов'язані з гормонами, але якщо є й інші ознаки, то варто насторожитися.
-
Випадання волосся. До волосся слід ставитися як до лакмусового папірця, що відображає загальний стан організму. Якщо вони випадають, то це тривожний симптом.
Це найявніші ознаки гормонального збою, але можуть бути і інші. Наприклад, проблеми ендокринної системи виражаються у вигляді нових зморшок, захворювань жіночої статевої системи.
Читайте також: Нерегулярний менструальний цикл: причини та симптоми >
Фактори, що призводять до збоїв у роботі ендокринної системи
Найчастіше про гормональний дисбаланс говорять в контексті підвищеного рівня естрогену. Його можуть спровокувати такі фактори:
-
Статеве дозрівання. Це складний процес. Можливі збої в роботі гормональної системи. Нерідко її функції нормалізуються вже після пологів.
-
Клімакс. Після 40 років репродуктивна функція поступово згасає. Це впливає на вироблення естрогену. Чим ближче до менопаузи, тим більше проблем може виникати.
-
Вагітність і пологи. Якщо гормональний дисбаланс стався з цієї причини, то доведеться набратися терпіння. З часом все повернеться в норму.
-
Прийом гормональних медпрепаратів. Щоб запобігти небажаній вагітності, жінки приймають гормональні препарати. Крім того, гормони містять багато ліків від алергії, невротичних розладів. Наслідки їх прийому можуть бути далеко йдуть і дуже неприємними.
-
Стреси. Нервові потрясіння нікому не йдуть на користь. Вони неминуче позначаються на ендокринній системі.
-
Неправильний спосіб життя. Якщо немає чіткого графіка дня, режиму роботи та відпочинку, ендокринна система може дати збій. Додаткові фактори ризику— неправильний раціон, вживання алкоголю, наркотиків, куріння.
-
Гінекологічні проблеми. Якщо є захворювання репродуктивної системи, організм всі сили кидає на боротьбу з ними. В результаті можливий гормональний збій. Також на ендокринній системі негативно позначаються аборти, викидні, гінекологічні операції.
-
Інфекційні захворювання. Хвороби послаблюють організм, впливають на всі системи. Нерідко ГРЗ, ГРВІ, грип, перенесені в дитинстві, впливають на роботу ендокринної системи дорослої жінки.
Гормональний баланс може бути порушений і з інших причин. Так, жінки, які займаються важкою атлетикою, можуть зіткнутися з проблемами, викликаними підвищеним виробленням тестостерону.
Читайте також: Профілактика раку грудей: що радять лікарі
>Що робити, щоб вирішити проблему гормонального збою
Якщо відзначили у себе ознаки гормонального дисбалансу, негайно вирушайте до лікаря. Перший спеціаліст, якого слід відвідати, — терапевт чи гінеколог. Він призначити необхідні аналізи і вже за результатами визначить подальшу схему діагностики та лікування.
Гормональний дисбаланс лікують медикаментозно. В залежності від особливостей дисфункції лікар може або скасувати прийом деяких ліків, або прописати засоби, які стимулюватимуть вироблення організмом необхідних речовин.
Лікування гормонального збою нерідко займає місяці, а і роки, тому краще зайнятися питаннями профілактики. Розумні рішення: відмова від шкідливих звичок, розробка правильного графіка дня, здоровий раціон харчування. Не пропускайте медогляди і регулярно здавайте аналіз крові. Це допоможе вчасно виявити проблеми і зайнятися їх усуненням.
Читайте також: Мамографія грудей: коли і навіщо її робити strong>
Головне про ознаки, причини та лікування гормонального дисбалансу
Зверніть увагу на такі симптоми:
-
Нерегулярні місячні. Якщо затримки більше тижня, це має стурбувати.
-
Роздратливість і слабкість. Якщо постійно відчуваєте злість, погано спите, швидко втомлюєтеся, песимістично налаштовані, здайте аналіз на гормони.
-
Безпричинний набір ваги. Різке зниження ваги теж тривожний симптом.
-
Випадання волосся. Це далеко не завжди залежить від гормонів, але варто звернути увагу.
Читайте нас у Telegram
Якщо відзначите у себе подібні симптоми, не затягуйте з візитом до терапевта або гінеколога.
Читайте також: «Стомлені надниркові залози»: чим загрожує адреналінове виснаження strong>
Вам може бути цікаво: Гімнастика для офісу.
>
Додати коментар