Легендарна Коко Шанель називала шию жінки паспортом. І немає нічого кращого, коли сторінки цього паспорта не заляпані. Проте найчастіше вони зрадливо стоншуються, змушуючи своїх власниць прикривати зморшки, що з'явилися на шиї, то масивним намистом, то різнобарвним шарфом, а то й зовсім ховати під глухим коміром сукні. Адже шия може залишатися лебединою довгий час, якщо дотримуватися простих правил.

Спосіб №1. Особливий догляд: балуємо та живимо шкіру шиї

Шкіра шиї потребує особливого догляду. У цій галузі вона дуже тонка, до того ж відрізняється зниженою активністю жирових залоз. Тому для очищення звичне мило не підійде. Найкраще скористатися косметичним молочком або засобом для вмивання.

Крем для шиї до 30 років можна використовувати зволожуючий. А ось жінкам більш поважного віку краще вибрати ті креми, у складі яких є активні поживні речовини.

Раз на тиждень добре робити маски для шиї. Крім цього, можна періодично підживлювати шкіру оливковою олією або сметаною.

Можна самостійно приготувати маски для шиї, що омолоджують і відбілюють. Наприклад, 100 г жирної сметани розтерти з|із| 1 жовтком, влити 1 ч. л. горілки. В отриману масу додати|добавляти| натертий свіжий огірок і влити сік половини лимона. Поставити у холодильник на пару днів, після чого використовувати.
• Сметана та жовток сприяють омолодженню шкіри, а сік лимона та огірка відбілюють її.

Після очищення добре зробити невеликий масаж шиї. Наприклад, поплескати по підборідді змоченим у воді рушником або провести кілька рухів, що погладжують, по шиї знизу вгору.

Спосіб №2. Спеціальна зарядка: тонізуємо шкіру і не допускаємо зморшок

Косметичні засоби дозволяють тримати в тонусі шкіру і не допускати появи зморшок, проте впоратися з ними вони не в змозі. З цією метою краще використовувати спеціальні сироватки та антицелюлітні креми. А ще — робити гімнастику для шиї, вправи якої спрямовані на зміцнення бічних м'язів.

Читайте на тему: "Як правильно робити масаж обличчя"<

• Витягнутими трубочкою губами вимовити голосні А, О, І, У, Ы. Така вправа сприяє зміцненню широкого м'яза шиї.
• Затиснути зубами чайну ложку (можна взяти інший предмет, наприклад зубну щітку) і намалювати нею в повітрі геометричні фігури, витягнувши при цьому підборіддя вперед.
• Покласти долоні на чоло. Опускати голову вниз, чинячи при цьому опір долонями до відчуття напруги шийних м'язів.
• Підперти голову знизу з'єднаними кулачками. Тиснути ними на підборіддя знизу нагору. Голову спробувати закинути назад і при цьому постаратися утримати в нерухомому стані завдяки напрузі бічних м'язів шиї.

Спосіб №3. Найкраща подружка — дівоча подушка: засіб від зморшок

Правильно вибрана подушка є не лише гарантом гарного сну, а й засобом проти старіння.
Справа в тому, що сон є не лише найкращими ліками, а й омолоджуючим засобом, адже під час нього відбувається регенерація шкіри. Але якщо під впливом неправильної пози їй наносяться механічні травми, то їх результат незабаром проявляється на шиї у вигляді небажаних зморшок.

Як вибрати подушку для ідеального сну: • висота подушки прямо пропорційна ширині плечей: чим вони ширші, тим вона вища;
• жорсткість подушки залежить від пози уві сні: максимально жорстка — при сні на боці, середньої жорсткості — на спині, м'яка — на животі;
• анатомічні подушки слід використовувати тим, у когось є проблеми в області шиї (у тому числі й шкіри). Ортопедичні подушки призначені лише для лікування шийного остеохондрозу.

Читайте також: "Як вибрати ортопедичну подушку" /a>

Спосіб №4. Пам'ятаємо про декольт: очищаємо, зволожуємо та підживлюємо

Багато жінок, доглядаючи за шиєю, припускаються однієї грубої помилки. Вони зовсім забувають про зону декольте, яка через свою тонкість і практично відсутність підшкірно-жирової клітковини дуже вразлива і схильна до передчасного старіння. А тому потребує особливого догляду. Її, так само як і шию, треба пестити і плекати: очищати, зволожувати, а після 25 років взагалі підживлювати.

Що шкодить шкірі декольте:

  • мило, жорсткі мочалки, грубі скраби травмують шкіру та порушують її захисний бар'єр;
  • гаряча ванна або душ здатні послабити шкіру;
  • тісні або незручні ліфчики порушують лімфо- та кровообіг цієї зони;
  • різкі коливання ваги сприяють розтяжкам<<>>>>>> /a>».

Після того, як ми виключили небезпечні впливи на цю зону, варто визначити, які маніпуляції слід робити, щоб мати можливість носити декольтовані сукні.

Вибирайте гелі, що очищають, з нейтральним pH. Зверніть увагу, що вони не повинні містити мило, але мати у своєму складі зволожуючі компоненти просто зобов'язані. Зона цієї області піддається зневодненню.

Для очищення використовуйте м'які скраби для чутливої ​​шкіри обличчя. Вони ідеально підходять для декольте.
Віддавайте перевагу кремам у складі яких є зволожуючі та вологоутримуючі компоненти, а також поживні та регенеруючі інгредієнти (олії, амінокислоти, вітаміни).

Легкий самомасаж в області декольте робіть м'якою махровою рукавичкою (два-три рази на тиждень). Також не відмовляйтеся від «водного масажу» контрастним душем.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити