Для когось поїздки в машині, нехай і великі відстані – це чудова пригода, а можливо, і чудова можливість нарешті виспатися. Але є люди, для яких навіть кілька хвилин їзди – ndash; це суцільне випробування через те, що їх заколисує в машині. Чому виникає морська хвороба і які існують ефективні методи боротьби з нею, розповість estet-portal.com.
Чому нас хитає в машині
Коли автомобіль починає рухатися, рідина у нашому внутрішньому вусі також переміщається. Але через те, що тіло при цьому статично, мозок не правильно оцінює те, що відбувається. Точніше, він думає, що сталося отруєння.
Насправді проблема полягає у слабкості вестибулярного апарату, а він, до речі, і є частиною внутрішнього вуха. Якщо ваш орган рівноваги схильний підводити, а у вас планується поїздка, потрібно як слід до неї підготуватися.
Методи боротьби з заколисуванням в автомобілі
Попереджено, значить озброєно
Всупереч поширеній думці, що перед поїздкою краще утриматися від їжі та їжі, робити це не тільки можна, а навіть необхідно. І якщо ви поїдете в дорогу без попередньої трапези, то це лише загострить проблему. Головне, що слід врахувати у вашому випадку: утримайтеся від жирної та гострої їжі. І ще: намагайтеся перекушувати в дорозі чимось легким і робіть це кожні 2-5 години. А ось ідеальним питвом у дорозі для вас стане мінеральна вода.
Важливо також і загальний стан людини. Так, якщо перед поїздкою вам не вдалося заснути, або ви все ж таки спали, але мало, цілком можливо, що вас укачає. Тому має сенс добре відпочити перед подорожжю.
Народні засоби та аптечні препарати
Народна медицина рекомендує боротися із нападами морської хвороби за допомогою імбиру. Можна заварити чай із цією пряністю або прийняти таблетки, до складу яких входить імбир. Але, на жаль, допомогу він надає не всім, а тому потрібне попереднє тестування.
І якщо імбир все ж таки не ваш засіб, можна спробувати запобігти нездужання за допомогою м'яти, яка теж може бути використана для заварювання чаю. Непоганий варіант – прийняти перед дорогою м'ятну пігулку.
А для тих, хто не довіряє народним рецептам, надано цілий арсенал аптечних препаратів. Необхідно лише знайти свій засіб, який буде справжнім помічником. Але наголосимо, що це нелегке завдання. Крім того, не потрібно скидати з рахунків і побічний ефект, який можуть надавати дані ліки. Багато хто з них схильний викликати сонливість, в деяких випадках – легке запаморочення.
Виберіть правильне місце
Важливо і те, на якому місці ви сидите в автомобілі. Оптимальний варіант – місце за кермом. Оскільки мозок водія отримує конкретні команди та поінформований про траєкторію руху, немає суперечності між реальністю та власними відчуттями. Тому по можливості слід сідати саме на місце водія.
Інакше рекомендуємо розташуватися в кріслі по сусідству з водієм: вам буде доступний відмінний огляд, завдяки чому мозок перебуватиме у впевненості, що рух ним контролюється.
Сфокусуйте погляд
Закривати очі в момент наближення нездужання (а деякі намагаються подолати його подібним чином) абсолютно позбавлена сенсу затія: всі симптоми заколисування лише загостряться. У цій ситуації, як тільки очі перестають «повідомляти» мозок про те, що відбувається навколо, останній сприймає все як абсолютну катастрофу. Тому краще, що ви можете робити протягом усього шляху, не читати і не користуватися планшетом (такі маневри, що відволікають, теж не допоможуть), а зосередити свій погляд на одній точці на горизонті. Цей спосіб – єдиний у тому випадку, якщо у вас немає інших засобів боротьби з морською хворобою.
Сподіваємося, що ці рекомендації допоможуть вам уникнути неприємностей у дорозі.
Додати коментар