Повністю зупинити старіння не під силу нікому і ніякі методики не можуть повернути час назад, але сповільнити цей процес цілком можливо. Звичайно, щоб омолодити обличчя естетична медицина сьогодні пропонує скористатися кардинальними методиками: мезотерапія, ліфтинг, підтяжка обличчя нитками та інші способи. Мета кожної жінки на шляху боротьби за молодість та красу: призупинити на якийсь час старіння шкіри та підтримувати її за допомогою очищення, зволоження та харчування, виконання вправ для тонусу м'язів. Навіть самостійно без допомоги косметолога можна досягти прекрасного виду шкіри і для цього існує кілька несподіваних способів. Насправді, комплексний підхід до догляду за шкірою допоможе досягти рівного тону, відсутності прищів та висипань, пігментації та зморшок.
- Чому з'являються зморшки: хто винен у старінні
- Як позбутися зморшок у домашніх умовах: жіночі поради
- 7 способів, як позбутися від зморшок
Чому з'являються зморшки: хто винен у старінні
Зморшки з'являються ще в 25-30 років і вражають насамперед періорбітальну область, далі можуть утворитися складки між носом і губами. Уповільнюють цей процес правильні процедури щоденного догляду та корисні звички для краси.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Те, як жінка харчується, наскільки часто рухається та відвідує спортзал, виконує фізичні вправи та психологічно правильно налаштовує себе на позитив, залежить і зовнішній вигляд шкірного покриву: коли з'являться зморшки на обличчі, пігментні плями чи судинна сіточка.
Як прибрати зморшки на лобі і між бровами: гімнастика, що підтягує
Головний винуватець зморшок на обличчі та в зоні декольте: вікові зміни у шкірному покриві. Тому важливо стежити не лише за шкірою, а й за здоров'ям всього організму.
Причини появи зморшок на обличчі:
- фотостаріння – сонячне випромінювання має суперечливий вплив, тому при виході на вулицю враховуйте і позитивні, і негативні сторони засмаги;
- багата міміка – під час сміху на обличчі задіюється значна частина м'язів, як і під час плачу – стежте за виразом свого обличчя при вираженні емоцій, щоб згладити появу зморшок;
- емоції віддруковуються на обличчі у вигляді глибоких борозен – стреси та сильні переживання настільки негативно впливають на здоров'я, що по обличчю відразу стає помітно, наскільки людина спокійна у своєму повсякденному житті;
- вплив клімату – перепади температури та тиску, шкіра пересихає або надто зволожується, активізується вироблення сала або його катастрофічно не вистачає – це слід враховувати при підборі щоденної косметики та під час додаткового догляду за шкірою;
- скачки маси тіла – різке схуднення або стрімкий набір ваги призводить до появи в'ялості шкіри, target="_blank" noreferrer">розтяжкам та обвисанню;
- захворювання внутрішніх органів сигналізують через шкіру про порушення і при перших появах проблем на обличчі можна зробити висновок про розвиток хвороби.
Як позбутися зморшок у домашніх умовах: жіночі поради
Вироблення корисних навичок для краси допоможе уповільнити появу зморшок під очима або на лобі. Поведінковий фактор також важливий у боротьбі за ідеальну шкіру, як і застосування. домашніх засобів або косметичних процедур. Часто навіть за правильного косметологічного догляду шкідливі звички зводять усі старання фахівця до нуля.
Молодість без зайвих витрат: омолоджуюча гімнастика для обличчя
Навіть при мінімальних витратах на косметику, правильних вправах та дотриманні корисних звичок шкіра на обличчі може довгі роки радувати сяйвом та відсутністю зморшок та в'ялості.
7 способів, як позбутися зморшок
Спосіб 1. Вживайте рибу в їжу
Морська та річкова риба є головним джерелом білка, настільки корисного для побудови здорових клітин шкіри. Крім цього, до складу жирної морської риби входить Омега-3 жирні кислоти. необхідні для відновлення пружності, еластичності та підтримки вироблення сала, збереження водного балансу.
Спосіб 2. Спійте на спині
Звичка спати на боці чи животі призводить до появи певного виду зморшок. Якщо спати на боці – з'являються носогубні складки, зморшки на щоках, заглиблюються мімічні зморшки. Якщо постійно спати на животі – ndash; з'являються глибокі борозни між бровами на лобі. Найкориснішим вважається сон на спині. для шкіри, хребта та мозку.
Спосіб 3. Намагайтеся не мружитися
Яскраве денне світло або проблеми зі зором – і відразу з'являється звичка мружитися. При цьому ми навіть не помічаємо, що морщимо чоло, піднімаємо одну брову, провокуємо появу мімічних зморшок. То навіщо ж посилювати ситуацію? При яскравому сонці – носите сонцезахисні окуляри. Якщо є проблеми із зором – пройдіть обстеження у окуліста та придбайте спеціальні окуляри, підібрані під ваше поле зору.
Спосіб 4. Робіть перерви під час щоденного догляду за шкірою
По-перше, не можна занадто часто вмиватися – вода змиває природний бар'єр і шкіра стає сухою. По-друге, використовуйте для щоденного вмивання спеціальні м'які гелі або молочко. Не рекомендовано вмиватися надто гарячою водою людям, у кого є проблеми з судинами. Крім зморшок з'являться ще й судинні зірочки на щоках. Більше того, робіть розвантажувальні дні для шкіри: вмивайтеся замість двох разів. один раз на день, не наносите крем для обличчя, якщо перебуваєте вдома, залишайтеся без макіяжу хоча б один раз на тиждень. У такі розвантажувальні дні максимально корисно харчуйтеся продуктами, здатними наситити шкіру вітамінами та мікроелементами.
Спосіб 5. Вживайте вітамін С та звертайте увагу на вміст цього вітаміну в косметиці
Вітамін З незамінним організму як помічник у боротьбі з застудою або інфекцією, так і при зовнішньому догляді за шкірою. Косметика з вітаміном С здатна посилити вироблення власного колагену та вирівняти тон шкіри. До складу крему може входити: L-аскорбінова кислота або аскорбілпальмітат.
Спосіб 6. Замініть каву какао
Какао набагато корисніша за каву. У какао бобах містяться епікатехіни та катехіни – антиоксиданти, що захищають шкірний покрив від руйнування, сонячного випромінювання, прискорюючи регенерацію клітин.
Спосіб 7. Соя – як замінник м'яса та захисник від фотостаріння
Добавки сої в косметичні засоби допомагають досягти рівного тону шкіри, захистити від негативного сонячного випромінювання та покращити обмінні процеси в клітинах.
Перераховані способи, як позбутися зморшок – це заходи профілактики проти в'янення та в'ялості шкіри. Втримати молодий вид шкіри без зморшок досить складно, але можливо. Крім іншого, не забувайте, що лише турбота про себе здатна позитивно вплинути на зовнішній вигляд.
Estet-portal.com нагадує: пийте достатню кількість чистої води та правильно очищайте шкіру від забруднень – це є обов'язковим правилом для доглянутого зовнішнього вигляду.
Більше корисної інформації на нашому каналі в Youtube:
Додати коментар