7 основных правил интимной гигиены


Забудьте  про спринцювання, якщо вам їх не призначив лікар

Без лікарських рекомендацій у жодному разі не можна займатися спринцюванням. Внутрішня частина статевих органів має властивість самоочищатися. Тому необхідно вимивати лише зовнішню область.
Спринцювання без спеціального призначення не мають жодної користі. А ось наслідки таких процедур можуть бути найгіршими:
•    Порушення мікрофлори піхви.
•    Рознесення інфекції по всіх внутрішніх статевих органах.
•    Підвищення ймовірності виникнення запальних процесів у статевих органах.
•    Зміна лужно-кислотного балансу у піхві.
•    Зменшення кількості природного мастила, що виділяється.

Застосування індивідуального рушника

Основною вимогою щодо рушника є той факт, що воно обов'язково має бути індивідуальним. Не можна користуватися спільним рушником. Важливо, щоб воно було призначене лише для цієї галузі. Ці найпростіші правила гігієни ні в якому разі не можна ігнорувати.

Основною вимогою щодо рушника є той факт, що він обов'язково має бути індивідуальним. Не можна користуватися спільним рушником. Важливо, щоб воно було призначене лише для цієї галузі. Ці найпростіші правила гігієни ні в якому разі не можна ігнорувати.

Основною вимогою щодо рушника є той факт, що він обов'язково має бути індивідуальним. Не можна користуватися спільним рушником. Важливо, щоб воно було призначене лише для цієї галузі. Ці найпростіші правила гігієни ні в якому разі не можна ігнорувати.

Рушник для інтимної гігієни повинен мати м'яку текстуру. Спеціальні банні рушники часто мають великий, жорсткий ворс, тому не підходять для цих цілей. Переважно виділити для цього невеликий, звичайний рушник.

Крім того, не слід надто інтенсивно витирати статеві органи. Досить злегка промокнути їх рушником.

Правильний вибір нижньої білизни

Якість нижньої білизни не менш важлива для здоров'я жінки. Занадто облягаючі або зроблені з синтетичних, повітронепроникних матеріалів, труси можуть завдати значної шкоди. Така нижня білизна не має необхідної теплорегуляції, а отже, не відводить тепло. В результаті шкіра на статевих органах потіє, з'являється оптимальне середовище для розвитку патогенних мікроорганізмів. Тривале носіння такої спідньої білизни може призвести до таких наслідків:
•    Виникнення сверблячки.
•    Неприємний запах з піхви.
•    Поява молочниці.
•    Інфекційні захворювання.

Найбільш оптимальною є нижня білизна з натуральних тканин, наприклад, з бавовни.

Для інтимного здоров'я жінки величезне значення мають правила гігієни. Основи їх знайомі кожній жінці, проте далеко не всі знають, як правильно доглядати своїх статевих органів. У такому процесі головне дотримуватися міри. Занадто інтенсивний догляд може призвести до порушення мікрофлори піхви, а нестача гігієнічних процедур може спричинити розвиток різних запальних та інфекційних захворювань. Велика кількість гінекологічних проблем спричинена саме неправильним доглядом. Такі прості правила інтимної гігієни допоможуть підтримати жіноче здоров'я та зберегти його на довгі роки. Ще більше про правила інтимної гігієни для чоловіків та жінок ви дізнаєтесь на estet-portal.com.