Для того, щоб позбавитися відчуття невдачі та знайти в собі сили намагатися заново, іноді досить просто… вимити руки!

Експеримент німецьких психологів довів, що не варто недооцінювати миття рук, сприймаючи його лише як гігієнічну процедуру. У ситуації стресу воно може виявитися дієвою психотерапевтичною процедурою.

Вчені з Німеччини вивчали психологічний ефект миття рук. У ході експерименту щоразу після того, коли випробуваному не вдавалося успішно впоратися із завданням, йому пропонувалося вимити руки. Більшість піддослідних після цієї простої процедури виявили відновлені позитивні очікування та виявили готовність повторити спробу. Піддослідні, які не вимили руки, відмовилися повторно пройти тест.

Миття рук, таким чином, виявилося для випробуваних актом психологічної розрядки, допомогло зняти стрес, втому та відчуття провалу. Ми символічно змиваємо вантаж невдачі, що спіткала нас, – і стаємо готовими до нового старту.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити